DvT戏剧治疗让心理创伤转化，让生命化蝶

一、 创伤，给我们带来了什么？

创伤，是超出一般常人经验的事件，或任何一种突然发生的和潜在的生活危险事件。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。它会影响你的情感、思想、人际、行为、态度、梦想和希望。同时，它也有可能使你找到生活的新方向和新目的。

 

创伤后的不稳定性：警觉性高；易激惹，情绪易转换；神经系统的跳跃性；

 

创伤后的稳定性：沉浸在自己的世界；泛化的经验感受；亲密感丧失；思维/行为方式的单一性。

 

二、 Rap/一切如是，个性化的稳定

 

1.一切如是地接纳

创伤事件，让创伤者的身体在一瞬间由稳定状态转换到强烈的动荡之中，他的脑神经、身体细胞、心理阈限都开始受到极限的挑战，此时的创伤者极想在这个不稳定中寻找一个相对稳定点，让自己可以稍稍疏缓一下动荡的神经系统和身体细胞。我们接纳、安抚，接纳他此时一切的情绪和身体的反应，安抚他动荡的心灵和颤抖的身体，允许他此刻，以他愿意/想要的方式存在。

 

2.Rap、节奏化

创伤者太想要一个“稳定”了。创伤的前事件因素、事件因素及后事件因素，让创伤者迅速陷入到一种麻木、分离、抑郁、焦虑、愤怒的状态，在这些情绪状态中沉溺；当触发因子被触动时，又迅速地在这些情绪状态之间转换，强烈地刺激着他的神经系统、身体知觉、心理接受阈限，陷入痛苦不得自拔。

 

在这个过程中，我们除了一切如是地接纳、安抚之外，可以尝试让这些外在的情绪状态节奏化，以此来调拨神经系统的张驰度及身体细胞的重组，由缓慢逐渐加速，由无序逐渐节奏化、结构化，直至恢复到正常的节奏速度，运用的是音乐、语言与水的原理。

 

3.稳定化

创伤初期，以稳定情绪、感受、创伤因子安抚为重要工作单元，让创伤者有足够心理能量来应付日常生活；结构化的生活、工作，是适合此时的创伤者的。同时，极易沉溺在情绪状态/自我世界中的惯性，也制约着创伤者社会功能的恢复。

 

三、 DvT技术的创伤运用

 

当创伤者的神经系统和身体细胞经过一段时间的稳定性强化后，创伤者开始呈现出“焕然一新”的新面相，这个时候，神经系统和身体细胞动荡的幅度减弱、减缓，韧性和密度还处在“松软”的状态，我们需要回到创伤事件的发生点，对创伤者的触发因子开始做些脱敏与反应应对方式的转换工作，以便加强神经系统的拉伸韧性和身体细胞组合的密度，让创伤者可以有更强健的身体和心理状态来适应新的环境。

 

1.DvT——共情

例：孤单的来访者只与布娃娃为伴

序号 咨询师/来访者

（1）对来访者的行为进行评论，认知分析、教化； /无视咨询师；愤怒，对着干；防御心强；

（2）对来访者的行为共情，模拟来访者与娃娃互动时，娃娃发出的声音； /感觉到有人陪伴，不再是一个人那么孤单；

（3）对来访者的行为共情，模拟互动娃娃发出声音的同时，跟随演示娃娃的身体动作；/感觉到自由，自得其乐地游戏；

（4）变身为互动娃娃，与来访者共同游戏，实现共情；（DvT）/充分地展现自由开放的一面，并随着咨询师（娃娃）的需求有所转变。

 

 

2. DvT——重复/固化的行为模式

例：来访者与老公之间的争执

序号 咨询师/来访者

（1）由来访者指定一个角色：“老公”；/ 与“老公”的争执情景再现；

（2）当重复的行为/语言出现时，提醒来访者，这是假的，是游戏； /前后的不一致性，打破来访者的固有的行为模式，内心开始有些变化；

（3）情景再现的快速回放； /让来访者充分认识、识辨到自己的行为模式；

（4）“总是这个玩法，你不会觉得烦吗？” “那我们就换个方式吧。”/ “嗯。”来访者开始有了新的思路和想法。

3. DvT——替换的新行为模式

序号 咨询师/来访者

（1）与来访者目光对视；/感觉到不舒适，不自在；

（2）让来访者选择房间任意一处喜欢的物件对视；/感觉到自由，有发散思维的联想；

（3）再次与来访者目光对视；/感觉到自由。

 

4. DvT——亲密关系的距离感

序号 咨询师/来访者

（1）向来访者持续靠拢；/ 警惕地后退、逃跑；

（2）先靠拢，再后退；/ 后退，发现变化时，试探着前进；

（3）身在原位假装靠拢；/ 后退，发现没有变化，前进；

（4）身在原位假装后退，召唤来访者自行靠拢；/开始自由地与咨询师游戏；

 

四、 生命，在不稳定中转化

 

安稳的生活，被意外事件打破，在这种不稳定中，我们学会摔碎碗，破茧而出，冲破原本束缚我们的绳索，开始以一个崭新的角度来思考自己的生活。

 

当我们好不容易从这起事件中缓过来，刚刚开始一些安稳的、节奏化、结构化的生活时，创伤触发因子及周年反应期的触动，再次让我们陷入不稳定中，我们开始学会觉察、接受、面对、调整，我们开始寻找一些不一样的东西，可以让自己过得更好一些。

 

当我们好转，在看似“安稳、正常”的结构化生活中，发现自己重复/固化的行为/思考模式有了不一样的结果，这种不稳定、不一致结果的触动，开始让我们的内心有了新的变化。

 

所以，亲爱的，事情从来都不是坏的，只是你如何看待它们；最重要的教训，往往都是在最艰难困苦的时候出现。当旧有的模式不再被需要时，疗愈就发生了。

 

 

结语共勉：“作为一个治疗者，你经历创伤，从创伤中学习治愈；作为一个提升者，你经历痛苦，在痛苦中，你学习如何从中走出；在治愈与提升中，你进入爱与完美！”——《光的课程》。

 

 

 

作者：李璐怡Louise

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