2018/12/10

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2017-3-23让别人喜欢你的“黄金定律”

  把注意力放在对方身上,让他们自我感觉良好   如果你想让别人喜欢你,就要让他们自我感觉良好。   美国联邦调查局行为分析师、心理学博士约翰·R·舍费尔保证,这条简单而直接的友谊“黄金定律”屡试不爽。如果我碰到你之后就会让你自我感觉良好,那么你就会喜欢我,一有机会就想见到我,因为你想重拾我俩初次见面时的美妙感觉。遗憾的是,这个强大的技巧用之甚少,因为我们总是关注自己多过关注别人,先想到自......................详细>>

2017-3-16心理暗示:来自内心的神秘力量

  有位先生患有严重失眠,多年不愈。一次,他偶然遇到一个年轻的女医生。医生给他一片安眠药,说:试试吧。那一夜,他终于沉沉睡去。在接下来的两年里,他每天从医生那里得到一片安眠药,然后甜睡一夜。终于,他变成了一个快乐、健康的人,不再需要医生给他安眠药——他需要她做他的伴侣。   新婚之夜,她告诉他:她两年来给他的所有安眠药片,除了第一天的那一片外,其余的全是最普通不过的维生素。   整整两年里......................详细>>

2017-3-7为什么我的生活一团糟

  我老觉得自己的心理有问题,大部分时间里,感到和任何人讲话都不自然(特别是异性)。有时候,在公交车上,如果我身边站着一个年龄与我相仿的男孩,我眼角的余光会不由自主地盯着他,并且引起他的不自然。有时连看到漂亮的同性我也会这样。当我坐在办公室里打字时,我的眼睛虽然盯着屏幕,但还是会不由自主地偷偷打量旁边的人,常常引起别人的注意。所以,我在公司里的人际关系也不是很好,同事们老认为我是一个难以亲近的......................详细>>

2017-2-26最好的关系,是亲近地保持距离

  我学医生涯的开端颇为惊悚。根本就不懂任何医学知识的新兵到了西藏边防部队,卫生科长对我们说,给你们每人分一个老卫生员为师,让他先教你们打针,然后穿上白大褂就能上班了。   我觉得这不像学医,像学木匠。我师傅是个胖胖的老卫生员。说他老,大约也只有20岁出头吧,但对16、7岁的我们来说,已足够沧桑。   他找来一个塑料的人体小模型,用粗壮的食指在那人的屁股上画了个虚拟的“十”字,然后说:打针......................详细>>

2017-2-23个人边界有利于人际交往

  我想以英国诗人R.S.托马斯的诗歌《边界》来引出本文想要延展的主题--边界。   虽然诗歌里描述的边界和文章里讨论的各指不同,一个客观世界的边界,一个是主观感受的边界。你通过对客观的边界的理解来加深对主观世界边界的认识。   哪里是城镇的尽头?   乡村的开始??   灰色潮与绿色潮之间?   那根高水位标在哪里??   我们漫步在一个看不见的边缘?   回忆着荣耀,?  ......................详细>>

2017-2-15心的位置放对了,一切就对了

  面对一切人和事物,让我们也事先决定想要的结果吧,至于采取什么行动,万变不离其宗:为我们想要的结果服务   一个牧场主人养了许多羊,他的邻居是个猎户,院子里养了一群凶猛的猎狗,这些猎狗经常跳过栅栏,袭击牧场的小羊羔。   牧场主人几次请猎户把狗关好,但猎户不以为然,口头上答应,但是没过几天,他家的猎狗又跳进牧场横冲直撞,咬伤了好几只小羊。忍无可忍的牧场主人于是去找镇上的法官评理。   ......................详细>>

2016-10-9五种深化关系的方法

  在一段重要的关系中人们也会很容易倦怠;甚至你自己都还没意识到,就已经和一些人失去了联系。以下是五种让你警惕这种情况的方法,通过这些方法,人们之间的关系才能维持下去。   在人际关系中变得倦怠是再正常不过的事情,人们也会将很多事情视作理所当然。当一切进展顺利时,我们就会有让一切顺势发展下去的想法。事实上,有一些方法能让我们享受更令人满意的人际关系。   1、深入地倾听   一定要用心聆......................详细>>

2017-2-8如何安慰人最有效?

  安慰人最重要的是你说了什么吗?其实不全是这样,有效的安慰有时并不需要多么华丽和睿智的语言,如果一个人愿意将他的痛苦与你分享,那证明对方非常信任你。你需要了解对方的需求,以及运用下列原则,就可以让朋友感到满意:   切勿过多分析和评判:   当心灵受伤时,人们需要的是一个愿意听自己讲故事的人、一个愿意在自己心情低落时相伴左右的人,这是感性的需求,难过时容不下太多理性的分析和评判。   ......................详细>>

2017-2-6模仿,令我们更亲近

  经验说:东施的故事告诉我们没事儿别随便模仿别人,一不小心就丑化了自己。   实验说:人们会无意识地模仿交流对象的一举一动,这样的模仿恰恰能使两人更加亲近。   在与别人交流过程中,你或许认为自己从不刻意模仿对方,但仔细回想一下,和一个人聊着聊着,自己说话的语调是否会和对方有些相似?是否会一不小心蹦出几句对方的口头禅?亦或是当对方微笑时你也会不由自主地跟着微笑?   心理学家发现,模仿......................详细>>

2016-12-16如何安慰一个悲伤的人?

  文:倪愚   心理学人有两顶闪亮的帽子,一顶是"读心高手",一顶是"知心姐姐"。无论愿意与否,这两顶帽子早已结结实实地安在了头上。然而——即便他们在心底叫屈,帽子也并非安得毫无道理:相对一般人来说,他们确实对自己有更多的觉察与认知,对人类有更多的体谅与了解。   这就是为什么他们可以通过行为来捕捉心灵的痕迹,通过只言片语来抚慰一个受伤的灵魂。   一、怎样的安慰才是得体的?   让......................详细>>

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