2025/12/24如何应对考试焦虑？

焦虑是人类的一种非常基本的情绪情感,我们在自己或者周围的人和环境中都可以感受到或是观察到。比如有的人害怕交往,有社交焦虑;有的人怕死,有死亡焦虑;有的人害怕考试,有考试焦虑等。每年的高考之前,咨询室里都挤满了很多参加高考的学生。他们大多数是为了缓解高考的焦虑而来。在高考即将来临的时候,有些学生因承受不了巨大的考试压力,变得情绪暴躁易怒,有的学生失眠,食欲下降,还有一些学生出现了躯体疾病。我当年上大......................详细>>

2025/12/19儿童厌学症原因及克服办法

儿童厌学症,其实是人们没有很好的办法去解决儿童厌学这个问题,而给它套的一个名词(不能解决的问题,就立学研究嘛,所以就有了儿童厌学症)。对于儿童厌学症,专家都要立学研究,更何况家长呢。那么,家长帮助儿童怎样克服厌学呢?其实怎样克服厌学不是什么大难题,不过首先一定要懂,其次要有耐心和恒心,缺一不可。孩子大多对新事物充满好奇心,乐意学习。但有些儿童就是不爱学习,心理医生称之为儿童厌学症,这是学习动力缺乏......................详细>>

2025/12/16父母软暴力易导致孩子自卑

我们的孩子为什么会退缩?其实,孩子自卑多源于父母的心理暴力。父母通过言语、表情、态度等方式责备孩子,这样给孩子带来的伤害往往比打孩子更大。如今,自卑是孩子存在的一种常见心理障碍,有的孩子形成了胆小、敏感、不自信的性格,其实,这大多源于父母的心理暴力。软暴力,即心理暴力,是指用言语、表情、态度等对他人的内心造成伤害的形为。软暴力对孩子在精神和心理层面上都造成了影响,实际上是对孩子的一种精神上的摧残和......................详细>>

2025/12/10单亲家庭孩子的心理教育

一、让孩子真实面对父母离婚“不少父母为了‘保护’孩子,不想孩子受到伤害而向孩子隐瞒了离婚的事实,或者当孩子询问时也是遮遮掩掩、敷衍推搪过去,其实这种做法并不妥,当孩子将来知道真实情况后,可能受到的伤害会更大。”戚元丽建议,单亲家庭的父母应该根据孩子的性格、年龄等因素,以孩子最能接受的方式,平静、真诚、耐心地向他们解释自己离异的原因,争取他们的理解,教会孩子应付来自外界的各种询问,并让孩子理解单亲家......................详细>>

2025/12/8激励孩子成长的良言妙语

一、激励孩子积极向上的6句话赞赏和激励是促使孩子进步的最有效的方法之一。每个孩子都有希望受到家长和老师的重视的心理,而赞赏其优点和成绩,正是满足了孩子的这种心理,使他们的心中产生一种荣誉感和骄傲感。孩子在受到赞赏鼓励之后,会因此而更加积极地去努力,会在学习上更加努力,会把事情做得更好。赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光。1、你将会成为了不起的人!2、别怕,你肯定能行!3、只要今天比昨天强就好!4、......................详细>>

2025/12/6高分≠高德：为何有些学霸也会成为霸凌者？

你有没有听过孩子回家说：“今天没人跟我玩”“他们都不理我”“我好像被全班孤立了”？你是不是也下意识地安慰：“是不是你太敏感了？”“同学之间闹点小矛盾很正常。”可你有没有想过——孩子不是“太敏感”，而是正在经历一场看不见血痕的霸凌。01你以为的“好孩子”，可能正在悄悄伤人很多人对校园霸凌的想象，还停留在“推搡、打骂、抢钱”这些显性暴力上。但现实中，更普遍、更隐蔽、也更伤人的，是那种披着“优秀”外衣的......................详细>>

2025/12/1如何培养孩子的独立能力？

家长要把培养孩子独立性的目标装在心里,因为特别是家庭教育,它是随时随地都有教育。根据孩子的年龄特点经常为孩子提供独立活动的机会和条件,帮助他们逐步学会自己做事、自己动脑筋想问题。1.放手让孩子做力所能及的事情孩子的独立性是怎么培养的,是在实践当中培养起来的。凡是儿童自己能做的应该让他自己做,不要代替他,这是一个教育原则。孩子长到两三岁就有了强烈的我自己干的要求,他有这种独立愿望,家长就因势利导从培......................详细>>

2025/11/27请不要安排孩子的未来，他会走得比你远

01不要安排孩子的未来,他会走得比你远我有个高中同学,父亲开酒店,本来是一家,后来做成连锁,大家都羡慕不已,这不就是传说中的富二代吗!我们毕业都削尖了脑袋找工作,他一毕业就直接进家族产业当CEO。他顺利得让大家都不愿意去打听他的消息。转眼七八年过去了,所有的同学都在自己的领域里取得了一定的成绩,再次在同学群里遇到他时,得知他的酒店一直经营不善。为了赌气,他离开了父亲的公司,出来单干,他开了个饭店,......................详细>>

2025/11/24让孩子爱上阅读的100种方法，写得真细！

如果您的孩子不爱读书,从今天开始用这100种方法尝试一遍吧,总有一种方式能帮助您转变孩子悄悄地爱上阅读!【第1种方法】:读书给他们听、坚持读书给他们听、不断读书给他们听,每天读书给他们听。【第2种方法】:建立属于孩子的,孩子能够轻松愉快的在属于自己的小小的区域范围内读自己想读的任何一种图书。【第3种方法】:给孩子做一些有趣的摘抄,包括阅读建议、有趣的阅读文本,甚至包括你认为的一些有意思的笑话和诗歌......................详细>>

2025/11/21一个有七情六欲的真实妈妈, 更能给孩子带来满足感

与孩子最好的相处是真诚——以最真诚的态度,给孩子最真实的自己。从小在真实情绪里长大的孩子,他学会的是真实地表达自己的情绪;从小在虚伪情绪里长大的孩子,他学会的是隐藏自己的情绪,他也学不会为自己的错误买单。在我们希望孩子幸福的时候,孩子也一样希望我们幸福。幸福的我们,是孩子幸福的榜样,也会帮助孩子获取幸福的能力。我们要用自己的幸福,让孩子学会轻松面对生活, 而不是用自己的牺牲,捆绑住孩子的心。一、妈......................详细>>