2021/2/28绘画体验与心理咨询——那些内心隐藏的事

“仅以艺术之火暖我手，火一熄，我起步就走。”——题记人们对于艺术的追求，从远古的时代开始，就从远古人在篝火堆旁讲的故事，和他们的壁画里呈现。这些故事，就像是对拿着长矛刀耕火种、对生存进行的探索活动的模拟，是一种寓言式的呈现。在艺术治疗里面，艺术治疗主要是面对不合作的、或者合作有困难的来访者。例如说儿童，或者是不接受责任的成年人。也就是——沟通有困难的来访者。绘画就像一种反复出现的象征一样，镜映着一......................详细>>

2021/11/14弗洛伊德解析：梦的意义

弗洛伊德认为,人存在潜意识,当潜意识释放出足够强大的能量之时,个体自身的精神状态、心理特征、情绪变化,以及情感状态等方面都会出现不同程度的“发酵”。究竟什么是潜意识?内心极度压抑是否是心理产生压力… 弗洛伊德的释梦 弗洛伊德曾经说过:“梦和人们的关系非常紧密,几乎伴随着每一个人。通过对梦的透视,可以看到一个人灵魂深处的力量。如果不能做到有效解读梦中场景的来源,就不可能了解梦的产生以及梦境背后的......................详细>>

2021/10/31电影《芳华》：告诉孩子这5点，受益终生

文 | 简爱 来源 | 遇见简爱(ID:AJENNY13249143703) 我带着13岁的女儿一起看电影《芳华》。 午夜十二点,我们从影院出来,彼时夜已深,街上行人稀少,江风夹着碎雨,这几日南方,也是异常寒冷,把衣服裹得紧紧的,风吹在脸颊上,仍然生疼。 我问女儿:喜欢这部片子吗? 她说:很喜欢。 “你从电影中领悟到点什么?”我继续问她。 她笑而不答,意味深长。 女儿不太擅长口头表......................详细>>

2021/10/319个奇怪行为的心理学解释

在我们的生活中发生了很多令我们难以理解的事件。你是否想过,为什么算命先生能够准确地“预测”未来,而破碎的窗户在城里会引发骚乱?科学家们长期以来得出的理论解释了为什么有些事情无法解决。事实证明,人们会根据情景而行事,并且我们的行为也很容易预测。 而今天,我们将通过心理学理论来解释人们在生活中出现的最奇怪的9个行为。 1、破窗理论 犯罪学上的破窗理论诞生于两位美国社会学家威尔逊和韦尔逊的头脑......................详细>>

2021/10/17心理剧和心理情景剧

由美国心理学家莫雷诺（Moreno）首创的心理剧，是一种帮助演出者将心理事件通过戏剧进行展示的心理治疗方式。演出者在表演中既能体验过往，又能感受当前和将来的事件，从而重新认识自己或反省自己，并获得创造性解决问题的方式。——Psy525.cn在心理剧基础上演化而成的心理情景剧，又称校园心理剧。它是指在学校的心理健康教育中，通过戏剧创作和艺术表演的形式，对预设的心理问题进行直观化的描述、解释和引导。无......................详细>>

2021/10/17心理研究：关于情绪的12个传说与事实

1、音乐总能改善你的情绪？不是。 音乐可以改善你的情绪,但这要取决于你听什么音乐。最近一项研究表明,志愿者听莫扎特的音乐时,他们的情绪好转了,听某些器乐曲时候,情绪没有发生变化,但是听反映大屠-杀的电影《辛德勒名单》的音乐时候,情绪则明显变得糟糕。 2、食物能改善你的情绪？能。 最近一项研究发现,大量食用橄榄油的人会较少抑郁,三文鱼(鲑鱼)和核桃也是非常好的欧米伽-3脂肪酸的来源。研究表明,......................详细>>

2021/2/20绘画心理治疗——爬山图

一、山——问题大小:画者问题的严重程度。多少:说明问题很多，一次咨询解决一个问题，让来访者排序解决高矮: 问题的严重程度险峻程度: 解决问题的难易程度二、人——画者大小: （自信程度）大，自信，小，不自信清晰度: 对自我的认知程度。越清晰，认知越好，越清晰。位置: 在半山腰，正在解决问题，在山脚下，问题还没解决，有解决意向，在山顶，有红旗，问题已经解决朝向: （人物画）正面，积极面对问题，侧面，正......................详细>>

2021/10/10活用心理年龄来改善人际关系

“心理年龄”的高低,和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关,甚至受近期心情等因素的影响。“心理年龄”的高低各有利弊,并没有绝对的好坏之分。如一个“心理年龄”低于生理年龄的人,会显得幼稚,不利于个人的社会化生存与成长,但他的心态通常简单而快乐,喜欢参加活动,精力旺盛,不保守;再如,一个 “心理年龄”远大于实际年龄的人,虽然会给人感觉成熟稳重,但由于城府过深,很难与同年龄的人有相互的理解与共同的语言。......................详细>>

2021/7/26每个人都需要一个“心理急救箱”

每个人都有情绪，情绪伤害会给我们的身体和生活，带来极大的影响。了解产生这些情绪的根源，在各种情绪伤害中进行自救。怎样保护身体健康，我们从很小的时候就知道了，我们的生活里到处围绕着“健康”和“养生相关的信息和知识。但怎样保护我们的心理健康呢？我们直到长大成人甚至一把年纪了，都不知道该怎样保护自己的心理健康。现在精神亚健康的人越来越多，多到几乎没几个心理真正健康的人了。越来越多的人：焦虑、压抑、暴躁、......................详细>>

2021/10/1036首心理治疗音乐

当我感到疲惫、烦躁、悲伤……的时候,这些音乐都曾陪我度过每个煎熬的时刻,每次听到这些音乐,都能唤醒被遗忘的能量。作为一个重度分类控,我也手贱的把这些音乐按门别类整理出来,当你失眠、低落的时候,愿这36首心理治疗音乐同样能够治愈你。 1、治疗疲劳的心理音乐 《假日的海滩》 《锦上添花》 海顿的组曲《水上音乐》 维伐尔地的套曲《四季》中的《春》 德彪西的《大海》 2、治疗失眠的心理音乐 ......................详细>>