2021/8/1

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2021/7/30父母必读 | 孩子焦虑、抑郁怎么办?

在中国,这个全民都在鸡娃内卷的地方,处在抑郁焦虑状态的青少年越来越多。一些孩子只是跟父母吵架、和同学有冲突、与男朋友分手就会产生过激行为,出现自伤甚至冲动自杀等行为。我咨询过很多被医院诊断为重度抑郁、有自伤自残行为的大学生,有的一个宿舍甚至有两个学生割腕自残,一个自残的学生看到另一个学生自残,流了很多血,被吓到浑身发抖。有一个学生在心理普查中筛选出有自杀念头,SCl-90(90项症状清单)和UPI......................详细>>

2021/7/30真正的好父母,不会对孩子做这2件事

前段时间热映的电影《你好,李焕英》中有这样一句台词——“我的女儿,我就要她健康快乐就行”,相信这句话戳中了很多人的泪点,因为李焕英和现在多数父母是不同的。那个年代的李焕英,没有苦大仇深,是个爱笑的妈妈,也没有把自己的期望强加到孩子身上,只要孩子“健康快乐”就好;而现在的很多父母,他们焦虑着、攀比着,把自己的人生寄望于孩子身上,强迫孩子顺从自己的想法,满足自己的需求。就像电影《天伦之旅》中的爸爸弗兰......................详细>>

2021/7/30在婚姻里,我们如何才能获得幸福感?

我记得有这样一个成语是形容夫妻相处的状态那就是“鹣鲽情深”。曾几何时我对这个成语真正的含义并不了解。在一次偶然的机会下,我深入去学习,却被里面的含义所深深的震撼。它给我更多是关于婚姻中夫妻相处的启示。婚姻当中,夫妻关系质量直接影响家庭的稳定性。而如何在婚姻中相处融洽,从而提高个人的幸福感至关重要。为了便于大家理解其中的含义,我引用了百度中关于这个成语的释义。(鹣:就是我国传说中的"比翼鸟",雄鸟只......................详细>>

2021/7/30职场高开低走:你真的以为高学历是晋升的资本吗

PS:出于对保密条款的尊重和咨询工作的特殊性,为保护当事人利益,文中客户均为化名,另有涉及到客户隐私和咨询技术不能对外公布。

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2021/7/29培养高情商,你需要做6件事

你心里,对情商这两个字你是怎么理解的?先提问一个问题,你走到一个地方,你的受欢迎程度如何?在平常生活中,有的人无论走到哪里,都让人如沐春风,产生亲近感,而有些人,一张嘴就令人尴尬,退避三舍。归根结底,就是我们今天说的话题:情商。真正的情商高,说到底,是一种分寸感和把控感。情商高的人,往往能知道自己在别人心中的位置,和别人在自己心中的感觉。在必要的距离内,他们总是格外知道自己该做什么,以及该怎么做。......................详细>>

2021/7/29“认可自己”和“不认可自己”的孩子,长大后有何差别

生活中,我们难免会遇到失败、挫折,对很多男人来说,最大的困难和挫折,可能来自于事业。尤其在中国,男人离婚、教育不好孩子,好像都不是太大的问题,但是事业,往往容易让男人陷入谷底。比如,我见过很多这样的爸爸,事业失败之后,会陷入这样的自责:一开始可能只是自责,一段时间后,便开始怀疑身边的家人:再过一段时间,看谁都在看不起自己,听谁说话,都像在嘲笑自己:对现实的不满,和对别人的抱怨、愤怒,很容易让人陷入......................详细>>

2021/7/29应对父母的“我都是为了你好”,只需做到这1点

“我都是为了你好”,是很多父母喜欢说的一句话。这句话,让一些孩子看起来很懂事、孝顺,因为他们懂得感恩父母,希望自己成为一家人的骄傲,但同时,他们的内心好像被什么束缚着,很容易陷入负罪感,无法真正感受到快乐和轻松;还有一些孩子和父母的关系变得很紧张,因为他们觉得自己被父母“以爱的名义”控制着,想要逃离。说到底,这句话给孩子带来的是一种伤害。那么,作为子女该如何应对呢?答案是,把父母的要求和自己的需求......................详细>>

2021/7/29有情人未成眷属,或许也是一种幸福

“有情人终成眷属”,相信是绝大多数人心中真正爱情的最终归宿。但现实未必如此。相爱的两个人很可能因种种原因不能在一起,而这并不意味着他们的爱情就是失败的。换句话说,那些没有在一起的爱情,依然可以创造出幸福。今天的文章,我们就来说说“有情人未成眷属”,是如何美好的。当然,这里说的爱情,不包括婚外恋情。

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2021/7/28分享一个消除焦虑情绪的小方法

那就是:无限承认!!!比如:情景一:感觉工作太难,不想做,开始拖延、焦虑。这时候只要简单地对自己说:“对!我承认!这个工作确实让我感到痛苦。”完毕瞬间感觉平静。反而打开电脑继续工作了!!!拒绝拖延啊同志们~~~深受拖延毒害的我。情景二:点的外卖到时间了还没有送过来,开始拨手机、焦虑走动。这时候对自己说:“是的,我承认,我饿了,外卖迟到这么久我很烦躁。”完毕瞬间平静。会耐心等待。情景三:楼主每次坐飞......................详细>>

2021/7/28比失眠更可怕的是:睡眠恐惧症

睡眠恐惧症是一些人由于常常失眠进而对睡眠产生害怕恐惧的心理,总是不自觉得担心自己会睡不着。所以患睡眠恐惧症的人比普通失眠者更痛苦。01什么是睡眠恐惧症?睡眠恐惧症:睡眠恐惧症是担心自己睡眠出现了一种焦虑恐惧的心理。很多人因晚上失眠而难以入睡,但是还有的人因为经常失眠而对睡眠产生恐惧心理,担心自己睡不着,并伴随有焦虑、心慌、口干舌燥等症状。这就是常说的睡眠恐惧症。严格的讲这不是一个医学的诊断,也不是......................详细>>

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