2021/8/6

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电影治疗

观看艺术电影为心理疾病患者治疗的方法发明人是英国著名心理医生贝尔尼·弗德尔。弗德尔医生早在10多年前就率先开始采用给自己的患者推荐各种艺术影片的方法来治疗他们的心理疾病。

伦敦的精神病治疗师伯尼·伍德可以说是“电影疗法”的先驱之一。过去15年来,他一直给那些想不开的人开电影药方。“如果你感觉缺乏进取心,可以看看《第一滴血》或《阿拉伯的劳伦斯》;如果对生活感到厌倦,可以看一下《天生爱情狂》,第二天早上醒来时你就会充满激情。”
伍德是在15年前为一位女子进行心理咨询时产生“电影疗法”这个灵感的。“她的丈夫背叛了她,当时她脸上的痛苦表情让我想起影片《码头风云》中马龙·白兰度扮演的角色,当他发现自己一直崇拜的兄弟是个骗子时的神情与这位病人的神情一样。我问她是否看过此片,她的脸一下子亮了起来,说‘对,我就是那种感觉’。”于是伍德开始在心理咨询中逐步介入“电影疗法”。
在伍德的客户中有一位商人,他几乎每天晚上看一遍《第一滴血》来励志,现在已经升到董事长的职位;还有一位客户十分喜欢《告别有情天》,因为它使她明白如果自己不能勇敢地改变现状,生活就会始终像一潭死水。最近《断背山》又成为伍德诊所一味“畅销的心药”。许多女性客户称,这部影片使她们意识到她们生活中的不快源自她们从未体验过片中两位主人公之间的那种亲密与爱。伍德指出,“电影疗法”的关键是找到使客户产生强烈共鸣的影片,不管是情节还是音乐,有时甚至片中人物的一个眼神都能拨动客户的心弦。 [1]
小鞋子》《肖申克的救赎 ­
影片《小鞋子》表现了两个普通儿童以一种挣扎的方式实现一个梦想的全过程。儿童最纯净的眼神使他们的渴望具有了灼人的力量,当我们在不知不觉中同主角一起在渴望那双鞋子时,有一个念头会突然闪入脑海:我们不都在不同的境况下丢失过不同的“鞋子”吗?我们这样深深地渴望过吗?这样不懈的努力过吗?自然、质朴的真情,让我们在平凡的事件中找寻到了生命的哲理,带着我们回到纯真澄净的世界。 ­
很多人最爱励志电影《肖申克的救赎》。冤狱错判30年,人生最美好的年华就在狱中度过,肖申克从近乎绝望到默默坚持,其中的漫长艰苦远远大于他爬过的500米下水道。但总有人能创造奇迹!痛苦有多深,重获自由的快乐就有多深。肖申克在雨夜中的咆哮,足以感染每个深陷绝望难以自拔的人。 ­
症状:心理抑郁
电影处方:《谈谈情跳跳舞 ­
交谊舞神奇地改变了一个中年男人,每天早晨上班的路程从无精打采变得兴致勃勃,地铁上无聊的等待也忍不住练习舞步,因为贷款买房而压力重重的生活突然变得充实和值得期待。其实重要的不是交谊舞,而是生活中出现了自己真正愿意投入的东西,有了愿意为之努力的目标,这也许是改变忧郁心理的重要过程。 ­
症状:自卑失落 ­
电影处方:《阿甘正传》 ­
阿甘智商在正常水平线之下,却做成了许多不可思议的事情。他太幸运?不,重要的是,当他知道要“跑”的时候,他会一直跑,永不停下。也许你找不到比阿甘更该自卑的人,和他比你还有什么理由自卑?相信你也能被鼓舞,抬起头看看更远的天空。 ­
症状:交流障碍 ­
电影处方:《对她说》 ­
《对她说》里的阿莉西亚处于“植物人”状态,身处人类交流的极限边缘,然而贝尼诺4年如一日的倾诉,坚信自己的表达能被所爱的人听到,坚信能够唤醒沉睡的爱人。虽然经历了难以预料的不幸,贝尼诺甚至付出了生命,但最终他的爱却在阿莉西亚身上延续下去了。这是一部关于交流和沟通的至上宝典,相信你要是能体会到贝尼诺良苦用心的百分之一,也足以解决自己的问题了。交流的可贵和沟通的重要你可以从影片中得到深刻体会并有所感悟。 ­
症状:自私冷漠 ­
电影处方:《爱-回家》 ­
《爱-回家》是一部让大男人都能够无声落泪的电影。电影里的外婆代表了每个人记忆深处对亲人最深的爱,有一天我们被都市的繁华蒙住了双眼,在自私和冷漠中忘记了家的方向,但总会有一个亲人在那里默默等待我们回家。 ­
-提醒 ­
“号啕大哭从某种程度上体现了现代人寻求内心宁静的单纯渴望,是为剑拔弩张、斤斤计较的生活寻找停歇喘息的机会,悲伤确实能比较有效地缓解焦虑情绪。”号哭族最早是从日本兴起的。据日本“脑机能研究所”做过的一项研究表明,当眼泪流下来时,焦虑便得以消除,而故意忍住眼泪,则焦虑会变得更加深重。许多人还表示,随着电影或小说的情节大哭两个小时之后,会睡得特别香,以往的失眠症也消失了。

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