2018/12/12

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彭熠老师、蔡劲林老师共同接受《大河健康报》采访:追求独立、提升和自信 由内而外美出来

 

       

       记者:《大河健康报》张畔

  要想成为一个富有魅力的女性,光有外在美是不够的,只有从内而外散发的美丽,才会让男人驻足,让女人艳羡。然而,在我们身边,不少女性因为这样和那样的烦恼,变得或忧愁或自卑。

  究竟女性该如何提升自己的内在美,让内心变得强大而充满魅力?上周,大河健康报记者采访了河南的两位心理专家。

  A夫妻成长步调不一致 婚姻容易出问题

  在中国,男主外、女主内的观念深入人心。不少上班族女性,她们的很多心思和精力都放在家庭特别是孩子身上。尤其是一些女性成为全职主妇后,丈夫对她的要求就是照顾好家庭。

  “打扫卫生和做饭占据了她们很大的精力,她们没有更多精力用来提升自己,往往在工作上难以实现自己的价值。于是,她们就把价值的实现放在了家庭上。然而,由于丈夫是家庭收入的主要甚至唯一的来源,妻子对此并没有起到多大的作用,因此,她很难获得丈夫足够的尊重和认可,在家庭的地位不是太高。这是导致婚姻出现问题甚至破裂的重要原因之一。”国家一级心理咨询师彭熠介绍。

  彭熠提醒女性朋友,不仅应该有一份独立的工作,而且要尽可能地在工作上有出色的表现。这是个人见识的一种体现。如果一个女人工作能力长期滞后,说明她个人见识不足。倘若她的丈夫是个很有见识的人,那么,他们之间的分歧和落差就会比较大,婚姻就容易出问题。

  B独立、提升、自信之美 让女性更有魅力

  现代社会,职业女性较多,生完孩子后,不少女性无法很好地平衡工作和家庭的关系。其中一些女性选择当全职主妇,以更好地照顾家庭和孩子。彭熠对此并不赞同,她说:“不同年龄阶段的女性有不同的美。30岁以后,女性的外在美在减分,但内在美却可以给自己加分。”这些内在美就包括独立之美,首先是经济独立。显然,女性成为全职主妇后,独立之美就少了甚至不复存在。

  ◆ 独立之美

  彭熠指出,独立有两层含义:经济独立和精神独立。前者是不依赖别人的物质条件生活,后者是不把丈夫和孩子当作生活的全部寄托。由于全职主妇每天的主要工作是照顾丈夫和孩子的日常起居等,所以她们很难做到经济和精神双独立。

  或许有些女性会说:“我在家里待两三年再出来工作,应该不会对自己造成什么影响。”其实,这只是一种理想的状态。彭熠说,现代社会的发展瞬息万变,离开工作岗位两三年,可能就会与社会脱节,这会导致女性再次择业时面临很大的困难。首先,面临的困难可能是就业单位对求职者年龄的限制;其次,一些人会发现自己失去了竞争力。另外,从家庭回归社会,自身也容易产生一系列的不适应感。

  所以,当家庭和工作发生矛盾时,女性要努力去平衡,而不要轻易地说放弃。

  ◆ 提升之美

  如今,不少女性比较重视提升自己的外在美,热衷做美容、整形、形象设计等。然而,随着自然生理的衰老,女性即使想方设法提升外在美,有时也难以对抗岁月的无情。女性唯有丰富知识,提升智慧和职业技能,才能让自己永葆魅力。即使女性选择回家带孩子,也不能放弃学习和提升自己的机会。

  提升自己,不光对女性的发展有帮助,对于建立和谐的夫妻关系、亲子关系,也很重要。

  彭熠说,“没话可讲”成了很多家庭中夫妻的常态。男性在30岁以后将更多的精力放在了工作和个人发展上,这是男人的提升。女性在这方面往往重视不够。本来在同一个起跑线上的夫妻俩,步调开始变得不一致了。丈夫对社会热点、发展方向等侃侃而谈,可妻子说来说去都是孩子和家务,两人就会逐渐失去共同语言。

  另外,从心理学的角度看,提升自己是自我价值的实现。如果一个女性自己无法实现自我价值,就容易将其转嫁给孩子,这会给孩子带来巨大的心理压力。

  ◆ 自信之美

  很多女性青春不再,但依然很有魅力,这种魅力源于自信。这种自信跟自己的能力、阅历都是相互关联的。因此,任何时候,女性都不要放弃对自己自信的打磨和锤炼。而且,随着年龄的增长,女性更要重视自信之美。

  彭熠介绍,大部分来做心理咨询的女性,或多或少在独立、提升、自信三方面存在一定的问题和不足。如果想改变现状,最重要的是先改变心态,“重新把自信心找回来,没有自信的女人,即使穿着很高档,面容很漂亮,眼神的空洞也是掩盖不住的。”

  C摆脱男性的自卑心理

  我们常说:“婚姻是建立在爱情的基础上。”但真正走入婚姻生活后,很多人会发现光有爱情是不够的,需要加入更多的东西来维系它,比如相互尊重、相互理解、相互包容、相互支持。婚姻需要经营,想婚姻幸福,更是如此。

  国家一级心理咨询师蔡劲林说,丈夫对妻子的提升起着不可或缺的作用。作为丈夫,要努力帮助妻子变得更优秀更美丽。

  第一,在心态上要支持妻子提升自己。不少丈夫对妻子的自我提高是抵触的,认为“管好家、管好孩子才是女人应该做的事”,丈夫的抵触态度,会阻碍妻子进步。

  第二,不要害怕妻子变优秀。妻子变优秀,容易让丈夫产生不安全感。这种不安全感来自男性的自卑心理。

  蔡劲林讲了一个在咨询室发生的案例:因为单位效益不好,赵女士下岗了。她没有抱怨,反而更加努力,最终打拼成为一家房地产公司的老板。赵女士的老公原先在某公司担任项目组的组长,后来赵女士提议丈夫来自己公司担任副总,帮忙打理。平时公司开会时,赵女士总是否决丈夫的提议,终于他忍无可忍,质问赵女士:“凭什么在公司你都不给我面子?为什么总是否定我的提议?你有没有把我这个丈夫放在眼里?”最后,他逃离了赵女士的公司,甚至要跟赵女士离婚。

  如何挽救这段婚姻?关键是找出症结所在。蔡劲林解释:“赵女士没有区分好家庭和工作中她和丈夫之间关系的转换。回到家里,赵女士要多关心丈夫,忘记自己是一个企业老总,别给丈夫造成一种居高临下的感觉。赵女士的丈夫也要转变心态,要认识到妻子的优秀是做丈夫的自豪。”

 

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