2021/10/25

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2021/10/25人际关系差,就是因为不懂这五个小原则

在这里,我要跟你分享五个小原则,帮你实现个人或职场上的有效沟通,建立互尊互惠的关系。 01 管理你的情绪 如果你太把自己当回事儿,那就会导致不理智、感情用事。你必须要意识到有时你是在跟一个角色/头衔/职位谈话,而不是那个人。 那个职位,而不是职位上的人,或许会告诉你,你不符合它的期望。你不能不喜欢那个掌事的人,也不能向他发飙,就算他本来可以把事情处理得更灵活些。因此,在别人给你建设性的......................详细>>

2021/10/24八招清除办公室的坏情绪!

密歇根大学的一项调查表明,坐办公室的人们有3/10的时间会脾气古怪,爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢? 我们为你准备了8种“坏心情清除术”。 该发泄时就发泄:有时摆脱坏心情的最明智做法就是别抑制它,而是任其发泄3-5分钟。但要设定好自我放纵的界限,趁办公室无人时哭上几声,或拍打一下桌椅,跺一跺脚。 故作好心情:有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。当你的坏情绪涌......................详细>>

2021/10/22不愿意麻烦别人,是一种危险的人格

你是否有过这样的经历,生活中,总是不好意思、不愿意麻烦别人,有什么事情尽量自己解决,一般不主动寻求别人的帮助。 心理学上认为,这属于圣母型人格特征,心理倾向的一种。这类人往往性格内向,不愿意与人交流,显得社交被动,缺乏足够的亲密关系与社会支持。有心理学家指出,不愿意、不好意思麻烦别人,是一种危险的人格特质,如何理解呢? 圣母型人格 人格是心理学上描述一个人稳定的行为特征、态度倾向的概念。那些......................详细>>

2021/10/21让人舒服,是一个人最大的修养

前段时间看到了这样一句话:让人舒服,就是一个人最大的修养。 我深以为然。 但是,什么样的行为是让人舒服的行为呢? 01 明知对方有错,而不挑破。 我在医院工作期间,有个教授来住院,他的老伴则在一旁细心的照顾他。 教授的气质儒雅高贵,而他的老伴却显得平庸而朴实。 得知他住院的消息,教授的同事和学生纷纷来看望他,我常见教授的爱人默默的在病房里穿梭,洗水果,洗杯子忙前忙后的张罗招待。 ......................详细>>

2021/10/20有一种修养,叫“言不及私”

01 一次,身为仓库文员的我,与公司财务总监徐姐陪客户吃饭。 席间,几个客户就我们公司与老板的一些情况对徐姐轮番发问。但我注意到,徐姐在回答他们的问题时,不是有问必答,而是采取选择性地回复。 比如,有三个客户分别问徐姐我们公司有多少员工?有多少条流水线?工资在每个月的什么时候发放? 徐姐都如实回答。但有一个客户王总,问了我们公司的财务情况及老板的一些个人问题,徐姐始终避而不谈。? 看到......................详细>>

2021/10/19与人相处和谐的10个建议

1、给自己的嘴巴安上一把锁,不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。 2、少作承诺,并保证自己的信誉。一旦作出承诺,无论付出多大代价都要履行。 3、永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会。不论是谁做出漂亮的工作,都给予称赞。如果需要提出意见,请以一种帮助的态度,而不是鄙夷的态度。 4、关心别人的需要、工作、家庭和家人。与快乐的人一起快乐;与悲伤的人一起悲伤。让......................详细>>

2021/10/185个心理技巧,让你更理性地看待别人的眼光

如果你太在意他人的想法,那么无论他们怎么看你,怎么议论你,或者你去做些什么都会阻止你人生前进的脚步。也许你会因为害怕被他人或者大部分人评判而放弃了你想要追求的东西。也许你会因为通过之前的经历知道他人会对你的行为做出怎么样的反应而不去改善自己的生活。 在一定程度上关心他人对你行为的看法有助于你得到有益的回馈,并有助于你保持稳定。但太在意他人的看法会使你一直停在同一个地方,更会让你停滞不前不敢去追求......................详细>>

2021/10/17白领新病:保密焦虑症

在关于办公室秘密调查问卷里,共列出“你曾经在办公室里听过或者讲过秘密吗?”、“办公室最常听到的秘密是什么类型?”、“哪一类的办公室秘密会让你感到不安、焦虑?”等六个问题。 调查显示:超过六成受访者表示偶尔在办公室听到或讲过秘密,而经常与秘密接触的网友有23.86%,可见白领身边“大喇叭”还不算太多。 “白领C很焦虑,因为她知道领导与女同事的暧昧关系,每次看到老板尴尬,不知如何面对。”;“白领D......................详细>>

2021/10/15职场多学学“凹地效应”

俗话说:人往高处走,水往低处流。在职场上大家都是挤破脑袋往上爬,但是职场人气很重要,能聚集人气的人才能爬得更高。正如大海处于低洼之地,所以能海纳百川。 最近听说了一个新词“凹地效应”,就是指某个事物因为具有某些特征或优点,从而对某些事物产生一种吸引力,导致这些事物向这个地方聚集。 凹地的特性是聚势,人生聚势的结局就是处世成功。如果你想拥有好人缘,提高自己的人气指数,聚集一批好朋友,那么就要让自......................详细>>

2021/10/14教你如何克服职场心理疲劳?

随着社会竞争的加剧,工作压力的加大,越来越多的都市人感到身心疲惫。记者最近从南京市都市心理咨询中心了解到,由于工作压力带来的心理疲劳,给都市人带来了新的心理危机。 职场心理疲劳有哪些表现? 心理专家周正猷教授介绍,职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。 那么,在什么情况下容易产生心理疲劳症呢? 专家......................详细>>

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