2025/6/30为什么会频繁的梦到一个人?

关于解梦，最著名的研究解梦的人当然要算佛洛依德，可能比我们的周公更加靠谱些。但其实佛洛依德的理论也是从我们哲学鼻祖柏拉图那里来的。柏拉图在《蒂迈欧篇》研究过解梦，认为灵魂分为高级部分和低级部分，高级部分主宰理性，而低级部分主宰欲望，当夜晚人睡着时，高级的灵魂进入了睡眠，掌管身体部分的灵魂开始不受意识掌控地工作。 人们每天都在白天和大量人接触，每一个人都给我们留下了印象impresion，而人们为......................详细>>

2025/6/30潜意识和戏剧疗愈的关系

什么是潜意识 潜意识是心理学术语：“人类的本能是大脑的一种潜意识”，是指人类心理活动中未被觉察的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。 什么是戏剧疗愈 戏剧疗愈是将心理和戏剧结合，用表演的呈现方式，得到内心的正面力量，从而达到正向的疗愈结果。 正面力量 戏剧疗愈是潜意识的实际应用 精神分析鼻祖弗洛伊德所说的潜意识，抛开学术用语来讲，这是我们日常语言也无法直接表达......................详细>>

2025/6/30为什么绘画可以疗愈心灵？

我是绘画疗法的受益者，我来分析一下这个问题。 我画的是素描和彩铅，在画画过程中你是无法分心去想那些乱七八糟的杂事的，因为如果你想要画好一幅画的话，你就得全神贯注地专注于观察对比，你要不停地在画纸和手机原图上来回看，画一点看一点，不能走神的，不然你就画不好。 一张作品画好了之后，如果是型准色准都基本到位，当时你拿在手里端详的时候，你就会被这种自信感觉所慢慢地填充，然后你还能被网上的正常网友认可，......................详细>>

2025/6/30心理学从业者怎么看待近年来在国内心理咨询和治疗中十分流行的沙...

点完赞之后再多说两句。得票最高的答案先说了沙盘不少好话，才说出我真正想赞的观点。我这里就说得更直接一些吧：我不认为沙盘/箱庭是一种疗法，也不认为它在国内的流行与其疗效有关。 关于沙盘/箱庭不足以称为一种疗法，只能说是一种工具，而且是偏测验的一种工具——而且信效度方面的证据尚存疑——这个观点心晴老师已经解释得很到位了。我就不再补充。 我主要想说的是，这个东西的流行，首先是因为有利可图（你想想这个......................详细>>

2025/6/28到底什么是音乐治疗？音乐治疗的4种常见问答

说到“音乐治疗”，想必许多家长朋友都有所耳闻，但大部分人对其的态度，都是好奇中夹杂着几分质疑：音乐也能治病？它和在家听歌有什么区别？音乐治疗对于孤独症干预真的有用吗？今天，我们就一起来揭开“音乐治疗”的神秘面纱。1、什么是音乐治疗？根据美国天普大学Bruscia教授(音乐治疗领域的重要人物)，音乐治疗是一个系统的干预过程。在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式(如，聆听、演奏、演唱等)，以及在......................详细>>

2025/6/28科学证实：舞蹈是认知健康的绝佳处方

研究揭示舞蹈的独特价值近日，澳大利亚多学科研究团队的一项发现引起了广泛关注：在改善心理和认知健康方面，跳舞显示出了令人瞩目的成效。研究表明，相较于其他类型的体育活动，参与至少6周的舞蹈训练能够显著提升情绪健康、缓解抑郁、增强动机，并改善社会认知和记忆。舞蹈独特性与研究细节舞蹈之所以能在众多体育活动中脱颖而出，在于其独特的综合性质。它不仅涉及身体的运动，还融合了音乐的节奏感和情感的表达。这种多感官的......................详细>>

2025/6/28电影《售梦人》：一个逗号，可以改变一个人一生

文|幸福娃电影《售梦人》讲述的是巴西一位顶尖心理学家，在面对人生困境之际，打算结束自己的生命，哪怕请来顶级的谈判专家，谈了四个小时还是无果。最后来了一个乞丐，就在他身边，用“贩卖梦想”的方式，卖给顶尖心理学家一个“逗号”，让他继续书写自己的人生。是啊，还有谁会比乞丐失去更多，他也曾是全球福布斯富豪榜单的前三，因为他人的嫉妒，他失去了最爱的妻子和女儿，还有拼尽全力打下的江山，最后沦为一名乞丐。他跟别......................详细>>

2025/6/28读书对人的心理冲击有多大？

读书嘞，是缓解心理焦麻（焦虑）的办法之一。你想哈儿嘛，当我们把书翻开的时候，就像打开了一扇神奇嘞大门。在读书嘞过程中，我们嘞注意力就遭书里头嘞内容吸引过去了，也就不得一直想到那些让个人焦麻（焦虑）嘞事情老。书就像是一扇有魔法嘞任意门，它可以把我们带到各种各样嘞世界里头。不管是跟到小说里头勇敢嘞主角一起去经历嘿吓人嘞冒险，感受他们在困难面前不服输嘞精神，还是在知识嘞海洋里头到处游，吸收那些智慧嘞养分......................详细>>

2025/6/17怎样才能真正清楚地认识自己？

荣格曾经提出，所谓认识自己的过程，就是成为「与生俱来的完整的人」的过程，这个过程将贯穿人的一生。如果你想更多地了解自己，可以试试下面这些方法，希望在探索自我这条道路上对你有所帮助。 一、进入你的梦里 很多人都会做梦，但你认真分析过你的梦吗？了解自己最直接的方法就可以从梦境入手。 荣格提出一个词叫「无意识」，指的是我们头脑中装着的某种东西。如果将意识比作露出水面的冰山尖端，无意识就象水下的冰山，大部......................详细>>

2025/6/17箱庭真的有效果吗？为什么

何为箱庭 箱庭疗法(Sandplay therapy)起源于英国医生洛温菲尔德(Lowenfeld)所创立的“世界技术” 。1929 年 , 受威尔斯(H.G .Wells)《地板游戏》一书的启示 ,洛温菲尔德给孩子一些玩具 、沙子和箱庭让他们玩耍 ,他们可以做出令人感兴趣的作品 。在这过程中 ,她注意到孩子们在箱庭中自由地表现所制作的作品是孩子们内心世界的再现。于是她认为 ,孩子在箱庭中的这些......................详细>>