2024/3/18科普一下✅音乐疗法如何治愈人的身心？

音乐疗法起源：音乐疗法可从上古代追溯到近代,它起自于我国古老的祭祀礼乐。在《吕氏春秋·古乐篇》中有“昔陶唐氏之始.....民气郁闪而滞著,筋骨瑟缩不达故作为舞以宣导之”的描述。真正意义上的音乐治疗起源于第二次世界大战时期,美国医院通过给伤残人员播放柔和音乐以缓解伤兵疼痛、安抚伤兵情绪。20世纪50年代美国成立了国际音乐疗法协会(National Association of Music Ther......................详细>>

2024/4/1令人眼花缭乱的心理疗法之“沙盘游戏”

沙盘游戏是以荣格的分析心理学为理论基础的一种治疗技术，应用十分广泛。沙盘游戏被运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP，以及专业心理分析的诸多领域。其中最为突出的是其在儿童心理治疗中的应用。沙盘游戏在儿童心理治疗的应用沙盘游戏自问世以来，逐渐获得国际临床心理学界的推崇，被公认为最有效的心理治疗方法之一。家长在为孩子了解沙盘治疗时往往会产生一些疑问，以下是对于这些疑问的解......................详细>>

2024/3/11【心理学电影赏析】这部极度缺爱的电影用恨和死亡来完成自我整合

序前言:当我写以前比较经典老电影的时候，就意味最近看得东西比较乏善可陈吧。不过要写好经典的心理电影还是一件很难的事情，珠玉在前，很多人有很好的解读了。那我就简单从我记忆和感受里去聊聊吧。《香水》是一部禁片，大概是因为里面充斥着大型的极端狂欢的性场面，仅仅凭这一点，并不足以能吸引到很多人对此留下深刻印象。对于我来说，那里面有着极强的心理学意味，母爱的缺失似乎导致着体味的缺失。而一个人有没有体味，象征......................详细>>

2024/3/4性格内向不是缺陷，而是一种优势《内向者优势》

这是一部非常有意义的电影，七八年前看过一遍，今天再来重看，仍然深受感动，大受启发。一个天分过人但骄傲自负，眼里除了金牌和荣誉再感受不到其他意义的运动员，在迷茫和虚无的时候遇到了内在的灵魂导师；在绝望挫败的时候，遇到了自己的阴影；最后他放下自己的骄傲，开始全身心做自己，投入享受每一个当下，终于成为了一名真正的勇士。影片离奇、迷幻，导演用了许多后现代的手法，交叉蒙太奇的手法，加上音乐的渲染，高超的演技......................详细>>

2024/3/11心理咨询中的音乐治疗是个啥呢？

在一次音乐治疗的沙龙分享会上体验了一把不一样的心理治疗。我是一个音乐白痴，打小五音不全，参加这个活动是朋友拽着来的。结果就是很感谢朋友带上我了，因为整个活动下来很享受很开心。理论上讲音乐疗法是心理治疗的一种，它是音乐结合了心理咨询技术，利用了音乐对情绪的影响来改变人的精神状态从而改变人的思想的认识。在这个心理咨询的过程中，咨询师会先引导来访者在特定音乐的作用下进入非常放松的状态，再配合心理咨询中的......................详细>>

2024/3/11总难开口说“NO”？可能是你个人边界模糊｜舞动体验

你是否也曾遇到这样的情况：明明很想说不，但是永远说不出口很怕麻烦别人，很难提出自己的需要跟人相处谨小慎微，生怕伤害别人不能让别人心情不好，要为别人的情绪／人生负责和人交往时总会感到很委屈，被控制认为别人的感受和需要比自己更重要如果以上说法非常符合你，那可能说明你对个人边界比较模糊。什么是个人边界?个人边界（Personal Boundaries)是指我们建起来的身体的、情感的、精神的界限，用来保护......................详细>>

2024/3/25在沙盘游戏中，受伤的主题及其表现方式有哪些？

摘要：受伤的主题通常出现在有早期创伤、受虐待、患病、失落或是有亲人丧失的沙盘游戏者的沙盘中。 沙盘游戏的创始人多拉·卡尔夫说过，沙盘游戏的治疗过程是一个无意识逐渐展开的过程（1986）。 一般而言，来访者在沙盘游戏治疗过程中完成的第一个沙盘称为初始沙盘。任何初始经历都具有令人难忘的体验，由于是初次体验，因此总是能引起当事人直接与本能的反应。 初始沙盘就如同心理分析中的初始梦一般，具有十分重要......................详细>>

2024/3/18什么是心理剧疗法 (Psychodrama Therapy)...

在小说《心理罪》中有这么一个情节。一位警察在追捕犯人的过程中翻了车，不仅身体受了伤，罪犯也逃之夭夭。因此，这位警察患上了严重的PTSD （创伤后应激障碍）。为了达成治疗目的，心理治疗师采用了心理剧疗法为其疗伤。在心理治疗师与周围同事的配合下，这位警察逐渐走出了自身的阴影。心理剧疗法被描述为团体形式的个人治疗，通常围绕主人公生活中的多个角色展开进行。比如：父母、伴侣、兄弟姐妹、以及雇员。作为心理治疗......................详细>>

2024/3/25绘画心理分析的原理是什么？如何评价绘画心理分析？

人脑有追求完整的趋向，心理学有一个专业术语叫做完形心理学，运用到绘画也是一样。当我们看到一个复杂的形的时候，大脑为了获得这个内容完整形象，会自动简化造型，把这个内容记忆在储存到大脑里。 所谓天赋异禀，是因为相对于一般人而言，这个个体，有更强的专注力，能够快速的投入到ta所观察的事物当中，通过不断的图形概括总结、解构，整合。这样的能力，是通过在脑海里多次的演练，与实践当中多次的实操获得的经验成果。......................详细>>

2024/3/25弗洛伊德说对了什么？

重新审视弗洛伊德 西格蒙德·弗洛伊德脱离主流科学的时间已经太久了，所以我们很容易忘记，在20世纪初，人们曾把他奉为科学界的翘楚——而不像如今，大家只记得他创立了渐受冷落的精神分析疗法。 从业之初，弗洛伊德希望创建一种“意识的科学”，但他所掌握的维多利亚时代的科学手段太过生硬，所以无法完成这样一项任务。因此，弗洛伊德放弃了“科学”，让他的患者躺在沙发上，围绕童年、梦境和臆想展开无拘无束的交流。 ......................详细>>