2024/6/24

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什么是心理剧疗法 (Psychodrama Therapy)?

在小说《心理罪》中有这么一个情节。

一位警察在追捕犯人的过程中翻了车,不仅身体受了伤,罪犯也逃之夭夭。

因此,这位警察患上了严重的 PTSD (创伤后应激障碍)。

为了达成治疗目的,心理治疗师采用了心理剧疗法为其疗伤。

在心理治疗师与周围同事的配合下,这位警察逐渐走出了自身的阴影。

心理剧疗法被描述为团体形式的个人治疗,通常围绕主人公生活中的多个角色展开进行。

比如:父母、伴侣、兄弟姐妹、以及雇员。

作为心理治疗的心理剧,与心理学、社会学、甚至戏剧都有着密切的联系。

此种方法具有广泛的应用,其中包括抑郁症、恐惧症、酗酒、药物滥用、人际关系、以及家庭问题。

本篇我们将探讨什么是心理剧疗法、以及心理剧中所应用到的治疗技巧。

01. 什么是心理剧?

心理剧始于 1920 年代,由心理学家 J. L. Moreno 创造并推广到世界各地,此后经历了多次的演变和重新诠释。

该治疗方式为来访者提供一个体验过去经历如何影响着现在思维、感受、和行为的机会,以及了解这会如何塑造自己的未来。

心理剧一般由社会、群组、以及戏剧背景组成,其中包含着五种要素。

分别是:

· 主角 (Protagonist ):故事的主人公,来访者。

· 舞台 (Stage ):心理剧发生的场景,行动开展的地方。

· 配角 (Auxiliary-ego(s) ):其他小组成员,或工作人员。

· 导演 (Director ):协调整个心理剧导向的人,一般也是制作人,通常为治疗师。

· 观众 (Audience ):见证整个故事的其余成员。

每段会话都涉及到三个不同的阶段:

1.热身:参与者为接下来的心理剧以及肢体动作做好准备。

2.演出:主人公的内心和人际生活舞台重现。

3.分享:表演完成后,小组成员解除自身角色,互相分享经验。

演出中若出现需要解决戏剧化冲突时,成员可以停下来对其展开讨论。

02.三种心理剧技巧

心理剧治疗中可运用到的技巧有十余种,接下来简短地讲解其中的三种:

1. 重叠(Doubling)

重叠的目的是通过一个可见的 “我”,深入挖掘并揭示主人公的内心世界。

这由另一个人(治疗师或小组中扮演替身的任何人)站在主角的身边 ,模仿主角的姿势、语气、以及语调来表演实现。

若模仿的不准确,主角可以纠正模仿的人,并重复演绎他们所想呈现的场景。

这种技巧有助于主人公整合 “由于创伤经历从情感中分离出来” 的思维与感受。

2.镜像(Mirroring)

这种技巧可以让主角有机会在 “镜子” 中以第三人称角度看自己。

治疗师要求主角观看另一成员模仿自己行为时的场景重现时,主角则会意识到自己行为是如何影响他人。

交换角色的时候,主角可以获得一个全新的视角,看到自己适应不良的关系模式,并识别自身因治疗所产生的改变。

3.角色反转(Role reversal)

这项技术要求主角走出自己的身份,与配角交换角色。

在看到另外一人观点的同时,也扩展自身的认知,摆脱自身内疚和羞愧等负面情绪。

03.两种有效的活动练习

心理剧包括演,也包括讲。

为了保证场景的品质,演员情绪的维持,一个好的制定情景是必要的。

以下的活动练习,无论对于团队热身还是创作本身都很有帮助。

1.即兴创作

与自我讲演不同,主角被要求扮演一个虚构的人物角色。

导演通常会提出一个与最初主题有距离的情景。

比如,毒瘾发作的人会被要求扮演一位保护家人的父亲。

自发的即兴创作对于热身,或作为激烈的个人心理剧后的干预非常有价值。

2.弹性干预

在主角进行表演过程中,导演会进行修改并提出新的角色要求。

以一种主角之前无法预料的方式改变,增加其自发性。

这可以揭示新的行为反应,意识到自身性格多方面的改变。

04.最后想说

心理剧有着悠久的历史,团队的力量在帮助来访者处理多种环境中的问题时,其效果是深远的。

对于主人公来说,在处理冲突以及困难情境中表现出的脆弱性,也为自身提供了深入了解自己和成长的机会。

对于心理治疗师来说,心理剧提供了全新的治疗方式,使一个群体参与反思和积极的治疗。

这既能识别自身的不良关系模式,也同时验证心理治疗中所产生的变化。


  

作者:壹点灵 

文章转自知乎,如有侵权请联系删除,谢谢。

  


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