2025/8/4箱庭疗法大揭秘！如何从沙盘摆放，看孩子的过去、现在及未来？

箱庭疗法作为一种独特的心理治疗手段，通过沙盘游戏的形式，可以让来访者在一个自由且受保护的空间中，利用沙子和各类玩具元素，构建出自己的内心世界，从而帮助治疗师深入理解和探索来访者的心理状态。 　　很多家长就会好奇：治疗师是怎么看的呢？怎么知道孩子的内心到底在想些什么呢？今天我们就来一起探秘一下，治疗师是如何透过现象看本质，从孩子手中的玩具摆放，看出孩子到底有哪些“小心思”的。 01　洞察现状：剖......................详细>>

2025/6/14长期看书的人会有怎样的变化？

长期读书的人，时间久了，大概会有三种变化：一是气质的变化。有一句话说的好，腹内诗书气自华。书读多了，面容也会发生变化，多出几分书卷气的韵味，特别迷人。书卷气也是气质当中最高雅的气质。如果单看一个人，你没有发现她多么漂亮，但只要把她往人堆一放，那出众的书卷气立马由内而外散发出迷人的光彩。二是书读多了，就会博学多才。“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学......................详细>>

2025/8/4心理剧是什么，它在心理治疗中有什么作用？

心理剧（psychodrama):是由精神病理学家莫瑞努（Moreno）1921年提出的，心理剧能帮助参与者，通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。 以上是引用百度百科的心理剧的解释。 我们一般情况下所说的心理治疗是对于一定的......................详细>>

2025/6/14当我体内住着另一个我？5 部人格分裂的心理电影揭开背后的心理...

1.《分裂》Split导演: M·奈特·沙马兰 ｜ 上映时间：2016年（美国） ｜ 豆瓣评分：7.4凯文拥有23 重人格，第24种人格也正在苏醒，其中 “野兽” 人格暴力凶残。他绑架了三个女孩，女孩凯西试图通过观察人格间的差异寻找逃脱机会。随着 “野兽” 人格逐渐觉醒，凯文体内的多重人格开始争夺身体控制权，一场关于人性善恶与自我救赎的惊悚博弈在封闭空间中展开。詹姆斯·麦卡沃伊在这部影片中奉献了堪......................详细>>

2025/8/4绘画心理咨询是什么？

绘画心理咨询是一种独特的心理治疗方式，它通过艺术的形式帮助来访者探索内心深处的情感和想法。这种方法尤其适用于那些难以用语言表达自己情感的人群。通过颜色、形状、线条等元素的运用，来访者可以将潜意识中的情绪和困扰具象化地呈现出来，为心理咨询师提供了一条进入他们内心世界的途径。 小雨是一个10岁的小女孩，性格内向，经常在学校里被同学嘲笑。这让她感到非常自卑，不愿意与人交流。在传统谈话疗法中，她几乎不说......................详细>>

2025/6/14一种养生的音乐疗愈——“五音疗疾”

《黄帝内经》提出：“五音（角、徵、宫、商、羽）与五行（木、火、土、金、水）相对应，进而与人体的五脏（肝、心、脾、肺、肾）及五种情志（怒、喜、思、忧、恐）紧密相连。”五音疗疾作为一种古老而独特的中医治疗方法，通过运用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐，来调理人体的脏腑功能，平衡阴阳，从而达到治疗疾病、保健养生的目的。五音与五脏的对应关系角音：对应肝脏，具有条畅平和、疏肝解郁的功效。角音的音乐旋律通......................详细>>

2025/6/48部心灵成长电影 在宁静平和中拥有疗愈和共鸣

01《当尼采哭泣》本片改编自心理治疗畅销作家欧文亚隆的同名小说，2007年被拍成电影。心理医生布雷尔受命要以“谈话治疗”诊治一个叫尼采的男子，但年轻哲学家尼采却拒绝接受治疗。医生于是假装自己需要尼采帮助，请尼采帮助他。一个月的时间里，布雷尔每天都跟尼采谈话，向他坦承自己对婚姻、事业、欲望的疑虑。当尼采凭理性思辩令布雷尔真真正正面对人生的同时，尼采的灵魂亦获得释放，流下泪来。“要完全与另一个人发生关......................详细>>

2025/7/23睁着眼睛做梦——身心灵合一的箱庭世界

箱庭疗法（sandspiel，sandplay therapy）又称沙盘游戏或心理沙盘，是目前国际上流行的、实用的心理干预技术，将箱庭体验者的心灵语言借助沙、水、小玩具等在沙盘上进行及具体化的表达，当面对这个立体的、生动的画面时，沙盘体验者不仅要调动自己的视觉，而且还要调动听觉、触觉甚至嗅觉、味觉等来来综合感知和呈现其意识的、特别是无意识的世界，自动进行意识、无意识的联结，平衡心理能量，自动整合自......................详细>>

2025/7/23绘画心理学｜画中的秘密你能看透吗？绘画心理学带你了解内心的潜...

在心理学课程中，专门有一门儿童绘画心理学，主要有两个研究方向，一个是以儿童绘画的认知缺陷观为代表，将儿童画视为儿童不成熟的世界概念的展现，认为儿童画是一种图形表达，可以给研究者提供儿童心理的“输出资料”。 另一个方向则强调儿童绘画的投射意义，认为儿童画是儿童情绪的镜子。不管哪个方向，都认为绘画反映了儿童的情感，从儿童画中可以看出一些儿童的自我特征，不过千万不要给孩子贴标签，也不要单纯从画就做出判......................详细>>

2025/7/23DvT戏剧治疗让心理创伤转化，让生命化蝶

一、 创伤，给我们带来了什么？ 创伤，是超出一般常人经验的事件，或任何一种突然发生的和潜在的生活危险事件。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。它会影响你的情感、思想、人际、行为、态度、梦想和希望。同时，它也有可能使你找到生活的新方向和新目的。 创伤后的不稳定性：警觉性高；易激惹，情绪易转换；神经系统的跳跃性； 创伤后的稳定性：沉浸在自己的世界；泛化的经验感受；亲密感丧失；思......................详细>>