2020/9/29

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没有谁是一座孤岛

没有谁是一座孤岛,在大海里独踞。每个人都像一块小小的泥土,连接成整个土地。


这首诗是约翰多恩在《丧钟为谁而鸣》发出的感叹。

 


生活在日新月异的互联网时代,我们的距离被无限拉近,没有人能够脱离其他人生活。我们无时无刻不再享受着他人带来的福利,同时我们也需要与他人建立良好的人际关系。


团体心理咨询大师欧文亚隆说过:“人们内心的困扰均源于人际关系的冲突,最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。”如果大家对这段话还没有深刻的理解,我们可以通过以下的小故事来更好的理解这句话。


在影片《美丽心灵》中,约翰是一位年纪轻轻就提出“博弈论”这一伟大成就的数学家,他为人沉默少言,行为古怪,虽然在数学上取得重大成就,但是在人际关系方面却不尽如人意。


天有不测风云,约翰被诊断患上了偏执型精神分裂症,终日饱受幻觉和幻听的困扰。幸而约翰的妻子一直陪在他身边,鼓励约翰尝试融入团体的生活。


妻子的陪伴和好友的关怀都给他提供了精神支持。他尝试着处理好人际关系,甚至尝试着和周围的邻居对话。处理好了人际关系的约翰也逐渐开朗起来,最终获得了诺贝尔经济学奖。


约翰的成功和天才的大脑有着千丝万缕的关系,但是不可否认的就是约翰的成功不是他自己的成功,而是整个团体的成功。


正如影片中约翰所说的那样:“最好的结果,是一个团体的每一个人,都只做对自己有利,也对团体有利的事情。”这样的人际关系会促使你成为更为优秀的人,帮助你抵达成功的彼岸。


 

何为“人际交往”?


社会学将人际关系定义为人们在生产或者生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将这种人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。


人际交往包含很多方面,包括亲属关系、朋友关系、学友关系、师生关系、同事领导关系等。我们会发现自己被大大小小的关系紧围其中,人际关系对每个人都是非常重要的,对每个人的情绪、生活、价值观等都有很大的影响。


怎样处理“人际交往”?


(1)尊重是“人际交往”的前提。


不知道大家有没有观察到,身边那些“人际交往达人”,能够很快的和各种人打成一片,他可能会有各种各样的闪光点,但是他一定具有尊重人的良好品质。尊重他人,平等对待他人是为人处世的基本准则,学会交往首先要尊重他人。


(2)学会真诚的赞美。

   

日后,你会遇到很多人,每个人都有自己的闪光点。可能是单纯的善良也可能是勇敢的品质。学会真诚的赞美,不仅能够获得他人的好感而且能够让自己以一个寻找美的眼睛看待事物,你会发现一个美好的世界。


(3)勇于承担责任。

   

这种品质在工作和爱情中是尤为看重的品质,在开始一段关系之前,我们要学会为自己的行为负责,这种品质能够帮助你建立更为稳固的爱情关系同时也帮助你在事业上更上一层楼。


还有很多处理人际关系的方法,但是大家只要注意用心去体会,就能够体察到人际交往的魅力。希望大家都能够在生活中收获良好的“人际关系”。



文:秦艳鸿  清源小助理
责任编辑:殷水

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