2025/10/13绘画治疗，通过与内心沟通，帮助化解情绪

在一个温暖，尊重，关爱，和睦的家庭长大的孩子， 他们的自我属性（天性）得到了支持和鼓励，会比较容易成长为一位快乐和自信的人。而在一个打压，胁迫，冷漠和苛刻的成长环境长大的孩子，因为自我属性没有得到足够的滋养，就没有这么幸运了。 01 为了适应环境，丧失了天性 我们许多的自我属性，比如： 1. 一些想法和个人意愿： 我不想听妈妈的，我想听自己的； 我不想让弟弟了，我也想要新衣服； 我......................详细>>

2025/8/25那些把一生献给文字的人——《编舟记》

周日晚上，做了五个小时的译稿校对之后，我突然想写这篇影评。剧情其实可以用两句话概括：玄武房拟定出版一部面向当代人的中型国语辞典《大渡海》。浩瀚的词语海洋，不善言辞的马缔与同事们用长达十五年的时间编制一艘驶向彼岸的小船。他们甘于寂寞，却也收获着弥足珍贵的幸福……松田龙平饰演的马缔在梦里数次沉入文字的汪洋中，象征着遨游辞海的迷茫无助。作为一个文字工作者，我也时常感觉到这种无边无际的绝望。一本几十万字的......................详细>>

2025/8/25认识舞动治疗

一位心理学家曾说过：“舞动比语言更接近潜意识；它是身体层面的自由联想；它带动我们的精神走向更丰富、更整合的境界。”身体是最诚实的，它是我们的心灵的一面镜子，能反映我们最真实的情感需求，同时，我们的身体蕴藏着巨大的能量，舞动治疗能够帮助我们探索自己的精神世界，与自己的身体连接，看到真实的自己，并且唤醒身心力量，使我们发现生活空间与选择性的广阔与美妙，体验生命的美好与绽放！01舞动治疗形式与范围形式：......................详细>>

2025/8/25为什么音乐可以影响人的情绪?

1. 神经生物学的共鸣：大脑的直接对话激活奖赏系统与情绪中枢： 当我们聆听音乐时，大脑并非只有一个区域在工作，而是一场精密的交响乐团在演奏。关键区域包括：伏隔核与腹侧被盖区： 这些是大脑“奖赏回路”的核心。当我们听到喜欢的、特别是能带来强烈快感（“chills”或“颤栗感”）的音乐时，这些区域会释放大量的神经递质多巴胺，产生类似美食、性爱或药物带来的愉悦和渴望感。这是音乐能直接带来强烈积极情绪（如......................详细>>

2025/8/25《霍乱时期的爱情》

作者：加西亚·马尔克斯《纽约时报》曾评价：“这部光芒闪耀、令人心碎的作品是人类有史以来最伟大的爱情小说。”《霍乱时期的爱情》讲述了一段跨越半个多世纪的爱情史诗，穷尽了所有爱情的可能性：忠贞的、隐秘的、粗暴的、羞怯的、柏拉图式的、放荡的、转瞬即逝的、生死相依的……在这本书中，我感受到了爱情的复杂性和多样性。小说通过细腻的笔触和丰富的情节，展现了各种爱情形态和人们内心的挣扎与追求。它不仅仅是一部关于爱......................详细>>

2025/10/13沙盘游戏创始人卡尔夫

多拉·卡尔夫1904年12月21日出生于瑞士。1944年，通过孩子之间的交往，卡尔夫认识了荣格的女儿格莱特（GetJung-Baumann），并保持着终生的友谊。通过格莱特的介绍与安排，卡尔夫认识了荣格。1949年，作为两个孩子的单亲母亲，卡尔夫开始了她在瑞士苏黎世荣格研究院6年的学习，并由荣格的夫人爱玛·荣格为其进行心理分析。为了靠近研究院方便学习，她买下了昭里孔（Zollikon）的一栋古老的......................详细>>

2025/10/13心理剧发展简史

心理剧发展简史 心理剧历史的发展中，按照Blatner(2000) 、Hare(1990)、及Marineau（1989）、及Moreno(1934)所写的《谁能活下来》(Who shall survive ?) 一书，大体来说将之分为四个阶段： （一）胚胎期（1908-21）；（二）婴儿期（1922-24）；（三）青年期（1925-35）；（四）成年期或称之为发展期（1936迄今）。　　　　......................详细>>

2025/10/13弗洛伊德解析：梦的意义

弗洛伊德认为,人存在潜意识,当潜意识释放出足够强大的能量之时,个体自身的精神状态、心理特征、情绪变化,以及情感状态等方面都会出现不同程度的“发酵”。究竟什么是潜意识?内心极度压抑是否是心理产生压力… 弗洛伊德的释梦 弗洛伊德曾经说过:“梦和人们的关系非常紧密,几乎伴随着每一个人。通过对梦的透视,可以看到一个人灵魂深处的力量。如果不能做到有效解读梦中场景的来源,就不可能了解梦的产生以及梦境背后的......................详细>>

2025/8/2音乐影响人心情的原理是什么？

音乐影响人的心情主要基于以下原理：一、生理机制方面大脑的神经反应当人们听到音乐时，声音信号首先通过耳朵的听觉感受器转换为神经冲动。这些冲动沿着听觉神经传导通路，依次经过脑干、丘脑等结构，最终到达大脑的听觉皮层。听觉皮层会对音乐的基本要素，如音高、音色、节奏等进行分析和处理。同时，大脑中的边缘系统，特别是杏仁核和海马体，也会被激活。杏仁核与情绪的产生和调节密切相关，它可以根据音乐所传达的情感线索，如......................详细>>

2025/9/16人间舞台—心理剧创始人莫雷诺的一生

您分析病人的梦， 而我努力尝试给他们再去作梦的勇气。 我教导人们如何扮演上帝。” ——莫雷诺（1889.5.18～1974.5.14）。 他出生在罗马尼亚首都布加勒斯特。 母亲Paulina生下他的时候，只有15岁。 他原名Jacob Levy，但长大后把父亲的名字Moreno变为他的中间名，最后又变成他的姓。 十二个月大的时候，他因为患佝偻病（Rickets）差一点死去。这时，一位......................详细>>