2023/9/18《深海》心理学解读

昨天休息，我去看了一部非常精彩的国漫电影——《深海》。心理学研究表明：早期与主要照顾者的生活经历塑造了我们的期望（有意识和无意识地）——对一生的关系的期望。这包括朋友、家庭成员、同龄人、同事和恋爱伴侣。最终，你的依恋类型塑造了你对他人的信任程度，你是否害怕被抛弃，以及你是否与他人保持距离，或推开他们，以避免亲密关系。“有的时候这个世界看上去是灰色的，不像梦里那么五彩斑斓，可是，就算是这样也一定有些......................详细>>

2023/9/18关于舞动治疗，我们需要知道什么？

艺术是直达心灵的捷径。很早以前，舞蹈就已经被人们视为表达感情，庆典和相互交流的一种工具。而舞蹈治疗正式将身体运动与治疗强有力的结合，通过激发生命力，进而达到促进人类健康和成长，改善人们在生活上的，人际交往上的和专业上的能力的目的。舞动治疗可以以形象思考的方式减少来访者的心理防卫，在不知不觉、无预期的情境中疗愈心灵，生发力量，催生洞见，促进创造。舞蹈治疗的适用范围非常广泛，几乎涵盖了所有的人群。如果......................详细>>

2023/9/18音乐治疗梦境恐惧的案例研究

最近有求助者打电话咨询：“心理治疗真的有效吗？我从来没有接触过心理咨询与治疗，对此有一些顾虑······”为此，小编给大家演示一些心理咨询案例讲解，以帮助大家评估心理咨询对自己的意义。但为了有更好的咨询体验，请求助于专业正规机构的心理学专业人士～基本信息09年12月的某天。某大学女生来到心理咨询室，在咨询师帮助下针对持续的恐怖梦境进行音乐心理治疗。当事人介绍基本情况：我多年来常常会做这样一个梦：一......................详细>>

2023/9/18心理学解密10种常见梦境

著名的心理学家弗洛伊德告诉我们，“梦是潜意识的表达。”那么梦究竟代表什么？今天我和大家分享10种常见的梦境，希望对你有启发。（1）.梦见参加考试几乎所有人都做过考试的梦，梦见很重要的考试，例如高考，在梦中因为种种困难和阻碍，以失败告终，在最后紧张得不知所措时被吓醒，醒来后虚惊一场。考试的梦，一般总是和现实生活中让人焦虑的事情联系在一起的，正如我们常说的“日有所思夜有所梦”，做考试的梦其实是内心深处......................详细>>

2023/9/18心理剧的价值体现在哪里？

心理剧认为人们会改变，不只是因为和别人在一起的关系，而是因为其社会原子通过主动修通与普遍的他人之间的人际知觉，情感冲突，态度以及沟通而达成。这样的修通会涉及到解释这个人本身人际形态的来源，以及认知到某些源自早期生活经验的互动模式，会影响到现在的互动。在处理过去的不满意关系时，心理剧的目的是释放人们的心理包袱，使他们能在“此时此地”过一个更快乐，更充实和更满意的生活。从而产生改变的动力。心理剧假设:......................详细>>

2023/9/18绘画治疗：探讨绘画对心理治疗的积极作用

对于很多人来说，表达自己的情感和思想是一件困难的事。言语往往无法完全表达我们内心的感受，而绘画，作为另一种形式的表达，却能够以独特的方式传递出我们内心的情感和思想。绘画治疗，一种新兴的心理治疗方法，就是通过绘画的方式，帮助人们释放内心的压力，表达自我，从而促进心理的健康。一、绘画治疗的概念绘画治疗是一种心理治疗方法，通过绘画这种艺术形式，帮助人们表达自我，处理内心的问题，以及提升自我察觉和自我理解......................详细>>

2023/9/18你了解沙盘游戏的原理吗？

投射现象在日常生活中十分常见，因为每个人的知觉都会受到心理因素的影响。比如，当我们抬头看天上的云彩时，可以从云彩的不同形状中看出不同的物体，而这个物体则有可能代表着观察者所具有的某方面人格特征。01在人际交往中，我们通常也会不自觉地把自己的心理特征归结到别人的身上，认为别人和自己具有相同的特征。例如，一个喜欢欺骗别人的人总认为这个世界充满了欺骗。因此，投射现象可以帮助我们了解一个人内心的真正看法以......................详细>>

2023/9/18直面内心，助你了解自我的5本心理书 l̳...

你真的认识、了解自己吗？当你说随便，真的代表随便吗？当你犹豫不决，究竟是选择太多，还是选择太少？屠格涅夫说：人的心灵是一座幽暗的森林。意思是：人心包罗万象，神秘怪异如一道深潭，让人无法探清其真想。这5本心理学书籍，引领你认识自己，正视自己的情绪。这个世界上没有完全心理健康的人，有的是很多自我认知有盲点的人。认识自己，比你想象中的更难。一、《心流：最优体验心理学》01、作者：米哈里·契克森米哈赖02......................详细>>

2023/9/11大学生心理情景剧——《醒悟》

主题：健康心理，快乐生活——珍惜于当下，欣喜于拥有，做好眼前事，爱好眼前人剧情梗概：男主任双从小生活顺逐，性格普通平庸，爱好享受，不满现状却无心改变，沉溺于游戏中大杀四方的自己，害怕面对现实中失败的人生。五年后的任双因为高利贷而家破人亡，走上绝路，不想灵魂却穿越时空回到五年前的自己身边，目睹自己肆意挥霍青春，原本善意想要帮人的想法慢慢发生了改变。经历生命的威胁，亲人的挽回后，任双渐渐明白了以前人生......................详细>>

2023/9/4读书分享——《也许，你该找个人聊聊》

最近读了洛莉的《也许，你该找个人聊聊》，发现心理医生并不像想象的那么神秘，他们可能有着渊博的理论，娴熟的技巧，能够帮助患有相关心理疾病的人摆脱困境，但是他们当中也有不敢面对自己内心的人，他们可能也饱受心魔的困扰。我感到有趣的是作者在书中谈到自己与人交流时只要说到自己是心理医生，要么对方找借口躲避交流，要么是自己感觉对方的问题太尴尬，找借口逃避。总之可以躲掉许多不必要的交流。作者已经写到自己已经四十......................详细>>