2024/7/20

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读书分享——《也许,你该找个人聊聊》

最近读了洛莉的《也许,你该找个人聊聊》,发现心理医生并不像想象的那么神秘,他们可能有着渊博的理论,娴熟的技巧,能够帮助患有相关心理疾病的人摆脱困境,但是他们当中也有不敢面对自己内心的人,他们可能也饱受心魔的困扰。我感到有趣的是作者在书中谈到自己与人交流时只要说到自己是心理医生,要么对方找借口躲避交流,要么是自己感觉对方的问题太尴尬,找借口逃避。总之可以躲掉许多不必要的交流。

作者已经写到自己已经四十岁也会像16岁的小姑娘一样哭泣,其实我们每个人都会这样,就像余秋雨先生在《文化苦旅》中写到“任何一个真实的文明人都会自觉不自觉地在心理上过着多种年龄相重叠的生活。”我们每个人所经历的每个年龄并没有就此逝去,它们都像锚点一样定在我们的心灵中,遇到特定的事情或者情景会让我们传送回那个特定的年龄。

我影响最深的一句话是“大多数巨大的转变都是靠我们用数百个微不足道、甚至难以察觉的一小步累积而来的。”这句话对我最近在坚持的每天给自己布置一些任务,一点点积累着进步这件事的决心以巨大鼓励。

希望大家也能一起慢慢变好!


作者:啦啦啦

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