2023/1/29梦游的神经科学

梦游到底是怎么一回事？我们听说过许多和梦游有关的轶事，甚至有些律师坚称人们不必为梦游期间发生的事情负法律责任。那么，神经科学如何看待梦游呢？ 1、梦游是一种睡眠障碍 正如北岛在其诗歌《八月的梦游者》中描述的“八月的梦游者，看见过夜里的太阳。”，梦游者的无意识是醒着的，这会让他们四处游荡。梦游的人要么漫无目的的四处走动，要么做一些更复杂的事情，比如做饭或开车。 梦游有两个决定性因素： ......................详细>>

2023/1/29《客体关系理论与心理剧》导读

蔡荣裕（台北市立疗养院成人精神科产治医师）顺着主角的手指，我们小心地探访心灵的角落。其实，那个角落可能一直都是舞台的中心。只是，我们常常错置了时间与空间的呐喊。那是多年的记忆遗迹，抑或新的咆哮，我们以抒情的心境静静或观察，终于有了一些了解，那是主角多年来所极力忽视，却又陷陷作祟的伤口。游戏的心情或许有些必要，然而如何在游戏里笑谈治疗的旗帜，或者泣倒在一系列的剧情里，猛回头时，却惊觉自己已然在灰暗的......................详细>>

2023/3/7自闭-毗连心位的防御模式

自闭-毗连心位的防御模式Thomas H.Ogden（1989）Mints 译 Defences generated in an autistic-contiguous mode are directed at the re-establishment of continuity of the bounded (被容纳在…里,与…毗邻；紧密连接，成为…的边界,界限) sensory surfac......................详细>>

2023/5/16沙盘游戏的历史

不谈沙盘游戏技术的分析心理学史是不完整的。沙盘游戏治疗是非语言疗法的一种特殊形式，需要用到特定尺寸的沙盘（长宽约72X50 公分和8 公分的深度，距离地面约76 公分高），沙盘内部被涂成蓝色，给人水或天空的印象。一般来说，分析师都会提供两种沙盘，分别装有干沙和湿沙。正如沙盘游戏治疗的创始人朵拉·玛丽亚·卡尔夫所说的，沙盘建立了一个“自由和受保护的空间”，不会对沙画的品质作任何评判。不管是儿童还是成......................详细>>

2022/8/9营养与抑郁

据世界卫生组织统计,其在全球范围内的发病率2020年将位居第二,且普遍认为抑郁症的致残率是一般人群的23倍。 在当今快节奏的生活和巨大的社会压力下,抑郁症的发病率逐年升高,已成为21世纪流行病,而抑郁情绪持续时间过长会严重困扰人们的生活和工作、给家庭和社会带来沉重的负担。而饮食营养在保持良好的心理健康的过程中起着至关重要的作用。 什么是抑郁症? 抑郁症是一种使人逐渐衰弱的疾病,是一种以持久性......................详细>>

2023/4/25暗黑舞蹈

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: center; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB"......................详细>>

2023/4/25论沙盘治疗

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB......................详细>>

2023/1/17和做梦有关的5个奇怪发现

很多时候，我们无法立刻睡着，在清醒和入睡之间有着一个模糊界限。 心理学将（清醒和入睡之间的）这个过渡期，称之为入睡期（hypnagogia）。 与之类似的适应不良的白日梦（Maladaptive Daydreaming ，MD）会让人在白日梦中恍惚迷失好几个小时。 心理学家对这样的梦境做了大量的研究，我们从这些心理学文献中精选了以下五个奇怪发现： 1 恶梦？不用怕！ 没有人喜欢做恶梦，但......................详细>>

2023/1/17心理剧疗法的精髓 by Zerka T. Moreno

Zerka T.Moreno论心理剧疗法的精髓 本文作者Zerka T. Moreno是心理剧疗法创始人Moreno的妻子，国际心理剧研究所的创始人之一。具有国际声望的心理治疗专家，她在这篇文章中详细讨论了心理剧的基本理论、程序、意义等等。作为对于心理剧疗法十分有益。这些内容的一些也可以带到工作、生活、团队建设中去。 心理剧的焦点有四个主要阶段：暖身、演出、分享跟审视；及心理剧的五个主要工......................详细>>

2023/5/23关于电影的治愈作用

电影是最虚幻的东西，但它也是最真实的东西。”——李安你曾有过在看完某部电影后心神激荡、意犹未尽的体验吗？那部电影的代入感是如此强烈，让你不由得感慨万分，并想要立即将此刻的心情与感悟分享出去？如果你的回答是肯定的，那么也许会有兴趣进一步通过开发这部电影对心智的转化力量，来最大化自己能从中得到的成长。 电影疗法（Cinema Therapy）是上世纪90年代发展起来的一种艺术疗法，如果运用得当，可以为......................详细>>