2025/10/13高三应该如何调整心态?

谢邀。我觉得高三心态崩盘几乎是每个人的必修课，你不是一个人在战斗。这不是你的问题，是这场“马拉松”本身太磨人。作为过来人，分享几个最简单、最不费劲的调整方法，你挑觉得有用的试试：比如接受“坏状态”，不跟它较劲。学不进去、烦躁焦虑的时候，就在心里对自己说：“嗯，我现在就是很烦，很慌，这很正常。”别强迫自己“必须立刻开心起来”，有时候，不抵抗，就是最强大的调整。别总盯着高考那座大山看，它会压得你喘不过......................详细>>

2025/10/13职场中一定要知道的8个心理学效应

　1.马太效应　　马太效应指的是一种强者越强，弱者越弱的现象。　　这告诉我们有职业规划的人对自己的职业定位和发展路线都是清晰的，他们知道自己想要在行业内闯出一番事业来，需要怎样的努力，所以他们的内生涯会像滚雪球一样不断的壮大，与此同时那些有用的资源也会向他们聚拢，推动他们进一步的发展，自然就是强者越强了。　　而如果一直在错误的发展路线上兜兜转转，消磨掉的除了时间还有自己的信心、能力，弱者越弱的局面......................详细>>

2025/11/5浅谈心理上的“姐弟恋”

时下,无论是娱乐明星还是平民百姓,似乎很流行“姐弟恋”,在心理咨询工作中,也遇到了一些“姐弟恋”情感、婚姻中的问题,通过澄清和分析,一种是真实的年龄上的“姐弟恋”,一种却是心理上的“姐弟恋”。无论是实际年龄上女大男小的真实姐弟恋,还是心理年龄上女大男小的姐弟恋,遇到的问题都是:当有一天弟弟长大了的时候,就要出去寻找真正意义上的“弟妹”了,这个时候情感上的问题和危机也就开始出现了。因为来做心理咨询的......................详细>>

2025/11/5养娃是一场战争，保命要紧。

你有没有过这样的时刻？孩子写作业磨磨蹭蹭，橡皮擦都能玩出花来；你站在旁边，血压蹭蹭往上涨，胸口像压了块石头；终于忍不住吼一句：“你到底写不写？！”结果孩子一愣，眼泪啪嗒掉下来，你心里又悔又累。这不是你脾气差，而是——养孩子，真的太耗命了。南京一位母亲，因女儿写作业拖拉，情绪失控，突发中风住院；杭州一位父亲，怒捶桌子，掌骨骨折；还有那位被愤怒冲昏头脑、拎起凳子砸向孩子的父亲……这些新闻听起来荒诞，可......................详细>>

2025/9/29高三应该保持怎样的心态？

高三该保持什么心态，这让我想到了我初三那会可以说，我中考之所以超长发挥，就是因为我心态特别好！所以说看似中高考比得是努力，智商，其实很少有人注意到心态也是决定成败的关键因素之一大部分人这个时候脑子里想的是什么:我最后没考好怎么办？复习资料做不完怎么办？做题错一大堆怎么办？这些想法统统会积压在你内心深处，让你战战兢兢，如履薄冰然后会极大的打击你学习的积极性，你不想去学习了，最后成绩自然不理想但是我却......................详细>>

2025/9/29在工作中如何保持好的心态？

职场上心态失衡或许已经是当今社会的一个普遍性问题，无论是你我，还是他和她都或多或少存在一些心态失衡的问题。有的人自我调节能力强，挺过来了，当然就会一帆风顺；有些人，调整能力一般，总算是磕磕绊绊缓过劲来，这或许是绝大多数人的状态；最凄惨的莫过于一些自我调整能力太差的人，时候总无法走出心理的怪圈，往往会一蹶不振，甚至是被迫离职。在工作中如何保持一个良好心态，已然成为全社会的焦点性话题，作为一个驰骋职场......................详细>>

2025/11/3夫妻避免吵架的十个小妙招

夫妻在一起生活,磕磕碰碰是难免的,吵架也时有发生。当夫妻间产生矛盾时,关键是如何化解矛盾、避免吵架。可以说,避免吵架的技巧,也是夫妻间保持感情的秘诀。我们发怒其实是"不安"和"恐惧"的一种防卫反应或警告反应。当人发怒时,体内会分泌出一种令人兴奋的荷尔蒙,它使人心跳加速、血压直线升高。当大脑察觉到这种变化后,会使人的愤怒程度进一步增强,让人感觉血液一下子涌上大脑。特别是夫妻之间吵架时,由于没有人劝架......................详细>>

2025/11/3贾平凹：每个生命都有自己的光芒

01瓜熟蒂落很自然，现在把生儿育女看得不得了一个家庭组合十年，爱情就老了，剩下的只是日子，日子里只是孩子，把鸡毛当令箭，不该激动的事激动，别人不夸自家夸。全不顾你的厌烦和疲劳，没句号地要说下去。我曾经问过许多人，你知道你娘的名字吗?回答是必然的。知道你奶奶的名字吗?一半人点头。知道你老奶奶的名字吗?几乎无人肯定。我就想，真可怜，人过四代，就不清楚根在何处，世上多少夫妇为续香火费了天大周折，实际上是......................详细>>

2025/9/15怎样的心态才是考试最佳心态?

考试一事，原是世间常态，学子们对此或忧或喜，心态各异。然而，何为最佳心态？这并非三言两语所能道尽。须知，考试非战场，无需以生死相搏；亦非儿戏，不容轻视。最佳心态，莫过于泰然处之，既不过于紧张，也不失严谨。昔日有言，知己知彼，百战不殆。对于考试，亦是此理。了解自己所长所短，知晓考试之重点难点，方能心中有数，不慌不忙。考前复习，宜有计划，不疾不徐，既不可临时抱佛脚，也不必日夜苦读，耗尽心力。至考试当日......................详细>>

2025/9/15为什么上班这么容易消耗心气，心累呢？

那是因为你没有掌握行走在职场的方法，在职场中不能散发出弱者的气息，否则很容易陷入精神上的内耗，这里有几点职场意见与大家共勉：工作中不要散发弱者气息1、说话要爽快有力量说话别啰嗦、小声，显得胆小。得练习大声、自信地说，敢于和对方对视。2、犯错不是世界末日人都会犯错，别因一次错误就否定自己，要在错误中学习。别人不会一直盯着你的错，他们都很忙，别把自己想得太重要。3、别过度负责工作不是拼命，别盲目什么都......................详细>>