2019/7/16

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申荷永:沙里淘金如获玉之心性(二)

沙盘游戏:发觉内在的金子
“布莱尔有一首诗:“一沙一世界,一花一天堂。”让沙子流过手指的过程中,你把无限握在手中,刹那便可成为永恒。你的心灵会放大,内心的感受会变成一种创造。沙里淘金,每一粒沙子里面都有玉性。通过玩沙盘游戏,你可以慢慢从沙子里找到内心的金子,内心的玉性。”
心探索:谈谈您所从事的沙盘游戏疗法吧,这也是人自我成长的好工具。
申荷永:沙盘游戏疗法是心理分析的一种应用发展,由荣格的学生多拉•卡尔夫创立,却是以中国文化为基础,涉及到《易经》、道家哲学、阴阳五行理论,以及周敦颐的整合哲学等。荣格的积极想象,以及中国文化心理学中的感应心法,都是沙盘游戏疗法的内涵。
沙盘游戏是为了自性化的发展。自性,也可看作我们心灵的本性。在沙盘这个自由与保护的空间中,我们的身心灵有机会融为一体。对于许多流行的神经症,诸如自闭症、强迫症、焦虑症、以及抑郁症等,沙盘游戏疗法都有积极疗效。
但是,沙盘游戏的本义,还是为了内在灵性的成长。通过沙盘上的各种玩具,你可以让自己实现超个体化的天人感应。

心探索:沙盘游戏是如何做治疗的?
申荷永:沙盘游戏治疗的要义首先是培养一种面对痛苦、情结和阴影,面对无意识身心灵,以及面对生活的态度。沙盘游戏重视来访者自我治愈的能力,认为所谓心理治疗,其中包含了来访者自我探索的过程。最重要的治愈因素与力量,存在于来访者内心深处。而一位好的心理治疗师,要唤醒来访者内心深处这种治愈的力量。
沙盘游戏的过程中可能化悲痛为力量。我们把沙子称为原始物质,它是最朴素、最简单的东西,转化是一个沙里淘金的过程。当你放大沙子,你会发现每一粒沙子里面都会有玉性。你通过玩沙盘游戏,可以慢慢从沙子里找到内心的金子,内心的玉性。它带来治疗的三种境界:“安其不安、安其所安、安之若命。”

心探索:沙盘里主要就是一些具有象征意义的沙具,他们是怎么对心灵起到作用的呢?
申荷永:你一旦进入象征的水平与境界时,一些只能意会,不可言传的东西就会出来,我们称为意象。透过意象,这个过程是具有某种生命的。
这个意义一旦出现,你能感受到它,它就会出现在你的生活中间,它代表一种深度疗愈。生活中间这种意义体现了才重要,沙盘并不重要。

心探索:找到内心的金子与玉性,这就是疗愈的真相,那么沙盘游戏和其他心理治疗有些什么不同吗?
申荷永:很多心理治疗都是以谈话为主,但沙盘游戏治疗却是身心灵的融合,身体在动,手在说话,心灵在表达。我曾这样来概括我们的心理分析和沙盘游戏,以及其中所包含的意象体现技术:从体认到体会,从体会到体验,从体验到体现,从体现到体悟。这是身心并作的的过程,也是身心灵最好的表达。
我们中国人存有一种具象性思维。英文发音中靠听力来做心理辨识。而中文则不是,需要从字的具象来看出其意义和差别。于是,西方人的听力特点较为适合谈话疗法。而中国人则会喜欢或倾向于具象性和意象性,于是沙盘游戏疗法就比较适合于东方人的心理疗愈,包括自我的心性成长。

心探索:沙盘疗法中,您是怎么体验到自己的改变呢?
申荷永:我曾有五六个心理分析师,他们陪伴着我一起经历了这内心转变的过程。在我的沙盘游戏个人体验过程中,开始的时候可能会有焦虑和恐惧;如同我的心理分析是带着创伤开始的,沙盘游戏亦然。在我的最初沙盘里,有一只河马,张开了很大的口,对面是一条蛇,油然而生一种对立和冲突,一种紧张和张力。在心理分析的过程中,遇到类似的情景,也都是在考验你的勇气和能力,能否去面对这些恐惧和阴影。
我们心理分析与沙盘游戏的工作原理,是要有面对恐惧和焦虑的勇气,能够对负面的情绪有所理解和容纳,或者是能够有所抱持,这本身就已经蕴含了转变的可能。若要改变某种东西,首先就要真诚地接受它。由此形成的容纳,便能使得负面的情绪转化为积极和创造的意义。

心探索:请给我们举一个您运用沙盘游戏心理治疗的例子吧!
申荷永:国内沙盘游戏疗法的发展都由我带领团队推动与引导。我们推动了心灵花园公益项目,比如在四川震区的心灵花园,以及在全国范围内孤儿院的心灵花园。我们已经建立了23个心灵花园,并坚持工作,沙盘游戏疗法是主要工作技术。

在四川地震灾区为孩子们做沙盘游戏治疗

内在超越的父母:心理情结的根源
“所谓情结不完全是消极的,你有些能量被锁在那儿了,一旦你去分析情结,你的能量就会释放出来以充实你的创造。父母对于孩子的成长非常重要,父母意义的无限,也包括了父母意象中的超越性,所寓意的大自然父母,孕育人类的天地;我们可以从父母以及父母的原型中获得无限的心灵能量。”

心探索:你和父母关系怎样?沙盘游戏可以做家庭治疗吗?
申荷永:作为心理分析,不管是个人分析体验,还是沙盘游戏,还是我们每个人的生活与发展,和父母的关系都是最为重要的内容。沙盘游戏是可以为家庭工作的。我有过很多此类实践。
我们家五兄妹之间与我们父母之间关系很密切,这种普通而特殊的中国式家庭的天伦情谊,也正是我从事心灵探索的最有力支持。我曾分析“爱”中的五种元素:信孚、保护、滋养、支持,以及正心诚意。这不仅是解决家庭矛盾的方略,也是心理分析的重要原则。这是我父母在我们发生矛盾时所传授给我的。

心探索:日常生活中想的也是你的父母,是否有情结没有解决?
申荷永:有可能,所谓情结不完全是消极的,你有些能量被锁在那儿了,每个人都有情结,一旦你分析情结时,你的能量就会获得转化,转化为生活的信心和创造。
我们可以从心理分析的水平上来父母情结,也可以从身心灵的层面去感受;父母都包含了一种意象,这意象也超越了个体的父母,其背后是有关父母的原型。

我父亲是在1988年9月12日遭遇意外突发脑溢血。就在11日夜里,我梦到我在泰山上,看到一棵迎客松(父亲笔名“青松”)被人摇晃枯萎至死,栖息在树上的鸟儿腾空飞起。三日后,我父亲病逝。心灵的真实性以及自主性,莫过于此。

尽管此梦是20多年前发生的,但至今仍然对我深有影响。我把这梦写在了新书《洗心岛之梦》之中,我也重新获得了心灵的力量。

结语:和申教授的采访时间不长,但后来申教授又花时间认真补充了我的文章。面对教授的认真与专业,我陷入了沉思:心中自有天与地,敢叫日月换青天。申教授给人印象就是一个温暖慈爱的长者感觉。身心灵成长其实并没有那么玄妙,“生活即道场”,每个灵魂均有自性资源。在生活本身之中,你怀着慈悲探索之心,可能就会穿越所谓的苦痛,与天人相感应,拨云见日。而这精妙之处就在这个转化上。文章转载自心理学空间

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