2020/9/29

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2020/9/27取悦自己,是人生最高的境界

很多人都有这样的迷茫: “人活着到底是为了什么?人这一生,要怎么活,才有意思?” 我们都曾经对生活有很多美好的想象,但现实告诉我们,生活不可能十全十美。 既然生活不可能完美,为何我们不让自己活得开心点呢? 不开心地活,如同枉活一世。要让自己开心,就要学会取悦自己。看场喜欢的电影、听听歌、看看小说,或者找个地方喝一杯清茶发个呆。 我们活着是为了用我们自己的生活方式来快乐地活出自己。 01......................详细>>

2020/9/20实用心理疾病小手册:焦虑与各类恐慌病症

这篇文章将会详细介绍各种焦虑、恐慌的分类和症状,帮助你判断自己或者身边的人是否有类似的病症。 读的时候请一定要记住,文章仅供参考,不能代替专业医师的诊断和评估。 焦虑与恐慌是两个意思非常相近的词汇,所以在这里将它们汇总为一个篇章来讲。 01 广泛焦虑症(一般性焦虑症、广泛性焦虑情感障碍) 广泛焦虑症以频繁、全面、持续、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。焦虑这种感觉是指对即将......................详细>>

2020/9/13正常人心情不好与抑郁症的区别

随着心理健康知识的普及,大家对于抑郁症多少有些了解,甚至有的熟人见了我就说,最近我不高兴,是不是得了抑郁症等等。其实正常人的心情不好与抑郁症是有区别的: 1、正常人心情不好一般持续时间不长; 而抑郁症则时间长。 2 、正常人心情不好抑郁程度一般轻微; 而抑郁症则程度重。 3 、正常人心情不好自己能够调整克服; 而抑郁症无力自拔。 4 、正常人心情不好时能正确评估自己; 而抑郁症则评价低。 ......................详细>>

2020/9/6经常做噩梦的原因是什么?

每个人都会做梦,而且什么样的梦都有,乱七八糟的,有的梦会让你心情愉悦,而有的梦会让你心情烦躁,你有没有半夜做噩梦被惊醒的时候,这一晚上都睡不踏实,经常做噩梦怎么解决?今天就为各位解答梦与身体健康的秘密,让你了解噩梦,不在害怕噩梦,经常做噩梦的原因是什么?想了解的别错过哦! 一、什么是噩梦? 从字面意义上讲,“噩”有四个张大的口,有些惊人、吓人的意思,它基本的意思是坏消息。有时候“噩梦”也会直接......................详细>>

2020/8/30心理研究:内向性格能带给别人安全感

很多内向者都想自己变得外向一些,想让自己变得完美固然重要。但其实外向者也有自己性格上的缺点,也有羡慕内向者的地方。人无完人,每种性格都有各自的优缺点,内向者也可以带给身边人安全感,譬如诚实、知心、宽容等。 01 内向性格者:与生俱来的诚实给人好感 做人不可失去威-信,交友不可失去信任,这是朋友之间的交往准则。诚实是做人的基本品质,是人们相互信赖和友好交往的基石。每个人都喜欢同诚实正派的人......................详细>>

2020/8/27不可将善事行在人的面前

编者按:那些暴露的慈善不是真正的慈善,它们只是借着慈善在喂养那个贪婪的自我。所以,要小心。——Psy525.cnTakecarenottodoyourgoodworksbeforemen,tobeseenbythem;oryouwillhavenorewardfromyourFatherinheaven——Jesus你们要小心,不可将善事行在人的面前,故意叫他们看见;若是这样,就不能得你们天父的赏......................详细>>

2020/8/3弗洛伊德过失心理学:把过失当预兆,能避免生活中的痛苦与失望

在我们每个人身上经常会出现这样的一些现象,比如:遇到一个熟悉的朋友,突然叫不出名字;想说些什么,却用错了词;写了一段话,会出现错别字;读书时的误读、生活中的误听;街边放着一首熟悉的曲子,想了很久也说不出名字;用到的材料,找了很久也没找到等等,这些现象与疾病没有关系,甚至在很多人看来是微不足道的。 这些微不足道的现象,就是弗洛伊德所谈论的过失心理学现象,它蕴含着极其重要的心理学意义。就如警察正在侦......................详细>>

2020/6/5“郑爽:只怕人情两面刀”|为什么我们要顾及面子?

生活中,我们有没有抹不开脸面的时候?单位聚会,酒桌上,推杯换盏,欢声笑语,同事领导的酒杯一次次的举到面前,“我先干为敬了哈”,而此时,根本不胜酒力的你,脑袋已经开始发晕,看到对方满脸笑意地看着你的酒杯,你会怎么办?是直接告诉对方,不好意思,我喝不了了,还是担心会影响氛围,不讲情面,勉强再喝一些呢?

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2020/5/26同一直播间为什么杨幂像“被迫营业”,金靖却获好评?

文:猹猹狸
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2020/5/21为什么临床心理实际操作上常使用认知行为治疗

在临床心理的实际操作上我们常常使用认知行为治疗方法,为什么我们在临床中常常使用认知行为治疗的方法?最主要是人们常常会使用错误的信念、想法或感受来处理生活上所遭遇到的挫折与关系。而这些信念也可能导致行为问题、家庭问题或亲密关系、工作和学业适应。常见的认知行为治疗处理的方向是:1.找出负面的想法在这个寻找负面想法的过程中主要是了解想法、感受和行为如何导致适应不良,这个过程最终会可能导致自我发现和自我了......................详细>>

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