2024/6/3《明朝那些事儿》

谈及《明朝那些事儿》这本历史神作时，董宇辉说：“坦诚来讲，它不是严肃的历史，因为它太有趣，可读性太强了！”宇辉坦言，这是他很喜欢的一本书，每一次都舍不得读完。业内许多大佬都对这本书赞不绝口，联想创始人柳传志看完这本书后说：“我特想跟写这本书的人聊聊，这本书很好，我觉得喜欢看的人都是有思想，愿意想事情的人。”这本书的作者石悦，笔名当年明月。他酷爱历史，从小熟读史书，现为当代作家。迄今为止，这本书累计......................详细>>

2024/6/24案例解析：透过心理沙盘，理解自己

年近40的崔刚(化名)是一名国有大型企业的部门负责人，事业有成，手上负责着几个关系本市几百万老百姓民生大计的工作，忙的焦头烂额，家里的老大已经初中，聪敏睿智，独立温顺，虽然读着初三，却丝毫不见青春期叛逆的影子，小女儿正好是二胎政策刚刚公布的意外之喜，呱呱吃奶的年纪，让人怜爱不已。照理说儿女双全，老婆又是某公立学校的老师，父母健在，都有自己的生活圈，拿着退休工资，悠闲地在外地养着老，生活应该过得蜜里......................详细>>

2024/6/24学文教育|什么是艺术心理治疗？

什么是艺术心理治疗？Art Psychotherapy艺术治疗，又称艺术心理治疗，是一种心理治疗的介入方法，主要横跨艺术和心理俩大领域。在艺术治疗的关系中，个案透过艺术煤材使心象得以视觉艺术的方式呈现，能通过创作释放不安的情绪 澄清旧有经验，将意念具体化，传达心理需求。此心象表达反映与统整了个案的发展、能力、兴趣、人格、意念与内心的情感状态。艺术治疗的发展历程·艺术治疗的发展艺术治疗的起源可以追溯......................详细>>

2024/6/17盘点影视剧中，那些有趣的心理治疗工具

《女心理师》已经播完了，女主角贺顿是一名专业的心理咨询师，她在做心理咨询的时候，运用了一些有趣的心理学工具。这些工具虽然看起来普通，却能够反映来访者的内心世界，有效推动心理咨询，帮助来访者觉察内心的感受。下面，让我们一起来盘点，剧中那些有趣的心理治疗工具。01 意象火柴在第一个案例中，贺顿对女高中生尤娜进行了自杀危机干预和个体治疗，此外，还对尤娜的父母开展了家庭治疗，并运用了意象火柴测试工具。意象......................详细>>

2024/6/24梦见鬼怪 透露出你哪些心理？

鬼怪代表着不好的事情，是凶兆。梦见鬼怪，会遇到危险。梦见向鬼怪进攻，则是吉兆，可以避免灾祸。梦见自己一见到鬼怪就跑，意味着敌人将被自己征服。梦见鬼在院内，忧愁散。”——《周公解梦》梦中“鬼” 是一种压抑的产物首先我想问大家一个问题，这个世界上究竟有没有鬼?你相信有鬼怪存在吗?用客观世界的标准来衡量的话，作为非物质化的鬼魂是不存在的。也许你觉得自己“看得见”它，但就算是众多影片中介绍的逼真“鬼怪”也......................详细>>

2024/6/3音乐可以缓解抑郁症吗？

音乐是一种神奇的艺术形式，它有着独特的力量，可以缓解抑郁症的症状。无论是欢快的旋律还是深情的歌词，音乐都能够触动我们内心深处的情感，带来积极的情绪和愉悦的体验。音乐对抑郁症的缓解作用主要体现在以下几个方面：情感共鸣：音乐有着独特的情感共鸣能力，它可以与我们的情绪产生共鸣，让我们感到被理解和安慰。当我们感到沮丧和消沉时，柔和的旋律和动人的歌词可以成为我们情感的宣泄和表达的媒介，帮助我们释放内心的压力......................详细>>

2024/6/17心理沙盘初体验

暑假已至，神兽归笼，皇姑区新乐街道泰山社区关工委干事李慧组织开展了“一沙一世界，一盘一心声”儿童活动。2022年7月20日，“心理沙盘初体验”项目志愿者治疗师、泰山社区关工委干事李慧一起和孩子们体验沙盘的治愈，解决孩子们的小烦恼。沙盘游戏为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，给孩子提供一个无条件积极接纳、包容和理解的环境，在这里儿童便可以安全地通过象征、隐喻的形式再现出与创伤经历相关的情景以帮助发......................详细>>

2024/6/172020923《绘画分析与心理治疗手册第一二章》

1. 绘画本身就有自我疗愈的功能；2. 绘画问诊技术是严虎博士2013年提出的新名词；3. 问题的提出像是照进黑屋子里的一束光；4. 当涉及绘画心理疗法时，可以多提问：a：这个房屋是谁的？b：这个房屋让你感觉怎样？c:这个房屋你想和谁住在一起，为什么？c:你看一下画上的房子，你感觉它在你的上边、下边，还是什么位置？5. 关于这个家你还有什么考虑？6. 能跟我说说这个房子的故事吗？7. 树不管是枯萎......................详细>>

2024/5/27音乐治疗

我们的生活离不开音乐，听喜欢的音乐是一种精神享受。那么音乐有哪些好处呢？1.陶冶情操听着喜欢的音乐 心情就会无比舒畅 就会忘记烦恼2.减少压力减少体内应激激素皮质醇的形成，抵消了慢性压力形成对人体的影响，减少了疾病的产生。3.帮助睡眠音乐能让我们心情放松，处于一种平静状态，可以帮助睡眠。4.治疗听音乐会让人产生联想， 让我们想起思念的人或者难忘的回忆等等，将内心深处积蓄已久的情绪抒发出来，心灵得以......................详细>>

2024/5/27关于舞动，你不可不知的七个问题

思宇丝语在秋文心理，有一门很受欢迎舞动课程。舞动是一种特殊的心理治疗方式，它通过舞蹈或即兴动作的方式促进个人在情感、社会、认知以及身体各方面的整合。但这种解释太抽象了，也许真正去上过这门课的朋友们，能够给我们关于舞动是什么的答案。为什么舞动会这么受欢迎？舞动究竟有什么魅力？关于舞动的那些疑问，学员们的回答来了！#1为什么要来舞动课程？最真实的答案1.太压抑了，想要来放松一下。2.看别人跳舞心里很痒......................详细>>