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“我认为音乐本身就是治愈，”美国音乐家比利乔尔曾说过。“这是人类的爆炸性表达。这是我们都会感动的东西。无论我们来自何种文化，每个人都喜欢音乐。” 我们大多数人都会同意这一说法，正是这种与音乐的联系导致全球研究人员调查其治疗潜力。我们都可以想到至少有一首歌，当我们听到它时会触发情绪反应。例如，它可能是伴随您婚礼上的第一支舞曲的歌曲，或者是一首暗示您难以分手或失去亲人的歌曲。我们与音乐有很深的联系，因......................详细>>
箱庭疗法传自瑞士的容格分析心理学的卡尔夫，是基础于容格心理学、世界技术、客体关系理论而发展出的沙盘疗法。由日本著名心理治疗家河合隼雄学习并介绍到 日本。后来他发现沙盘疗法其实很类似中国和日本古代的箱庭——即盆景，于是结合东方的意涵，而在日本实践沙盘，称为箱庭疗法。箱庭疗法可以看作沙盘疗法在 东方实践中，整合了东方文化和风格后发展出的传承。一．箱庭疗法的原理：就那样箱廷疗法中使用的“就那样”一词,令......................详细>>
随着中国经济的发展，我们也在这个快节奏的时代中面临着压力问题，常常有人因为压力而引起亚健康的问题，甚至是一些恶性的社会事件。因此，我们的心理压力有多大？如何疏解压力？这是心理咨询工作者需要钻研的问题，也是我们每个人需要思考的问题。 怎样认识我们的心理压力呢？一般是通过有关心理压力测试的量表，但是由于社会赞许效应，受测者可能会隐瞒自己的一些症状，导致量表结果不太准确。于是小编就推荐给大家另一个心理......................详细>>
人们常说“人生如戏”，可是，你知道演戏也可以更好地认识人生吗？最近，一种被称作“心灵spa”的心理剧，从国外传入，受到了很多人的欢迎。走上舞台，全情投入，通过演戏的方式来表达自己，释放内心隐藏的矛盾与冲突，感悟心灵，释放压力。这就是上海心理剧工作坊的活动课程。虽然价格不菲，但参与者依然热情不减。 心理剧是当今西方很有影响力的团体心理治疗技术，是一种以演剧的方式达到心理治疗目的的方法。参与者通......................详细>>
人人都会做梦，梦境五花八门。美国“心理中心网”最新载文，刊出全球12种最常见梦境。心理学家和梦境研究者帕特里夏·加菲尔德收集了世界各地成千上万的梦境案例，并研究了梦境文献后断言：“不论你是谁、从事何种职业、在哪里生活，这12种梦都会做到，而且梦与现实相差甚远。” 1、被追或被攻击。 梦中遭恶人或动物追赶、伤害或杀害。印度孩子多自诉梦中常遭秃鹫攻击，美国孩子则多梦到鲨鱼。与梦境相反的事实却是，被......................详细>>
当初次听到《叫我第一名》这部片名时，经验告诉我，这是一部励志片。不出所料，影片中洋溢着乐观积极的生活态度，布莱德对抗妥瑞症时不屈的精神。同类的成功影片还有诸如《风雨哈佛路》、《阿甘正传》、《当幸福来敲门》等。当我们享用励志片这碗心灵鸡汤的同时，我们也应想想如何成为制作鸡汤的人。 影片的英文名叫做Frontof the Class，或许译为《讲台前的我》更加直观，让观众知道这部影片是在讲......................详细>>
强烈推荐B站的@双尾彗星 和@瓜熟蒂落拉 讲万斯的三期节目，讲述了美国文科生是如何善于通过把自己的经历扩展到更广阔的人群来赢得共情，以及和另一个底层上升的民主党名人韦斯摩尔的自传的比较。比我写的有深度多了。说实话听书的时候我也是被共情的那一个。原回答：书写得很易读也比较感人。我听的是亚马逊会员免费的有声书，万斯本人朗读的，他的声音很好听，读得也很有感情，我一口气全听完了。书里万斯童年的痛苦和共和党......................详细>>
《乱世佳人》小说的年代跨度并不大，但是囊括的内容异常丰富：故事主要发生在美国南北战争和战后的重建时期，小说中塑造了上百个人物，好几个家族庄园，因此人物关系复杂，故事的主线副线交错缠绕。著名作家白先勇曾评论说：“在电影史上，小说改编最成功的电影是《乱世佳人》。”但换一个角度来看，小说《乱世佳人》的影响也从此被电影定格。观众对这部经典作品的观感往往局限于电影，小说中不少次要情节都在电影中被删减。《乱世......................详细>>
2012年，我去澳门城市大学攻读心理分析的博士学位，结交来自五湖四海的同学。 丹鳳同学当初告诉我，她要把欧洲的神话心理剧和塔罗牌整合起来，我还以为她是信口开河、白日做梦。没想到几年后她梦想成真，这篇博士论文真正出台了。 回想起当年我们全班同学，被她拉着做神话塔罗心理剧的第一批被试，是一场有趣又深刻的体验，我们每个人抽到的牌，都会或多或少地反映着自己的心态和人生处境。 神话和戏剧，是人类相传已......................详细>>
就像我们常说的梦想成真一样，“梦”通常用于隐喻性地表达渴望或愿望。梦也可以成为我们实现抱负的途径。“梦”经常是作家创作的源泉。 莫言创作《透明的红萝卜》最初的灵感就来自于梦。莫言自己也说“梦境确实是我创作的原动力之一，梦醒之后回到现实，梦给了自己创作最初的灵感和欲望，美丽辉煌的画面久久不能消去。” 梦也激励了伟大的科学家。例如： 门捷列夫在梦中看到了一张表，元素们纷纷落在了合适的格子里，他因......................详细>>
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