2019/2/22

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2019/2/22抑郁症治疗,药物VS心理咨询哪个更重要?

世界卫生组织统计,全世界抑郁症患者达3.5亿人。预计2020年将成为全球第二大疾病,每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。中国抑郁症患者已达9000万,中国每年大约有28万人自杀,我国自杀和自杀未遂的人群中抑郁症患者占50%-70%但,我国抑部症就医率不足10%。很多朋友,对于抑郁症治疗还是一知半解,今天我就和大家说说,抑郁症治疗的两种模式:药物治疗和心理咨询治疗。 01 药物治疗药物治疗精神类......................详细>>

2019/2/21科技工作者心理健康吗?

科技工作者心理健康吗?艺茗8月5日,日本著名的科学家笹井芳树(SasaiYoshiki)自杀,虽然原因尚不明确,但科学家的心理健康问题开始逐渐引起人们的关注。在科幻电影里,科学家常常是一个神秘又炫酷的角色:身着白色实验服,似乎从不知疲倦,全天候投身在实验室里,一旦现身就意味着剧情将要反转。在现实中,科技工作者也确实在影响着世界,但表面上并不那么炫酷。而且,他们也同样会碰到生活和工作中的难题。200......................详细>>

2019/2/20当我自律,人生无敌

01 朋友在一家外企工作,同事间竞争非常激烈,她入职三年内见证了无数员工来来去去,而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”。加班、出差、同事刁难都没有逼退她,她反而越过老员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经,她却说是跑步。每天早上五点半起床,去健身房跑上8公里,一年四季风雨无阻,绝不给自己找任何借口。她说,不要小瞧这8公里,这三年跑鞋跑坏了两双,失去了睡懒觉的时间,但身体素质......................详细>>

2019/2/19压力令人痛苦的原因被找到

压力令人痛苦的原因被找到果壳 / 蘇蘇蘇蘇子紧张沮丧情绪下的小鼠表现出神经元活性降低的现象(左),但在影响其神经突蛋白之后小鼠的神经元活性又恢复到了正常水平(右)。压力确实会把你的大脑搞得一团糟。一项新的研究发现,慢性压力能通过阻塞一个名为“神经突蛋白(neuritin)”的基因,来制造许多与情绪异常有关的大脑变化,通常加强该基因的活性通常能保护大脑远离那些混乱。该研究结果找到了生物体中导致沮丧、......................详细>>

2019/2/18是否愿为他人担责:区分领导者与被领导者的特征

据新的研究发现,愿意为他人承担责任是所有选择当领导者的一种重要而且常见的特征。这一研究为领导才能的行为和神经生物学基础及什么素质令有些人更可能领导他人提供了新的线索。无论是指挥军队、管理国家或掌控教室,领导力在社会的各个层面都是至关重要的,然而什么因素会令人们选择当领导或被领导则不太清楚。那些当领导的人常常需要做出艰难的决定,并在知道他们的行动可能会影响他人的福祉时仍然会这样做,但并非所有人都会承......................详细>>

2019/2/17真正厉害的人,都很少参加饭局

过年期间,很多人忙着参加一波又一波的饭局,今天跟这群人组个局,明天又跟另一群人再来一局,游走在不同饭局里,不亦乐乎。于是,常常会在朋友圈里看到这些人,时不时地晒一晒一群人的狂欢场面,要多热闹就有多热闹,看起来朋友特别多。可是,经常参加饭局的你,真的有那么多朋友吗? 看过一期《圆桌派》,主题就是讨论饭局,某些观点甚是新颖,道出了饭局的本质。节目中以工作饭局为例剖析了饭局上的不同角色:饭桌上有一个核......................详细>>

2019/2/15职业自我效能理论及其应用

【原文出处】东北师大学报:哲社版  【原刊期号】200305  【原刊页号】130~137  【 标 题】职业自我效能理论及其应用  【英文标题】The Career Self-Efficacy Theory and Its Application    GUO Ben-yu,JIANG Fei-yue    (Education Science Institute,Nanjing Normal ......................详细>>

2019/2/14人生的三大错觉,越早认清越好

罗曼罗兰说,“世界上只有一种英雄主义,就是认清生活的真相后依然热爱生活。”除了生活的真相,我们还需要认清人生的一些错觉。认清才能放下,放下才能轻盈。 01 第一个错觉,是认识的人越多越好。有人说:“朋友多了好开路。”于是大家都忙着认识更多人,拓展交际圈。话是不错,但是认识的人多,朋友就多了吗?事实是认识的人过多,导致自己没那么多精力去培养感情,所以真心朋友反而更少。很小的时候,大家可能都做过一个梦......................详细>>

2019/2/13喜欢偷窥者可以做安检工作?

紫砂雕塑:乐在其中。马老师:您好!本人男,28,未婚,患有窥阴癖。在大学期间曾接受学校心理辅导老师的咨询,第一次咨询时效果很好,老师分析那是幼稚的行为,儿童的,并帮我回忆了儿童时期的性刺激,在一段时间内有效果,当有想法时就能先想到这是幼稚的儿童的等,可后来出现反复后不行了,不管用了,还是控制不住了,感觉信心不足了,当时老师说要用认知领悟法。曾看过一个医院的医生说要用系统脱敏法,说因为我毕竟多年形成......................详细>>

2019/2/12工作狂真的存在吗

1999年美国心理学家Wayne Oates去世的时候,纽约时报刊登了他的讣告,其中特别强调了两个事实。首先,他一生写了57本书。第二——应该不是巧合——他提出了“工作狂”这个概念。Oates在1968年的一篇文章中提到了这个日后被广泛使用的词,在文章中,他坦白他自己对勤奋工作的感觉非常上瘾,就如同物质依赖一样,是一种病态。当然,他承认工作狂比起一天有1/5的时间都在喝酒更受尊重——工作狂更像是一......................详细>>

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