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有个病人躺在病床上，绝望地望着窗外一棵被秋风扫过的萧瑟的树...... 他突然发现，在那树上，居然还有一片葱绿的树叶没有落。病人想，等这片树叶落了，我的生命也许就该结束了。 于是，他每天都望着那片树叶，等待它掉落，也悄然地等待自己生命的终结。 但是，那一片树叶竟然一直没掉落。就这样，一直到病人逐渐恢复了健康，那片树叶依然碧如翡翠...... 其实，那树上根本没有树叶。 那一片树叶是一位画......................详细>>
有人说：“舞动真好，关了灯，放着音乐跳舞，情绪也得到了抒发，内心开始觉得平静。” 也有人说：“我要去上舞动治疗工作坊了，因为身体太僵硬。” 还有人说：“舞动是一种冥想的方式。”其实，这些说法都没有错，不过，这些都只是舞动治疗的一部分内容而已。舞动治疗归类于艺术创造性治疗，和音乐治疗、绘画治疗、戏剧治疗等相似，都会运用到艺术范畴的元素，心理学的基础框架，同时又不需要参与者有任何相关的艺术功底......................详细>>
故事简介： 19岁的沈清婷是个爱笑的姑娘，圆圆脸、齐刘海，一条粗粗的麻花辫，像真人版的洋娃娃。她在某大学读大二，成绩不错，还是学生会的宣传部部长。在老师、同学和父母眼中，她热情、开朗、乐观，是校园社团活动的积极分子，人缘也特别好。但事实上，沈清婷是一个长期压抑自己感情的女生，她觉得自己一直戴着一张“微笑面具”生活 ，大二上学期间，她突然发现自己不会笑了，面具有了裂痕，笑容变得僵硬。她尽量让自己看......................详细>>
今天我来回答一下大家很关心的我们家心理咨询的近况。 去年我发了几篇我们参加心理咨询的连载，非常受欢迎，也颠覆了很多人对心理咨询的偏见，并不是只有“病人”或者“疯子”才需要心理治疗，事实上每个人或多或少都有一些心结或者困扰，每个人都可以做心理咨询。 后来我们和A女士的咨询进行得断断续续，几乎每两个月才约一次，也许她觉得我们家的情况不算严重，所以才让我们两个月去一次吧 ，总之没啥特别的进展......................详细>>
怎么画曼陀罗才最有效？具体怎么操作？我用6个月的时间，画了上百本曼陀罗，总结出以下5点，特别适合初学者哦！ 1、给自己一个绘画的“空间”，告诉自己，接下来的30分钟什么活都不干，什么信息都不会，只是找一个地方，安安静静、轻轻松松地画，让自己紧绷的神经放松下来，每天都给自己深度放松的时间。 2、抛开杂念，把所有的注意力放在每一笔，每一画当中。享受一下画笔与画纸的刮擦感，它们发出的“沙沙”......................详细>>
“日有所思，夜有所梦”，这句话大家肯定都听过，它指的是人们白天所想，在夜里就会变成梦境来体现。 许多人认为，梦境这么虚无缥缈的东西，研究起来没什么用。 但是，许多研究证明，梦境的确可以映射现实。 其实，人们对于梦境的研究，早在远古时期就开始了。 从人类可查的历史文献来看，远古时期，人们通过壁画将梦境刻录在岩洞和石窟中，这才有了如今考古界发现的诸多神秘壁画。 中国人早在夏商时期就有过对于梦......................详细>>
说到音乐，别管是不是专业的，没人不知道这是一种艺术表现形式，对于多才多艺的现代人来说，人人都能唱上几句。小七就见过很多家长，说自己的孩子没发现什么天赋，便让他去学唱歌了，可见音乐在生活中已是必需品。 \\ 音乐与人的密切关系 《吕氏春秋》中有云，“音乐之所由来远矣，生于度量，本于太一。太一出两仪，两仪出阴阳，阴阳变化，一上一下，和而成章。” 意思是说，音乐的本质和宇宙的起源一样......................详细>>
电影有时会带给我们感动和感悟，这一点被美国加州的心理医生发现了，并用在了心理治疗上。 如果你情绪不好、心理压力过重或是紧张消沉，就可以通过看电影来治疗，这种疗法被称作电影疗法。那么都有哪些电影常被心理咨询师用来治疗心理疾病呢? 电影疗法在加州最为风行，因为加州有心理问题的人特别多，还因为美国电影王国好莱坞就在这个州，所以很自然地这个州就兴起了“电影疗法”。 并不是每一部电影都适合你看，心理咨......................详细>>
1. 角色互换 心理剧最基本的核心技术。通过说明对主角来说某个重要人物的的行为方式，主角提出对该角色的主观看法，或者先扮演该角色，让辅角采取较接近主角体验的方式来演出情景。在适当的时候，当主角对辅角的表达的观念和行为有所感受时，主角与辅角互换角色。暖身和演出阶段，角色交换是很重要的。莫伦诺(Zerka Moreno，1983)认为，主角需要从自己的主观态度出发，表演出感受的事件。角色互换中，导演......................详细>>
曼陀罗绘画本质和“箱庭”，即沙箱疗法类似，是一种无意识表达。 无论你的表层意识希望如何去展现和表达，曼陀罗也好，箱庭也好，展现的都是你当下的无意识语言。 这样的表达在专业的有边界的照见下，是有意义的。我们就是希望被看到、被看懂嘛。我们的内在语言、情绪症状如果可以被阅读到的话，某些症结就可以打开，释放。 专业的曼陀罗陪伴和箱庭陪伴，都不建议着急地做解读，咨询师应当有较为基础的有关自由联想的、涉......................详细>>
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