2020/9/28

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2020/9/27朱建军:“别人”就是你自己

01 我是一个心理咨询与治疗师,一个收费很高的心理治疗与治疗师,我发现一个很奇怪的现象。许多人花很多钱来做心理咨询,却不谈他们自己,而总是谈"别人" 。 "别人都一天到晚快快乐乐,没有烦恼,只有我活得这样惨,医生,你救救我吧!"这是抑郁的来访者经常和我说的话。 "别人都没有事情,可是我一到考试前就紧张得要命,睡不着觉"这个来访者是因为考试焦虑而来咨询的。 "别人抄都没有事情,为什么倒霉事......................详细>>

2020/9/20你相信奇迹,奇迹真的会发生!

玲是我的一位心理咨询师好友,她的朋友圈几乎每天都会更新,大多是和心理咨询专业相关的内容,还有一些生活随感文,当然也少不了她日常的形象健身记录。在她的空间里总是能让人获得不少思考启迪与精神享受,这不仅仅是心理学方面的知识,还包括她美丽、自信的个人形象与健康积极的生活态度。 和玲的相识源于五六年前,自己参加了省心理咨询师协会的一个读书会活动,当时她是我们的带读老师。记得第一次见到她时,她留着非常中性......................详细>>

2020/9/13你的脸,决定了你的生活

一个人的内在气质首先通过她的外在形象表现出来,没有有人愿意从你邋遢的外表中慢慢发现你的内在美。 脸不仅让我们看到别人的外在,还是了解别人内心的重要途径,一个人的脸能直接决定自己的生活,美好的生活和丑陋的生活完全能通过一个人的脸判断出来。 现实生活中,大多数人都是普通长相,但是干净的脸会给别人留下好印象,反之,则会让别人排斥,不愿意与之交往。 01、可以五官不漂亮,但要干净 朋友圈里有一位叫......................详细>>

2020/9/6表达情绪是健康的根本

表达情绪是保持健康的根本——Psy525.cn学习的东西形成记忆,记忆及想象形成情绪,情绪是想象借助记忆对特定事情的回应。记忆(MEMORY)、想象(*******)、感受(**********)三者构成情绪。情绪也即思想是影响我们健康的最大问题。情绪之所以出现在心里,是在寻求表达。快乐是一种常见的好的情绪,快乐如何产生?如你在学校取得好的分数,它使你快乐,它怎样使你快乐?所有人告诉你取到好分数的......................详细>>

2020/8/31行为心理学:从走姿看你的性格

从走姿看你的职场性格。在心理治疗师眼里,身体和情绪紧密联系在一起,不同身体部位对相应的情绪格外敏感。它们就像是映照彼此的镜子,内心的情绪会外显到身体上,同样去观察外在的身体行为,亦可发现心里的秘密。我们常常把人生比作一条长路,在你脚下的路,也是我们内心的路。而从一个人走路时的姿态,我们同样可以看出他在这条人生路上的心态——不信,“走”着瞧吧。 1、腰部waist 腰部无力渴望关注 姿态素描 ......................详细>>

2020/8/27心理治疗的开端——倾听

01 为什么首先要倾听? 理由很简单,我们只有了解,才能判断。而当一个人发现自己真正被人倾听,并且发现有另一个人正愿意理解他时,他就觉得与人性同在,并感受到人类归属。霍德曾说过:“倾听你的病人说些什么。别一见面就要把满腹知识全用出来。静静聆听,他们会告诉你许多事。只要倾听,你就会受益良多。” 积极倾听者要精力非常集中的听人发言,关闭分散注意力的念头,积极的概括和综合所听到的信息,并留意需......................详细>>

2020/8/3爱情是舞蹈

有一个女孩很可爱,所以不只一个人追求她。这些追求者也都很优秀,女孩一时举棋不定,不知道该选择谁,于是她开始苦苦思考:“这个人的优点是什么?缺点又是什么?那个人优点是什么?不足又是什么?和这个人在一起会怎么样?和那个人在一起又会怎么样?这个人的各项条件如何?那个人的各项条件又如何?”思考的结果是他们各擅胜场、有的在这方面强,有的在另一方面出色。于是她又开始第二轮思考:“哪些优点是更重要的?我的父母、......................详细>>

2020/6/5人在特别愤怒时怎么处理自己的情绪?

我们是一群扎根心理学一线的咨询师,也许没有亮眼的头衔和闪光的背景,但希望尽自己的一份力量传播心理学知识,用温暖、专业和诚信滋养每一个心灵。本期主笔:杜超桦

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2020/5/26失恋之后,人们更冒险还是更保守?

亲密关系是一种普遍或接近普遍的人类现象,而失恋也往往是亲密关系中的一环。失恋不是人人都会经历,但人人都会经历或见证过分离。

一......................详细>>

2020/5/21520朋友圈被秀恩爱刷屏|我是单身我骄傲

今天520告白日,朋友圈被各种秀恩爱刷屏了。不得不说现代人(尤其是已经谈恋爱的人)在秀恩爱方面真的有着独特的天赋,纵观朋友圈,有图片九宫格配意识流的,有大胆直呼“老婆我爱你”的,有用一张极其隐晦的照片引发众人猜测的......种种手段不一而足。接着我收到了朋友的叹气:唉,甜甜的爱情什么时候能轮到我?我对她说:合适的时候就来了。朋友说:单身狗真的好卑微呀。我笑而不语。人是这样一种生物,在一些时候觉得......................详细>>

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