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注：文章来自于“盘古家园”微信公众号，关注问题背后的心理因素，关注大家的心理健康。《好好说话》，是一部关于萨提亚冰山应对的心理剧，反映出一个家庭中不同人的不同应对方式，都作用在孙女身上。矛盾撕裂而又集中火力针对到一个人身上，真是让人崩溃。该剧本在很多场合有所展现。大家可以搜《好好说话》，看剧情演示。剧中妈妈是指责型的人，遇到问题就是指责，成绩差了不考虑孩子内心的感受，不停地指责。爸爸是打岔型的人，......................详细>>
先回答问题，不是。如果给这个问题加个前缀，就完全不一样了。对于半碗水的心理咨询师/治疗师，沙盘就是个谎言，自欺和欺人的谎言。对于以培训为目的的机构，吹嘘沙盘游戏的牛鼻不过是他们的营销手段罢了。其次，沙盘游戏很多时候都是辅助咨询工具；咨询师借助沙盘游戏进行咨询工作；对于专业的心理咨询师，工作中没有「治疗」一说。我从2012年就开始学沙盘了，最初是学习观摩老师带领团队，后来也学习过申老师的课程。幸运的......................详细>>
舞动治疗传入中国比较晚。20世纪80年代，毕业于美国的舞动治疗师们开始在台湾进行舞动治疗的实践，也开展一些交流讲学活动。而在香港和中国内地交流讲学，是进入21世纪以后的事情了。1988年4月，美国舞动治疗师哈瑞斯被邀请到台湾介绍舞动治疗。他发现，中国人一般不去主动启动活动。治疗师只是促进作用。主要有来访者从自己内在的状态启动动作，这样的观点不太被接受。反而参与者会以老师为榜样，跟随老师。另外一点也......................详细>>
1释梦的三种方法1）弗洛伊德的自由联想弗洛伊德相信，在睡眠状态下，被禁止的愿望从白天的压抑中解放出来，寻求进入意识之中；而梦的功能则是防止这些令人不安的内容干扰自我、唤醒个体：它们通过“伪装”，把不可接受的愿望转化为一套可以接受的意象，从而实现个体的自我保护。因此，梦本身就是经过伪装的愿望的显意的内容。自由联想，即是在此观点之下的解释梦的方法，它的目的在于揭开梦的伪装，看到梦者内在个人无意识的部分......................详细>>
“我决定不再自怨自艾。除去我的眼睛，还有两样东西并没有瘫掉：我的想象力和记忆。” “我的身体像是被困在坚硬的潜水钟里动弹不得，但我的心却如轻盈的蝴蝶一样自由飞翔。”当让·多米尼克·鲍比在他事业如日中天时，突发闭锁综合征，只有一只眼睛真正的属于他自己，他如同被困于暗无天日的海底，无人与他为伴，终身孤寂使他愤怒，哀怨，但是最终他直面生命的挑战挣脱束缚，用想象力与记忆化为蝴蝶，飞出了生命的低谷。本期小编......................详细>>
《饮食男女》(与王惠玲等合作编剧)作为“父亲三部曲”系列影片的第三部，李安首次把电影拍摄场景设置在台湾，但其主题依旧注重表现家庭中的恋爱婚姻问题、新旧观念冲突和人生目标的追求。食色性也语出《孟子·告子上》：告子的观点：“食色，性也。仁，内也，非外也。义，外也，非内也。”是告子的论点之一。影片的故事情节围绕着“食”和“性”两方面展开:烹调高手老朱丧妻后独自将三个女儿抚养成人，信奉基督教的大女儿家珍是......................详细>>
这次我分享下《少有人走的路》这本书的读书笔记，这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相......................详细>>
我突然发现，自己那份累积了逾三十年的愤怒，第一次因为有人陪伴而感觉真正被看到。终于，我不再是那个掉落在愤怒的黑崖下面，只能无声呐喊和哭泣的自己，终于因为他人的陪伴和看见，我有了从中逃离和走出的力量……身体表达自我从2020年下半年到现在的差不多一年时间里，机缘巧合，我从一个酷爱读书，访谈对话的学习者，变成了一个酷爱练功、定期舞动的“修行人”——从知道到做到，从生命再次经历翻天覆地的变化。在这不断积......................详细>>
一、「沙盘游戏疗法的概念」沙盘游戏疗法是一种综合了心理学理论和游戏疗法的治疗方法，又被称为箱庭疗法或沙箱疗法。它利用沙盘、沙子以及各种缩微模型来帮助个体表达和处理情感、解决问题以及促进心理健康。这种疗法已经有数百年的历史，被广泛认为是一种有效的治疗手段。沙盘游戏疗法通过创造一个独特的沙盘世界，将潜意识和意识、情感和认知、非语言和语言连接在一起，有助于个体探索和解决内在问题。二、「沙盘游戏疗法的核心......................详细>>
1、认知层面：一场心理剧，可以重现场景来看清真正关系，你可以站在第三方视角，看“自己的替身”和“父母的替身”重现事件。你会得到与众不同的新视角、新感悟。2、情绪层面：心理剧还整合音乐、绘画、舞蹈等，艺术天然有着语言所不能及的跨文化的沟通功能，在这种状况下，大脑自然的关闭了“理性评判”部分，而身体和心灵在逐渐打开，过往被卡住和忽视的情绪感受在演剧的过程中找到了流通的管道，积攒的负面影响也因此得到处理......................详细>>
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