2023/2/28徐贲：逆境忧患与抑郁现实主义

逆境忧患与抑郁现实主义 文 | 徐 贲（《读书》2017年5期新刊） 忧患感（忧患意识）可以有两个不同的意思，一个是对突发不利情况的担忧，善于察觉生活中的危机，预见坏事的发生，也就是孟子说的，生于忧患，死于安乐；另一个是对悲苦、灾祸、死亡、贫困、挫折、人间不幸、世道艰难、世态炎凉等等有敏锐的感受，是一种饱经忧患、备尝艰辛、悲天悯人的心境或气质。 忧患的情感或心境包含着特定的认知，“忧思”既是......................详细>>

2023/5/23关于电影的治愈作用

电影是最虚幻的东西，但它也是最真实的东西。”——李安你曾有过在看完某部电影后心神激荡、意犹未尽的体验吗？那部电影的代入感是如此强烈，让你不由得感慨万分，并想要立即将此刻的心情与感悟分享出去？如果你的回答是肯定的，那么也许会有兴趣进一步通过开发这部电影对心智的转化力量，来最大化自己能从中得到的成长。 电影疗法（Cinema Therapy）是上世纪90年代发展起来的一种艺术疗法，如果运用得当，可以为......................详细>>

2023/5/30简述沙盘游戏治疗

很多来访者认为“沙盘游戏疗法是小孩子用的，并不适合成年人，那使成年人显得很傻”。然而现实却是，沙盘游戏疗法适合所有年龄段的来访者。英国儿童心理

2022/8/2怨气重，从心理学上映射什么

任何一种行为,背后所折射出来的,都是人格。 怨气重的人,负能量满满,出口必是挑剔,指责或者抱怨,一般以下几类人格的人会比较容易出现这种行为。 01 自居受害的消极人格 这类人总感觉到无助和无望,它最大的特点在于总是感叹,抱怨和懊悔当下的处境,并认为这种处境永远不会发生改变。 在人际关系中,当一个人在潜意识总将自己置于“受害者”或者“弱者”的地位时,就会经常产生被别人“迫害”的感觉,自然,......................详细>>

2023/5/16棉花糖实验

棉花糖实验的录像非常有趣。在等待期间,孩子们的表现千奇百怪。有的用手盖住眼睛,转过身,故意不去看桌上的盘子。还有的不安地踢桌子,或拉扯自己的小辫... 　　40年前，斯坦福大学心理学家米切尔做了一个考验儿童耐心和意志力的棉花糖实验，十几年后，研究者发现那些通过实验的孩子成年后更加成功。多年来，心理学家一直认为智力是预测人生成败的最重要因素。但米切尔认为智力其实受制于自我控制力，“我们无法控制这个......................详细>>

2023/2/21音乐治疗：发展前景看好

明年，中国第一批具有资格证书的音乐治疗师即将诞生，中央音乐学院音乐治疗专业的第一批11名本科生也面临毕业。他们的就业方向如何？究竟什么是音乐治疗？我国现有音乐治疗师的现状如何？音乐治疗专业在我国艺术院校开设的情况如何？这些问题都引人关注。 音乐治疗：系统的干预过程 北京复兴门附近，高天音乐心理治疗健康中心。一张床，两把座椅，一台电子琴，一套音响，桌上的香薰花瓣，柔和的灯光。这就是一间音乐治疗室......................详细>>

2023/2/7清醒梦的价值及其实现途径

我们会做梦、会沉睡、也要醒着，在这三种状态中，我们会有不同的意识体验，脑波和生理状态也各不相同。我们可以说，做梦是清醒和睡眠的结合。 梦中的大脑创造了栩栩如生、似幻似真的体验。大多数情况下，梦里的我们不会知道到自己在做梦，我们也无法控制梦境的演绎。标准梦境就是如此，不过，梦不一定非得如此，还有一种梦就是清醒梦。 什么是清醒梦？ 清醒梦的体验与普通梦截然不同。如果你在做梦的时候突然意识到自......................详细>>

2023/5/23心理沙盘游戏的起源

心理沙盘游戏起源于欧洲的儿科医生当中，由瑞士精神分析学家考尔夫进一步完善了这一体系。该体系重视心理咨询者与心理辅导者建立信赖的关系，并以荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品，成为治疗心理健康问题的世界技法。在国内，心理沙盘由张日昇教授引进，结合东方文化特色塑造了国人的沙盘体系，并取得了巨大成功。心理沙盘游戏以其独特的魅力在心理咨询与辅导、家庭教育、医学诊断与冶疗、人力资源、职业指导、 刑侦、......................详细>>

2023/4/4『心理咨询』也许并不像你想的那样！

01我自己扛扛就过去了，我很坚强的!仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争，原本很快就能走出的心理困境可能会花费大量的时间精力，造成幸福感和生活品质下滑，这种损失原本是可以避免的。其实就像“扭伤脚”一样，每个人在人生的不同阶段都会遇到心理困境：愤怒、郁闷、焦虑、烦躁、躲避、恐惧、厌食、失眠、注意力不集中、难以适应新环境等。明明贴上膏药静养两周就会好的，非要硬扛着去走路，结果花了更多的时间才能恢复健康。......................详细>>

2023/1/29梦游的神经科学

梦游到底是怎么一回事？我们听说过许多和梦游有关的轶事，甚至有些律师坚称人们不必为梦游期间发生的事情负法律责任。那么，神经科学如何看待梦游呢？ 1、梦游是一种睡眠障碍 正如北岛在其诗歌《八月的梦游者》中描述的“八月的梦游者，看见过夜里的太阳。”，梦游者的无意识是醒着的，这会让他们四处游荡。梦游的人要么漫无目的的四处走动，要么做一些更复杂的事情，比如做饭或开车。 梦游有两个决定性因素： ......................详细>>