2024/5/20沙盘作品解读--《纠结》

操作者L先生背景介绍： L先生是一名教育工作者，但对目前的工作状态不满意。疫情的发生改变了他的人生轨迹，他渴望出去闯荡，但他一方面害怕再次失败，一方面担心无法照顾家庭，所以每天处于这种纠结的状态中无法自拔，严重影响了他正常的生活。 第一次沙盘作品: 沙盘作品解读： ①L先生首先挖出了海洋，海洋既是生命的象征，也是希望的象征。L先生选择了一艘帆船放在海洋上，象征着他“扬帆远航”的欲望，我们可......................详细>>

2024/4/29街舞对身体和心理起到什么作用

街舞现在已经成为一种大众化的舞蹈，适合各个年龄，各个阶层的人群来学习，不论年龄，不分性别，都可以利用跳舞来达到自己的目的，小孩子可以提高身体的协调性，青少年朋友们可以找到自己的兴趣爱好，表现自我。白领女性可以利用跳舞来减肥、塑身等年龄在30岁以上的可以学习做一些小幅度的动作起到健身的效果。 街舞是介于“生活的艺术”和“艺术的生活”之间的产物，它的本性是朴实自然，情趣盎然。专家们普遍认为街舞所......................详细>>

2024/5/13听说心理剧：一个14岁抑郁少女的自我救赎（二）

第六篇：抑郁症到底是个什么鬼 我知道我病了，而且所有人都在提醒我，我是个抑郁症患者。 某个瞬间，我甚至觉得这个标签挺好的，因为有了它，我就可以不用非得做我不喜欢做的事情了，比如好好上学，比如遵守学校的规则。 可是我心里有太多疑问，还是先去弄清楚抑郁症是个什么东西吧！ 中医说，根本没有“抑郁症”这个说法，按照表现来说应该是“郁症”，就是由于情志不舒、气机郁滞所引起的疾病。 这是在说我经常不......................详细>>

2024/5/20解读梦境：预示的职业压力指标

如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。专家解析，压力过重是使人频繁做梦的主要原因，特别是白领和私营企业家，最容易患上这类“梦疾”。 白领一族和私营企业家是最容易为梦所困的群体。私营企业家受到梦境的困扰现象最为普遍，其次是白领，排在第三位的是大学学生。 梦回考场:提示晋升压力 在职场上已经打拼几年的白领，明明已经远离课堂，不用再为考试发愁，却常常梦见......................详细>>

2024/5/20艺术治疗扫盲（八）心理有问题才找艺术治疗师吧？

回国出差时，被华人朋友问到最多的问题就是“是不是找你们（艺术治疗师）的都是心理有问题的？”

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首先，心理有疾病不可怕，不要忌讳就医。身体的问题有外科、内科、急诊大夫等等，心理的问题有我们治疗师、咨询师、心理医生、精神医生等等。不论身体疾病还是心理疾病甚至精神疾病，它都是病，有病就要去治，这没什么问题。......................详细>>

2024/4/29张国荣和他最后一部电影告诉你真正的心理治疗是什么！

附一：本人不传播和推广恐怖片，只是一篇催眠心理治疗的学术文章，但展示的影片稍微涉及惊悚，对恐惧片过敏者慎入. 附二：晓斐和这部电影的缘分在于，这是我唯一在电影院看过的恐怖片.这是张国荣的最后一部电影.在电影中他饰演的是一位心理医生，片中他完全突破了自己的心理障碍，当然在现实中他也最终得到了解脱.同时我也是张国荣的忠实歌迷，每每听到风再起时，脑海中浮现的都是哥哥身着黑衣的侧影. 附三： 晓斐所有......................详细>>

2024/4/22很喜欢两个故事：《改变》和《上路》

改变很难，迈出第一步很难，但是决心走下去，人生定会柳暗花明、豁然开朗。 故事一 改变 猴子想变成人，它知道要变成人要砍掉尾巴，猴子决定砍掉尾巴。 动手前猴子被三件事困住了: 1、砍尾巴的时候会不会很疼? 【改变是有一定痛苦的】 2、砍了后身体还能不能保持灵活性? 【改变会有一定风险】 3、活了这么久，一直以来就和它一起，跟了很多年了，不忍抛弃它。 【改变在情感上会有些许难受】 ......................详细>>

2024/4/22一位心理咨询师 用舞蹈治愈心灵

她是国家心理咨询师、心灵舞蹈艺术导师，师从澳大利亚JAS导师与台湾蔡仲淮博士，擅长心灵艺术舞蹈，用舞蹈的形式释放储存在我们身体里面的各种情绪负荷 悦慈 心灵舞蹈艺术导师 Ⅰ 你快乐吗？ 对于行色匆匆的都市人，这已是一个不常提及的问题。偶尔自己问自己时，应该也是不快乐的时候吧。 悦慈在十一年前问了自己这个问题。 她的童年时光跟我们大多数人一样。天真烂漫的小朋友，特别容易开......................详细>>

2024/4/22电影院能否通过电影疗法重塑自我？

如今的电影院不再只是单纯的娱乐场所，越来越多的电影主题已经融入了心理治疗元素。有些电影甚至被视为“心理解毒剂”，可以帮助我们缓解压力，重塑自我。这些电影或以深刻的内容探讨人性，或以优美的画面引领观众进入“冥想”状态，或让人们在虚拟世界中体验另一种人生。都能够有效地帮助我们重新审视自己的问题，并找到解决方法。 事实上，早在上世纪 80 年代，电影疗法就已经开始流行。那时美国加利福尼亚州的一些医......................详细>>

2024/4/22你所不知道的“音乐放松疗法”

自从德国的生理学家威廉·冯特在莱比锡大学建立第一个心理学实验室开始，心理学成为一门真正具有科学意义的学科。自心理学诞生伊始，贯穿其中的理念便是如何处理好人们在工作、生活、社交、个人思想观念等方面所面临的一系列心理问题。 之后的心理学家在总结前辈们毕生心血的基础之上，产生了例如沙盘疗法、精神分析疗法、催眠疗法等杰出心理治疗方式，在当下广为流传。 今天小编要说的是心理治疗方式的另一种“艺术形式......................详细>>