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2016-5-25一个心理医生写给高三家长的一封信

关心孩子的家长们,您好!  孩子进入高三,您一定感到这是个非常关键的时期,希望尽自己所为来支持孩子的学业吧? 我们都知道有许多种方式表达对于孩子学习的重视和支持,比如常常与孩子谈话,强调高考的重要性;比如天天给孩子炖鸡汤,从早餐到夜宵全都精心准备;比如胡萝卜和大棒一起用上,许诺考好了有什么奖赏,又威胁考不好会如何糟糕……这些做法,对孩子会有什么影响呢?要让孩子有良好的状态来复习和考试,家长......................详细>>

2016-5-23高考焦虑症:考生调适篇

又是一年高考季,郑州福斯特心理咨询中心近期将推出关于高考焦虑的系列文章,陪伴面临高考的学生和家长共同走过这段难忘时光。敬请关注! 正确认识高考 首先,要认识到高考不是决定前途的唯一道路,大学也不是人生赢家的必经之路。很多大学生没有一个专长,一生碌碌无为,而掌握一门技术的技师反而在哪儿都吃得很香。所以,关键在于,专业技术能力。 德国19世纪著名哲学家叔本华也曾经说过,“事物本身并不影响人,人们......................详细>>

2016-5-21高考焦虑症:家长方法篇

又是一年高考季,郑州福斯特心理咨询中心近期将推出关于高考焦虑的系列文章,陪伴面临高考的学生和家长共同走过这段难忘时光。敬请关注! 在外面讲座的时候,经常碰到有家长问我,他们的孩子有考试焦虑,该怎么办。但聊着聊着,我几乎总能发现,他们就是孩子焦虑的源头,而且他们常常比孩子还焦虑。 家长们要好好反思一下以下的问题,这可以帮助弄清楚自己,这样就至少可以不给孩子添乱了。 你是不是恨不得替孩子......................详细>>

2016-5-21高考焦虑症:症状篇

又是一年高考季,郑州福斯特心理咨询中心近期将推出关于高考焦虑的系列文章,陪伴面临高考的学生和家长共同走过这段难忘时光。敬请关注! 高考焦虑症: 通常是指由于害怕高考失利而引起的紧张焦虑情绪。其实,患上“高考焦虑症”的人群,不仅仅有高三的学生,还有高三家长们。 调查显示,高考前超过八成的高三家长们感到焦虑不安,压力较大,而这样的考生仅有六成多一点儿。 那么,“高考焦虑症”都有哪些具......................详细>>

2016-5-17高考焦虑症:压力篇

又是一年高考季,郑州福斯特心理咨询中心近期将推出关于高考焦虑的系列文章,陪伴面临高考的学生和家长共同走过这段难忘时光。敬请关注! “心理压力”是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡,这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。 “高考压力”,顾名思义,就是由高考所造成的一种心理压力,从而使紧张情绪影响生活的各个方面。 那么高考压力到底来自于哪......................详细>>

2014-3-13《大河报》——专家支招考生考后心态的四大误区

专家支招考生考后心态的四大误区 2012年06月25日 大河网-大河报 天天无所事事喊着“没意思”   高考结束了,“重压”过后,考生们有的抱着“大解放”的心态“疯狂嗨皮”,有的天天无所事事喊着“没意思”,有的则唯恐考试失利“惴惴不安”,有的却脾气暴长、烦躁不安。怎样平稳度过这段“后高考时代”?专家支招,对考生考后心......................详细>>

2023/7/13亚裔学生学业成功背后的代价

心理学家认为,感觉自己可爱是儿童健康成长的核心。对于毫无经验的儿童而言,那种看重表现的、有条件的爱,不但毒害他们的心灵,还不断吸吮他们生命的活力。佚名/摄【 中国有句俗话,一龙生九子,九子各不同。每个孩子都有自己的个性,教育方式更是因人而异。中国传统有“爱子,教之以义方”,西方主张脱开母亲的扶助,孩子才会真正学会走路。近日,随着“虎妈”蔡美儿的《虎妈战歌》在美国出版,她的中国式教育以其“强度”和“......................详细>>

2023/7/11走出“学习不能自理”的困局

从苦学到乐学。学习需要花功夫,但不是所有功夫都必须是头悬梁锥刺股的苦功。以英语为例,和“学海无涯苦作舟”的古训说的相反,联想总裁杨元庆把苦读变成了“乐读”—— 他每天看几个小时的英文电视。我刚来美国的时候,接受本地人的语言文化也有些困难,我也是通过看《人人都爱雷蒙德》这样的肥皂剧,了解美国家庭和社会中的一些“潜规则”。现在的技术手段更为发达,我们随时可以控制什么时候开展这样的“学习”。比如每个月投......................详细>>

2023/7/9沉溺于电子游戏成瘾

《半条命》改变了伊恩的命运。伊恩从小就玩电子游戏,但是在他20岁的时候,他本该停止这些游戏。那天下班后,他去同事家第一次试水了《半条命》游戏,那是一种射击游戏,在网上和别人玩。他说:“我一下子就被它吸引住了,我爱上了这种游戏。”自打那儿开始,每晚下班后他就在家里玩几个小时,越玩越晚。不到一个月,每天都要玩7个小时,周末则要玩一整夜。“游戏开始影响我的家庭生活。我有一个孩子,我没有花任何时间陪伴他,......................详细>>

2023/7/8积极的自我对话可以帮助孩子提高考试成绩

发表在《儿童发展》杂志上的一项新研究表明,如果自信心较低的孩子进行积极的自我肯定:肯定自己的努力,而不是能力的话,那么他们的考试成绩就会提高。这一发现意义重大,因为那些认为自己不够好的孩子的学习,他们的成绩的往往不佳。荷兰的研究人员通过这项研究发现那些通过自我对话给自己打气的孩子,他们的数学成绩得到了提高。带领这项研究的乌得勒支大学心理学教授桑德勒·托马斯(Sander Thomaes)博士说:“......................详细>>

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