2021/11/21心理剧和心理情景剧

由美国心理学家莫雷诺（Moreno）首创的心理剧，是一种帮助演出者将心理事件通过戏剧进行展示的心理治疗方式。演出者在表演中既能体验过往，又能感受当前和将来的事件，从而重新认识自己或反省自己，并获得创造性解决问题的方式。——Psy525.cn在心理剧基础上演化而成的心理情景剧，又称校园心理剧。它是指在学校的心理健康教育中，通过戏剧创作和艺术表演的形式，对预设的心理问题进行直观化的描述、解释和引导。无......................详细>>

2021/10/17拆除心中的篱笆墙

篱笆墙是农家用来把房子四周的空地围起来的类似栅栏的东西，有的上面还有荆棘，不小心碰上会扎人。农家的篱笆墙有双重作用：一是经济作用，可以在里面种些果树蔬菜什么的；二是向别人表示这是属于自己的"领地"，要进入必须征得自己的同意，否则就有贸然侵犯的嫌疑。——Psy525.cn自我封闭顾名思义就是把自我局限在一个狭小的圈子里，隔绝与外界的交流与接触。那么什么又是自我呢？一般说来"自我"可以分为四个部分。第......................详细>>

2022/6/7电影《我愿意》带来的婚姻思考

女人，自己有工作，自己赚钱，不要男人养，那么，对于她来说，结婚的惟一目的就是找一个“我愿意”的男人。那么，什么样的男人，她才会愿意呢？——Psy525.cn如果男人对她说，我赚钱养家，你只要在家里给我生好孩子，做好饭菜，管好爹妈，我就永远不会抛弃你，至于我一周回几次家，外面有没有其他的事情，你就不要管了，总之，你是我的太太，我会给你买礼物，朋友面前会跟你秀恩爱，但是，你不能限制我的自由，也不能干涉......................详细>>

2021/12/21网络社交导致自恋流行 伤人伤己需专业心理治疗

互联网如今已经成为人们生活中必不可少的元素，社交网络让人们有了一个暴露在公众世界的机会。很多普通人也喜欢通过博客、微博、微信、社交网站秀自己，个性中自恋的部分逐渐被放大；现在对独生子女过度关注和赞美的教养方式，也很容易让孩子以自我为中心，所以造就了自恋的流行病。有心理学家指出，我们正面临一场“自恋大流行”。心理专家指出，适度自恋是心理健康的表现，是自信心的体现；但是过度自恋则是一种心理的病态，这对......................详细>>

2022/1/4教你记录梦境

一、 准备一本笔记本和笔，放在床头 听来似乎愚蠢，不过这真的很重要；有人是建议最好选一本较特殊的，专门用来记录梦的本子放在床头，也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边。这些准备，目的都是为了让你在刚醒来的时候就能记下你的梦。 二、 睡前自我催眠 睡前你可以做一点类似自我催眠的工作，比如告诉自己，我一定要记得今天晚上的梦，怀着这样的信念去睡觉，醒来后会比较容易回忆起你的梦境。......................详细>>

2021/11/14心理减压：远离心理的“假想敌”

生活中,有些人总是有意无意地给自己树立一个“假想敌”,而这个人可能是朋友、情敌、同事,甚至是父母。所谓“假想敌”,就是根本不存在的敌人,只是内心虚设的一个对手,而且会花费大量的心理能量同这个对手作战,并且不经意间把这种“斗争”的心理带到现实生活中来,影响自己的生活。 在职场中,常会见到这样的一些人,他们在工作中已经取得了一定的成绩,但是,他们总觉得某些同事在背后批评自己。于是,他们把这些同事当成......................详细>>

2022/3/29二十部心理学电影

《水果硬糖》 心理学看点：恋童癖、犯罪心理学。 影片讲述了一个高智商的14岁少女海莉报复一个32岁的恋童輝摄影师杰夫的故事。 《大象》 心理学看点：校园暴力，社会心理学、犯罪心理学。 影片讲述了在美国一所普通中学中发生的一场恶性枪击案的过程以及前几个小时的事情，孩子们的命运就此被改变。 《一级恐惧》 心理学看点：犯罪心理学。 ......................详细>>

2021/12/28梦的解析

梦的解析：弗洛伊德的重要治疗理论，通过分析梦中的内容来挖掘患者被压抑在无意中的愿望和欲望，从而发掘病人致病情结或矛盾冲突，来治愈患者的方法。 弗洛伊德在1900年出版了《梦的解析》一书，他在给精神病人治疗的过程时发现梦的内容与被压抑的无意识幻想有某种联系。他认为梦是一种非常有价值的精神现象，个体的很多愿望、动机和情绪都会在梦中表达，因此，梦是通向无意识的捷径和桥梁。 梦是心理表现的一种，而且是......................详细>>

2021/12/14失恋后最好的宣泄方法

——Psy525.cn「喂，有没有空啊，我今晚想去唱ＫＴＶ。」芸睿打电话给我，声音闷闷的。「为什么忽然想唱歌？」据我所知，她不是个喜欢Ｋ歌的人，我们在ＫＴＶ唱歌的时候，她是最不会霸占麦克风的，总是谦称她唱得不好，听别人唱、帮别人点歌就满足了。「我──失恋了。」她说。这个理由很充份，朋友们都会两肋插刀。女人失恋后最需要朋友支持。ＫＴＶ也是最好的失恋发泄场所。它的好处是，很暗，很适合哭泣，表情不会被看......................详细>>

2021/11/7婚姻里，这四种最命苦的女人，有你吗？

女人总是婚姻最大的牺牲者，不少女性都会赞同我这句话。 其实婚姻生活刚开始都是美满幸福的，但是到了最后难免变味。事情的发生总有因果关系，过得辛苦的女人，或多或少都有以下四种原因。 01 没脾气的女人 女人觉得自己事事迁就，凡是依着丈夫的脾气，家庭就能幸福美满。 很多时候正是因为你好到没脾气，才惯得对方一再侵入你得的底线，若是哪天耍了小性子，他还会指责你脾气大。 所以有时候学会让自己脾气硬......................详细>>