2023/2/7依戏剧之名，行心理之实——某次戏剧治疗之前的理论热身

依戏剧之名，行心理之实——某次戏剧治疗之前的理论热身 在进行正式戏剧治疗之前，我想先给大家做一个思想上的 “热身”。我不想长篇大论来谈一些拗口的学术名词，也不想将戏剧治疗变得高深莫测。大家能来这里，应该是原先就对戏剧治疗有一定的了解，或者是对戏剧治疗有过莫名的好感，所以我所做的将是把大家对它的了解和好感进行澄清和巩固，从而使大家对戏剧治疗能有一个全新的印象，就像大家在玩电子游戏《红色警戒》时接受......................详细>>

2023/5/9人生十二法则

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB......................详细>>

2023/6/6有什么可以治愈抑郁症的电影？

当你觉得心情不好时，当你生活压力太大时，当你郁郁寡欢、浮躁烦闷时，当你晚上失眠时，当你无聊、发呆，不知道做点什么好的时候，甚至外面是阴天亦或是大雨天时，就关上窗户，躲进被窝，沏一杯热茶，看一部暖心暖胃暖身的电影吧~治愈系电影目录： ①　人生......................详细>>

2023/2/7清醒梦的价值及其实现途径

我们会做梦、会沉睡、也要醒着，在这三种状态中，我们会有不同的意识体验，脑波和生理状态也各不相同。我们可以说，做梦是清醒和睡眠的结合。 梦中的大脑创造了栩栩如生、似幻似真的体验。大多数情况下，梦里的我们不会知道到自己在做梦，我们也无法控制梦境的演绎。标准梦境就是如此，不过，梦不一定非得如此，还有一种梦就是清醒梦。 什么是清醒梦？ 清醒梦的体验与普通梦截然不同。如果你在做梦的时候突然意识到自......................详细>>

2023/5/23心理沙盘游戏的起源

心理沙盘游戏起源于欧洲的儿科医生当中，由瑞士精神分析学家考尔夫进一步完善了这一体系。该体系重视心理咨询者与心理辅导者建立信赖的关系，并以荣格的心像、象征理论的观点去分析患者的作品，成为治疗心理健康问题的世界技法。在国内，心理沙盘由张日昇教授引进，结合东方文化特色塑造了国人的沙盘体系，并取得了巨大成功。心理沙盘游戏以其独特的魅力在心理咨询与辅导、家庭教育、医学诊断与冶疗、人力资源、职业指导、 刑侦、......................详细>>

2022/8/23逃避自由

<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "Songti TC", 宋体, Arial, sans-serif, "Heiti SC", Tahoma; font-size: 16px; ......................详细>>

2023/3/14不要用你的过去批评自己，不要活在过去的记忆里

您是否经常为自己过去的行为和决定感到懊悔？在这篇文章中，我们将告诉您，这种遗憾如何影响了您的余生。您会为过去的所作所为而懊恼么？有时候是不是觉得自己本来可以做得更好？ 反刍过去，是一种强迫，会对您的心理健康造成影响。尽管过去的事情已经不复存在，但是您的思想却仍然停留在过去。而且，这其中包含了很多破坏性的批评，这是不健康的。 不要用你的过去来评判你自己，因为你已经不再生活在那里了。错误，都是过去......................详细>>

2023/5/30用于治疗心理疾病的影片

电影有时会带给我们感动和感悟，这一点被美国加州的心理医生发现了，并用在了心理治疗上。如果你情绪不好、心理压力过重或是紧张消沉，就可以通过看电影来治疗，这种疗法被称作电影疗法。那么都有哪些电影常被心理咨询师用来治疗心理疾病呢？电影疗法在加州最为风行，因为加州有心理问题的人特别多，还因为美国电影王国好莱坞就在这个州，所以很自然地这个州就兴起了“电影疗法”。并不是每一部电影都适合你看，心理咨询师会根据你......................详细>>

2023/5/3你对了，世界就对了

要记得烦恼只有1%的机会成为现实。 现实生活中,没有人会永远无忧无虑,过着童话中才有的幸福生活。重要的是,在遇到那些让我们纠结不已的问题时,我们是不是停在原处自怨自艾。如果我们努力去找到烦恼的根结,勇敢地面对它们,那所有的担忧都将成为浮云。 谨记这一点:今天就是你昨天担忧的明天。你怎么会知道,今天的担心,明天一定会成为现实? 生活中,烦恼总是与我们如影随形,使我们承受着来自方方面面的精神压力......................详细>>

2022/8/16纠结癌的治愈方法

“……但是 ……” 很多时候, 人生被纠结所囚。 太多的梦想被纠结窒息,太多的美好在纠结中错过,太多的生命,在纠结中萎蔫,从未展现过本来的辉煌。 01 纠结,是对生命的一种消耗。 有一则寓言: 场院上,一头毛驴要吃草,毛驴左右两边各放着一堆青草,岂料,毛驴犯了难,先吃这一堆,还是先吃那一堆呢? 毛驴在犹豫不决中饿死了。 纠结,是因为人性贪婪所有的美好,而恐惧选择背后带来的“损失......................详细>>