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“格式塔心理疗法”简称“格式塔疗法”，是由美国精神病学专家弗雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。根据珀尔斯的最简明的解释，格式塔疗法是自己对自己疾病的觉察，也就是说，对自己所作所为的觉察、体会和醒悟，是一种自我修身养性的疗法。它的实施简便易行，应用范围非常广泛。 “格式塔疗法”有九项原则，基本原理为： 一、“生活在现在”。 不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把你的精神集中在今......................详细>>
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