2025/2/17“音乐心理学”是什么？

前言大多数人们多多少少都从地摊书上了解到的一些心理学专业。相比之下，音乐心理学就显得被市场冷落（幸好被冷落）。在这个书摊里，你估计都看到过《FBI行为心理学》、《恋爱心理学》有些身边的朋友当我说我的专业是音乐心理学的时候，他们都会有同一个反应“还有这个专业？”。那音乐心理学是干什么呢？是不是跟音乐治疗是一样的？这个也会经常有人会问我。所以我干脆了写这篇文章，给大家相对整体的介绍一下我所热爱的专业—......................详细>>

2025/2/18说梦：岳晓东简易释梦步骤

既然梦的解释是为治疗服务的工具而不是治疗的目的,那么不同的咨询师对这个工具的使用就会有不同的解释,也会采取针对个人性格特点和偏好的不同方法,所以,只要能达到为治疗和咨询服务的目的就可以了。 在这里,我总结出几点自己简易的释梦步骤： 步骤1. 寻找梦的显意与隐意 梦是一种潜意识的表达,那么梦中的片段或场景就很可能是某种情绪或意义的象征。具体说来,则有“显义”和“隐义”之分。所谓“显义”即是梦中......................详细>>

2025/2/17《乌合之众》读书笔记

趁着寒假浅显的读完了这本《乌合之众》，这是一本不厚但发人深省的书，这本书有法国大革命的历史背景，讲到了各种首领、统帅、政治家、历史学家…这本书将人的心理、从个体到处于群体中的个人的转变血淋淋展现在读者面前。不可否认的是，我们将在《乌合之众》里找到自己的影子。 “这是一场史诗般的革命”，但也跟所有史诗一样，总是鲜花掩盖了罪恶，正义大旗下尽是些嗜血的狂欢。”这本书将群体的可怕性鲜活无情的展现在读者......................详细>>

2025/2/18沙盘游戏如何帮助儿童重建内心秩序？

游戏的重要性 ……儿童的游戏与成人的生活之间存在一种联系…… (M. Lowenfeld) 游戏是儿童的一种健康行为，也是儿童探索世界、内化世界最为内在的方式，还常常是心理同化的过程。 通过游戏，情绪可以转化为认知过程，从而被理解。可以说，童年和游戏是一体的。 游戏处于现实和想象之间，温尼科特称之为“过渡空间”。心理载体在这个空间中是可塑造的，也能够进行自我调节。 ......................详细>>

2025/2/10梦见从高楼、悬崖掉下去，暴露了什么样的潜意识？

你有没有曾经梦到过,在一个很高很高的地方(高楼、悬崖)往下掉落的梦?最后的结局怎么样? 是在摔死前的瞬间惊醒过来,还是在梦里发现居然安然无恙? 甚至有些人,他们能够清晰知道这只是一场梦,于是开始享受自由下落的快感…… 为什么我们会梦见自己坠落呢? 坠落梦的寓意是什么? 这类梦对我们现实生活的启示又是什么? 今天,我们就为大家带来“坠落梦”的一些心理学解释。 希望大家通过观察释梦师如何......................详细>>

2025/2/10沉默中的治愈：团体沙盘游戏中的动力

团体沙盘 沙盘游戏，是在有人陪伴的情境下提供一个自由而受保护的空间，它与简单的自由游戏不同，具有更深的影响。 同样的，团体沙盘也不是“常态的”团体；我们不鼓励孩子之间的互动。相反的，整个沙盘游戏过程中没有交谈，也没有共同游戏。 在某种意义上，我们可以把它称之为“退行”团体：允许接受而无需给予。 在这种不同寻常的团体模式中，成员会感受到在有他人在场的情况下是受到保护和支持......................详细>>

2025/2/10为什么说音乐有助于心理健康？

听音乐可以很有趣，一些研究表明它甚至可以让你更健康。音乐可以成为快乐和满足的源泉，但也有许多其他的心理益处。音乐可以放松心灵，使身体充满活力，甚至可以帮助人们更好地控制疼痛。音乐可以影响你的思想、感受和行为的概念可能并不令人惊讶。如果您曾在聆听您最喜爱的快节奏摇滚歌曲时感到振奋，或因温柔的现场表演而感动落泪，那么您很容易理解音乐影响情绪甚至激发行动的力量。音乐的心理影响可以是强大而广泛的。音乐疗法......................详细>>

2025/2/10《被嫌弃的松子的一生》中，松子为什么会有这么悲惨的命运？

她身体缺一种激素，貌似是γ-氨基丁酸，也有可能是血清素/雌性荷尔蒙/催产素/去甲肾上腺素和多巴胺，我当过护士也在精神病院工作过，不是医生也不是人体生物学专家，不能百分百确定是哪一种。体内γ-氨基丁酸含量高的人情绪稳定，它在人体内可以产生镇定的作用，据说γ-氨基丁酸高的人身上还有一种奶香味，很多闻起来奶香奶香的女生，情绪都比较稳定。她还有一个可能就是由于小时候冷酷无情的父亲带来的不好经历，让她在人际......................详细>>

2025/2/10如何与我们的“人格面具”和谐相处？

故事：《魔巾》 从前，有个老太婆同她的儿子和儿媳住在一起。老太婆为儿媳的貌美而忿恨不平，总是百般刁难她，让她去干最重的家务活儿。 年轻的女人既可爱又善良，对这些并没有任何抱怨，这样一来反倒更加激怒了老太婆。 一天，老太婆叫儿媳去做米饼，待年轻的女人做好了米饼后，老太婆就去数看做出来多少张。然后她就去村子里办事。 这时，一位过路的僧人停在了门前，年轻的女人出于好心给了他一张米饼。......................详细>>

2025/2/10旅游人读书笔记之《文化苦旅》

还没读完哈。中学时期多次听说《文化苦旅》和余秋雨，戴锦华老师说她厌恶余秋雨，逃不过文人相轻却也有着令人信服的论调；也有人锐评余秋雨身上带着精致的小家子气，一股迎合的谄意；众多网络博主和教育机构也多次举起“读《文化苦旅》是中学生作文制敌获胜的绝妙法宝。”的大旗。如今我不再是被“唯分数论”桎梏的高中生，只是一个对文字颇感兴趣的读者，带着旅游管理专业学子的身份，以我本心，去捧读这一众说纷纭毁誉参半的《文......................详细>>