2018/12/10

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2012-11-23“格式塔疗法”及其九项原则

“格式塔心理疗法”简称“格式塔疗法”,是由美国精神病学专家弗雷德里克·S·珀尔斯博士创立的。根据珀尔斯的最简明的解释,格式塔疗法是自己对自己疾病的觉察,也就是说,对自己所作所为的觉察、体会和醒悟,是一种自我修身养性的疗法。它的实施简便易行,应用范围非常广泛。 “格式塔疗法”有九项原则,基本原理为: 一、“生活在现在”。 不要老是惦念明天的事,也不要总是懊悔昨天发生的事,而把你的精神集中在今......................详细>>

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