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梦通常被视为进入潜意识的窗口。梦是发生在睡眠中的主观体验，其内容可能有所不同，从平凡的事件到超现实和幻想的场景。纵观历史，梦被以各种方式解释，从神圣的启示到大脑中的随机神经活动。在现代心理学中，梦的研究是一个被称为梦的分析或梦的解析领域，它旨在揭示梦中隐藏的意义和象征意义。在这篇文章中，我们将探讨梦解释的历史，关于我们为什么做梦的不同理论，以及梦分析的各种方法。（1）解梦的历史几千年来，梦一直是一......................详细>>
今天分享的书籍是《大脑的情绪生活》。作者理查德 J. 戴维森 ，威斯康星大学麦迪逊分校心理学与精神病学教授，哈佛大学心理学博士，当今最杰出的的神经科学家。曾被《时代》周刊选入2006年度“世界百大影响力人物”。作者莎朗 伯格利，明星科普作家，长年为《华尔街日报》和《新闻周刊》的科学专栏供稿，向美国公众传播科学研究的最新动态。现任路透社高级记者，负责医疗与科学报道。这是一本革命性的原创科学著作。......................详细>>
1、认知层面：一场心理剧，可以重现场景来看清真正关系，你可以站在第三方视角，看“自己的替身”和“父母的替身”重现事件。你会得到与众不同的新视角、新感悟。2、情绪层面：心理剧还整合音乐、绘画、舞蹈等，艺术天然有着语言所不能及的跨文化的沟通功能，在这种状况下，大脑自然的关闭了“理性评判”部分，而身体和心灵在逐渐打开，过往被卡住和忽视的情绪感受在演剧的过程中找到了流通的管道，积攒的负面影响也因此得到处理......................详细>>
现代社会里充斥着各种压力。仔细想想，无论是在个人生活或是职业生涯中，我们要负担的责任越来愈多，压力也就毫无意外地随之升级。而目前我们已经知道的是，长时间处于压力之中会导致人的应激系统功能紊乱，从而对我们的身心健康造成一系列的消极后果——比如高血压、胃溃疡，以及抑郁症等。因此，每日定时清理在一天中积压起来的负能量是十分必要的。近年来，作为一种效果显著的减压方法，音乐治疗逐渐进入了更多人的视野里。用音......................详细>>
中国心理治疗规范2022年修订版艺术治疗/舞蹈治疗章节（草案）2021年，国家卫健委医政医管局启动了《中国心理治疗规范》新版的修订工作，全国心理治疗领域的众多专家受邀参与进入了这个项目。相比2013年上一版的规范，2022年新版在体量和专业程度上有了大幅的提高，以适应目前心理治疗快速发展的状况和需求。艺术治疗作为重要的心理治疗流派和技术在十个章节之一单独呈现。以下是艺术治疗章节中舞蹈治疗部分的草案......................详细>>
电影《触不可及》我看得版本是2011年法国版，值得一提的是，电影取材于真实事件。故事剧情很简单，因为一次跳伞事故，白人富翁菲利普瘫痪在床，欲招聘一名全职陪护。由于薪酬高，应聘者云集，个个舌灿莲花，却无法打动他的心。直到黑人德希斯的出现才让他作出决定。德希斯刚从监狱出来，背负家庭重担，一心只想寻张辞退信以申领救济金。但是菲利普还是一眼相中了这个小伙子。身边人都不理解，他给出的回答是：“他总是忘记我瘫......................详细>>
绘画心理分析视角---以三幅绘画为例绘画心理分析方法，研究方法，一种是客观分析范式，一种是主观分析范式看梵高的自画像，看的懂得就会直视眼睛，看不懂就是回避眼神心理学分析：色彩使用表明作者内心丰富的感受，眼睛是五官的重点，内心的表达右侧儿童画，简单的描绘，简单的认知自闭症天使绘画展：通过画看出重度自闭：没有任何现实的元素，没有人物没有风景没有生活中的物件，说明作者完全沉浸在自己的世界中。（对比梵高的......................详细>>
一、「沙盘游戏疗法的概念」沙盘游戏疗法是一种综合了心理学理论和游戏疗法的治疗方法，又被称为箱庭疗法或沙箱疗法。它利用沙盘、沙子以及各种缩微模型来帮助个体表达和处理情感、解决问题以及促进心理健康。这种疗法已经有数百年的历史，被广泛认为是一种有效的治疗手段。沙盘游戏疗法通过创造一个独特的沙盘世界，将潜意识和意识、情感和认知、非语言和语言连接在一起，有助于个体探索和解决内在问题。二、「沙盘游戏疗法的核心......................详细>>
其实这两个学科目前国内的了解程度还不够高，并且还容易记混。因为音乐心理学和音乐治疗都是交叉学科，导致这两个专业要为人所知的话，是有一定的门槛。既有学校开设相关专业的门槛，也有老师开课的门槛，还有学生上课的门槛。拿音乐学院来说，开设这两个专业或者将它们作为必修或选修课，目前就我了解的，只有部分院校的音乐教育系和音乐学系，面向的学生人数也就不会太多了。并且如果是作为课程形式的话，还会面临学生摸鱼或者甚......................详细>>
沙盘游戏，又称沙盘游戏疗法，它是咨询师和来访者在建立了良好的咨询关系后，咨询师陪伴来访者，通过非语言手段，从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子里，来访者构建其内在世界，将其成长经历、未完成的人生事件、自我的心理冲突或矛盾、对未来的展望等，通过沙盘制作达到自我表现和自我疗愈的一种心理疗法。沙盘游戏整合荣格分析心理学和东方哲学文化的精髓，将游戏及心理咨询理论相结合，是心理咨询的一个良好工具。沙......................详细>>
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