2024/3/29

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2024/3/25什么才能打开孩子的心门?

《嘘,我们在长大》是我去年翻译的书信体儿童文学,日文版书名为《哎呀呀的菜地》,故事就从这块菜地开始,呈现了伴随菜地的两个孩子的成长,中文版书名由此而来,很是贴切。 四年级的艾莉从横滨搬回山口县,和好朋友艾米从此相隔约950公里。艾莉在爷爷的帮助下开始侍弄菜地,她拔草,种草莓,种香草,种土豆,和毛毛虫“吵架”,观察蜘蛛、蝴蝶,见识了台风,也在新学校结识和帮助新朋友。留在横滨的好朋友艾米回应艾莉......................详细>>

2024/3/18从精神分析角度解读生活现象,认识疾病 ——《自我与本我》书评

对心理学领域略有涉猎的人,无一不知晓西格蒙德·弗洛伊德,即便我们在讨论日常的梦境时,也会援引到他的著作《梦的解析》来做注脚。笔者近日有幸拜读他晚年时期的论著《自我与本我》,得以从一个崭新的角度了解心理学,了解神经类疾病潜在的内因,也从他的文字风格中了解到这位伟大的心理学家是多么的令人钦佩!西格蒙德·弗洛伊德,奥地利精神病医师、心理学家、精神分析学派创始人,被称为“维也纳第一精神分析学派”。他开创了......................详细>>

2024/3/4性格内向不是缺陷,而是一种优势《内向者优势》

这是一部非常有意义的电影,七八年前看过一遍,今天再来重看,仍然深受感动,大受启发。一个天分过人但骄傲自负,眼里除了金牌和荣誉再感受不到其他意义的运动员,在迷茫和虚无的时候遇到了内在的灵魂导师;在绝望挫败的时候,遇到了自己的阴影;最后他放下自己的骄傲,开始全身心做自己,投入享受每一个当下,终于成为了一名真正的勇士。影片离奇、迷幻,导演用了许多后现代的手法,交叉蒙太奇的手法,加上音乐的渲染,高超的演技......................详细>>

2024/2/19《心流》,一本相见恨晚的好书。

这本书,是我所读过的最好的非虚构。甚至让我有生以来难得一次,对一本书有种“恨不相逢少年时”的惋惜。书名是《心流:最优体验心理学》。瞧这名字,如果没读心理学,或是受到推荐,茫茫书海中谁会捡起它来读?唯有幸运如我的,读了心理学,并在一本权威教材中认识了“心流”这个词。“心流”,是读心理学研究生的整个过程中,最触动我的一个概念,没有之一。——说到这儿还没点题呢。对了,心流理论,就是试图告诉人们,由何获得......................详细>>

2024/1/29《大脑的情绪生活》—读书笔记导图

今天分享的书籍是《大脑的情绪生活》。作者理查德 J. 戴维森 ,威斯康星大学麦迪逊分校心理学与精神病学教授,哈佛大学心理学博士,当今最杰出的的神经科学家。曾被《时代》周刊选入2006年度“世界百大影响力人物”。作者莎朗 伯格利,明星科普作家,长年为《华尔街日报》和《新闻周刊》的科学专栏供稿,向美国公众传播科学研究的最新动态。现任路透社高级记者,负责医疗与科学报道。这是一本革命性的原创科学著作。......................详细>>

2024/1/15读书是个慢功夫,没有最好,只有最适合 ---读书过程中的一点...

前几天,知乎有一个提问:“3个月读完12本书,为什么还是那么焦虑?”,我答道:“很多时候我们都是读完一本书后,书还是书,我还是我,没有思考、没有感悟、更没有成长。其实时间有限,再好的书,跟我们无法摩擦出火花都没用,找跟自己工作、生活有关系的书,自己能力范围内能够读懂的书,自己感兴趣的书去读,读的过程中多思考这些内容怎么能在实际生活中用上,哪怕是学到一个描写人的方法,学到一个开会的技巧,学到一种自己......................详细>>

2024/1/2《乌合之众》读书 心得

《乌合之众》是以法国大革命为背景,研究了异质性群体(匿名群体——如街头游行群众☆实名群体——如陪审团,议会等)的特征,并且思考了个体与群体的关系。这本书的页数很薄,但内容很厚。勒庞认为,有独立见解的人们却会退化成类似动物的存在。群体也有自己的生命,它极端化,情绪化,低智商化。群体的无意识行为完全取代了个体的有意识行为。群体就像原始动物一样具有不可动摇的保守本能。群体类似于动物群体,需要被驯养,想要......................详细>>

2023/12/18读书笔记分享(一)—《少有人走的路》

这次我分享下《少有人走的路》这本书的读书笔记,这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相......................详细>>

2023/12/4《反脆弱:从不确定性中获益》—读书笔记导图分享

本文字数4457,预计阅读时间5分钟。阅读使人充实,分享使人愉悦。文章结尾附有思维导图,帮你梳理文中脉络精华。欢迎阅读,你离知识又近一步。今天分享的书籍是《反脆弱:从不确定性中获益》。尼采有句名言:“杀不死我的,使我更强大。”就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加强壮,谣言或暴乱在有人试图压制它们时会变本加厉一样,生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和不确定。 发生概率极低的事件和无法预测的“......................详细>>

2023/11/20《我与地坛》读书感悟

《我与地坛》是史铁生在废弃的古园中思索多年,对于其所见所闻发出的感悟,史铁生老师在最年轻最充满朝气最渴望奔跑的二十一岁,彻底失去了站起来的能力,我确实不能想象这是多么大的痛苦,我也不能想象到他的无助与绝望,或许只有经历过的人才能感同身受。苦闷,抑郁的时候,或许只有抬起书本才能让他走进另一个世界。大概是想追寻或是逃避什么,他走进了地坛,十五年来,无论春华秋实,夏蝉冬雪,地坛陪伴了他,他亦用轮椅碾压地......................详细>>

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