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一、沙盘游戏的象征意义 沙盘犹如一张纸，而不同的玩具就是文字，来访者制作沙盘作品的过程就是用这种特殊的文字在这种特殊的纸上书写的过程。来访者书写的内容不仅停留在意识层面，而且还包括无意识层面可能的意义。比如一只狮子，当来访者把它放在沙盘之中的时候，它就不再仅仅是一个动物模型，而可能代表了王者风范或者来访者的向往。治疗者通过沙盘游戏可以深入了解来访者的内心，因此可以说沙盘游戏尤其诊断意义。但是，必......................详细>>
增强心血管功能：跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。2、增强大脑功能：坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧，随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰，跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。3、减少五脏疾病：五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有......................详细>>
音乐源自于生活。音乐是最好的清洗剂，能洗涤内心的浮躁；音乐也是兴奋剂，高兴的音乐能让人马上就开心起来；音乐更是一种能量剂，它能让那些特殊病人得到精神上的释放。生活中少不了音乐。音乐在生活中有着很大的作用，就好像人们需要用语言来与人沟通一样，很难想像没有了音乐世界会变成什么样子。音乐已经在人们的日常生活中占据了重要的位置：1、可以调剂紧张，单调的生活，使人们的神经得到放松，有益于身体健康。2、可以给......................详细>>
涂鸦可以说是人的本能爱好。如果把几张白纸、一盒彩笔放到小朋友面前，孩子们通常会兴趣盎然地涂画上半天，直到把纸张画满，甚至把创作热情延伸到桌子上、地板上、墙壁上…… 但是，如果把同样的白纸和画笔放到成人面前，我们常常看到的是为难和惊讶的表情，听到的是一系列的感叹与疑问：“我不会画画啊！”“我画得很难看！”“我画什么好呢？”……除了真正有过绘画训练和从事艺术行业的人外，绘画简直就是极大的压力源，让我......................详细>>
戏剧治疗相对于国内而言，其实还是不太普及的，甚至称之为陌生也不为过。对于戏剧治疗的兴趣，这4个字远不如我对不同治疗模式的好奇。戏剧治疗、戏剧疗愈、心理剧、论坛剧场、创伤戏剧、治疗性剧场，等等这些词汇所代表的表现形式，真的能让我们越来越好？ 这些词汇之间的边界对于现在的人来说，是模糊，不清晰的。更好笑的是，戏剧游戏，还是游戏戏剧，这2个词都会成为学术争论的焦点。当我们被人为设计的规则和形式束缚之后......................详细>>
心理学上叫笔迹心理学（Psychology of handwriting）。 笔迹学（简称）是应用心理学的一种，是以笔迹为研究对象，根据笔迹特征与书写者的内在素质相对应的原理，推测书写者的各种个性特质。 笔迹心理学就是各种笔迹特征和个性素质对应关系的知识系统。 笔迹心理学要随时到实践中运用，就是经常不断地根据他人的笔迹推测其性格、品质、思想观念、潜意识、情感、情绪、能力、适宜职业......................详细>>
最近和不同阶段的箱庭咨询师的交流中，我发现，很有必要和初学箱庭的人，分享一些实际操作层面的经验。很多初学箱庭的咨询师，纵然，已经听过不止一遍的箱庭疗法理论课程，真正的在陪伴来访者做箱庭方面依然有很多迷茫。 下面我从三个方面分享一下我的经验，希望能给初学者一个登山的拐杖，作为初学者，有时候，我们确实需要一些思路，一些方向，或者一个登山的拐杖，可以依循。至少是暂时的也很好。 首先谈谈箱庭导入吧。虽......................详细>>
《人类神经科学前沿》杂志发表的最新研究报告称，经常参加体育锻炼可以延缓衰老过程中的脑力下降迹象，其中跳舞的效果最优。[笑而不语]研究人员招募了平均年龄68岁的志愿者，分成为两组。一组每周参加一次舞蹈课程，另一组进行耐力和灵活性训练。18个月后，发现两组志愿者的海马体区域都有所增大。而海马体在大脑处理记忆、学习与平衡方面起重要作用。“锻炼有助于减缓甚至抵消衰老带来的脑力和体力退化。”该研究的主要作者......................详细>>
音乐对于人们的生存或许不是必须的，但音乐对大脑所产生的影响也许同食物和性一样的重要。研究人员发现音乐带给人的刺激是通过作用于大脑中的相关情感中心，并且与食物、性、和药物滥用产生的刺激作用区域相同。研究人员认为这个发现是非常重要的，音乐既不是生存的必要条件，也不会如同毒品一样直接地影响大脑。但它对于给人类带来健康的感觉却是非常重要的。麻省的一位研究人员组织了十位音乐家进行了一项实验，他让参与者每次选......................详细>>
如果说，有一部影片能让我一想到它的名字，就不自觉地在心底涌上一股温暖，洗刷掉眼前疲惫生活里暂时的烦扰的话，那一定是《尽善尽美》。这部1997年的经典电影，讲述了一个古怪的、主动将自己与世界隔离的老头，在经历了周围一系列阴差阳错的“意外”以后，对世界的态度开始有了一些积极的转变，并且在转变的过程中收获了友情和爱情的故事。不同于一般的带“治愈”效果的影片，在《尽善尽美》里面，你找不到一句带有说教意味的......................详细>>
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