沙盘游戏案例分析之透露心中的秘密,实例解析心理治疗中沙盘游戏治疗的应用~目前,越来越多的心理咨询机构,都辟有一个特殊的游戏室:房间中间摆着一个方形的、铺着细细的沙子的盘子,而房间的两侧有几个橱柜,摆满了小人、动物和植物等各种好玩的物品。 这个游戏室,被称作"沙盘游戏治疗室",是目前越来越流行的心理治疗和心理咨询的方式之一。 心理咨询师廖琦:谈到心理治疗和心理咨询,一般人的理解就是对话治疗,即心......................详细>>
在改善心理和认知方面,参加舞蹈课程通常比其他类型的体育活动干预更有效。澳大利亚悉尼大学、新南威尔士大学和昆士兰科技大学等机构的这项系统综述和荟萃分析包括了1392 名年龄在7~85 岁之间的参与者,他们身体健康,没有帕金森病、心力衰竭、脑瘫和纤维肌痛等慢性疾病。舞蹈干预涵盖了广泛的类型,包括剧场舞蹈、有氧舞蹈、传统舞蹈形式和社交舞,并与一些体育活动进行了比较,如团队体育活动、武术、步行和力量训练。......................详细>>
特别好的一部片,几乎是这几年在电影院里看过最好的影片,太棒了!没有明星、没有锥子脸、没有炒作、没有名导、没有巨额的特效,但就是很牛,简直能进入我个人的经典电影的史册!上一次看这么棒的电影是《编舟记》。日本人的这个脑洞开得特别大,不得不令人佩服:突然有一天,当你的电脑、手机、汽车等,所有与电相关的东西,都用不了了,世界将会怎样?影片几乎呈现了假如这种假设情况下发生的所有细节:首先,各种手机用不了了,......................详细>>
身边总有人抱怨做梦 “每晚做梦,醒来好累。” “做噩梦半夜惊醒,吓得睡不着。” ...... 有人认为做梦不好,影响睡眠质量。但更多人觉得做梦有好处,尤其好梦醒来后,心情愉悦。在人们的意识里,梦常常寄托了一种祝福。全世界各地人们互道晚安时会说,“做个好梦”,祝福别人也会说“美梦成真”。 01 那么,做梦到底好不好? 人人都会做梦 要回答这个问题,先得弄清楚人为什么会做梦。现代医学证......................详细>>
蔡荣裕(台北市立疗养院成人精神科产治医师)顺着主角的手指,我们小心地探访心灵的角落。其实,那个角落可能一直都是舞台的中心。只是,我们常常错置了时间与空间的呐喊。那是多年的记忆遗迹,抑或新的咆哮,我们以抒情的心境静静或观察,终于有了一些了解,那是主角多年来所极力忽视,却又陷陷作祟的伤口。游戏的心情或许有些必要,然而如何在游戏里笑谈治疗的旗帜,或者泣倒在一系列的剧情里,猛回头时,却惊觉自己已然在灰暗的......................详细>>
2015年,在腾讯新闻上有这样一则消息《男童患病靠画画排解孤独,母亲被唤回》。 这则消息给我们传达了两个信息:画画可以排解孤独,宣泄情绪;父母可以通过孩子的画来了解孩子。 小义作为偏远山区的留守儿童,他没有手机、没有iPad,也许家里连电视都没有。他没有很多方式去排解自己的孤独和寂寞,而画画却给他带来了乐趣,驱散了孤独。 去年9月份,在头条上看到一篇文章《他本不是画家,却用绘画治愈了自己十年......................详细>>
1. 神经生物学的共鸣:大脑的直接对话激活奖赏系统与情绪中枢: 当我们聆听音乐时,大脑并非只有一个区域在工作,而是一场精密的交响乐团在演奏。关键区域包括:伏隔核与腹侧被盖区: 这些是大脑“奖赏回路”的核心。当我们听到喜欢的、特别是能带来强烈快感(“chills”或“颤栗感”)的音乐时,这些区域会释放大量的神经递质多巴胺,产生类似美食、性爱或药物带来的愉悦和渴望感。这是音乐能直接带来强烈积极情绪(如......................详细>>
一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上治疗师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的最基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,治愈与转化也获得了可能。这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏治疗方法。除了荣格的心理分析之外,它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受,成为表现性和艺术治疗的主流,同时也被逐渐运用于学校心理教育与......................详细>>
对于很多人来说,表达自己的情感和思想是一件困难的事。言语往往无法完全表达我们内心的感受,而绘画,作为另一种形式的表达,却能够以独特的方式传递出我们内心的情感和思想。绘画治疗,一种新兴的心理治疗方法,就是通过绘画的方式,帮助人们释放内心的压力,表达自我,从而促进心理的健康。 一、绘画治疗的概念 绘画治疗是一种心理治疗方法,通过绘画这种艺术形式,帮助人们表达自我,处理内心的问题,以及提升自我察......................详细>>
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