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关于“心理剧”心理剧（psychodrama）是由维也纳的精神科医生JL.Moreno（莫雷诺）于1921创立的一种用行动的方式探索自我以及人际关系的科学。心理剧是一种体验性的、以行动为基础的治疗方法，参与者将通过表演过去的事件来探索问题。这种类型的治疗方法结合了角色扮演、戏剧性的自我表达和团体动力学等方法，帮助人们更好地理解和洞察他们的生活和经历。心理剧由心理剧（psychodrama）、社会计......................详细>>
这部电影，让我哭了三次。所以这次不聊游戏彩蛋，不聊电影逻辑，跟大家聊一聊我的故事。以下内容包含剧透。第一次哭，是guy去找buddy诉苦，问他假如自己不是真的该怎么办？buddy说，不论我是不是真的，我坐在这里，帮我的最好的兄弟解决心里的问题。如果这不是真的，那还有什么是真的？还记得当时我的舍友和女朋友吵架了，回来十分苦闷，摔手机，喝闷酒，想找我诉苦，却又摆摆手，说，唉，跟你说也不懂。我的确不懂，......................详细>>
你相信听音乐也能治病吗？或许有很多人认为，音乐的作用在于娱乐休闲，最多是让人感到放松和心情愉悦，似乎和治疗扯不上什么关系。但其实，早在古时候，人类就已经认为音乐是有治疗效果的。中国最早的医学著作《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的理论，书中认为“宫商角徵羽”五个音阶分别对应人体的五脏“肝心脾肺肾”与五志“喜怒思忧恐”，通过音乐的旋律可以疏通经络，调节情绪，达到疗愈身心的效果。那声音是如何起到治疗的作......................详细>>
严格来说，这本书不是写历史，而是写读史心得。与其说是一本中国史，不如说是一本中国人物史。书名取得很贴切，一读就上瘾，趣味性十足，可读性非常强。一口气读完，不带停歇，酣畅淋漓，沉浸其中，作者没有照本宣科，像常规史书一样，按照时间顺序去记录人物事件，而是分成几个主题，选取相关代表性人物，对其经历做出深度讲解和评价总结，去发掘这个人物身上鲜为人知的一面。全书分为4个篇章:权力篇，转折篇，改革篇和奋斗篇。......................详细>>
自从我决定当心灵舞动导师以来，经常遭遇亲朋好友的灵魂拷问：“心灵舞动是啥子？你教跳舞，教到人家跳会为止啊？”“呃，这个，没有会不会这一说。”“学不会有啥意思？”“……”“你跑去当舞蹈瑜伽健身教练，那你的专业白学了，研究生白读了？”“谁会来学这个不晓得是啥的玩意儿？”“你不是进了传销组织吧？”“那个什么脉轮舞里面还有个‘轮’字，你要小心被骗啊。”还有长辈语重心长地对我说：“不要搞这些不切实际的东西。......................详细>>
1.弗洛伊德学派：梦是欲望的达成。弗洛伊德认为梦的内容是由无意识欲望的满足塑造的。重要的无意识欲望通常与童年时的记忆和经验有关，境包含显性梦境（manifest dream-content）和隐性梦境（latent dream-content），隐性梦境和潜意识深处的愿望或者幻想相关联，而显性梦境流于表面，缺少意义。显性梦境常常会掩盖或者模糊隐性梦境。2.荣格学派：荣格将梦描述成给予做梦者的讯息，......................详细>>
绘画中的秘密（一）绘画的源头绘画是人类最古老的表达和最形象的记录。早在文字出现之前，人类便通过在岩壁上画画来记录现实生活、表达内心世界。绘画的起源可以追溯到远古时期的岩画。（二）绘画的作用最早，人类用绘画记录现实生活、记录真实事件。随着人类社会的发展，人们不断用绘画表达情绪情感。绘画比文字更原始、更具体、更形象、更生动。同时绘画作为一种艺术，还有着审美，宣泄情绪，升华情感，疗愈心灵的作用。绘画还有......................详细>>
很多年前，偶然的机会，我看过一部电影叫《美丽心灵》，被深深吸引和震撼。这部电影由一本传记改编而成，曾获得奥斯卡最佳影片奖。我看完以后，念念不忘。这么多年里，这部电影我反复看过，至少五遍以上。我不仅反复看这部电影，还阅读了相关人物传记《美丽心灵——纳什传》。这本传记的作者西尔维娅·娜萨才华横溢。她曾是美国《财富》杂志作家、《美国新闻与世界报道》专栏作家、《纽约时报》经济记者、普林斯顿大学访问学者、剑......................详细>>
大家有没有体会，有时候我们会看到身边有些人拉开凳子起身时，已经刻意闪避桌角，却还是朝着桌角撞上去；骑车时明明想避开一个坑，却还是掉入坑洞里；身体上时不时有淤青，却不知道什么时候碰撞的；下楼梯要低着头看脚，却还是一脚踩空。有时候我们看着别人轻松地站在平衡木上行走，估计这样简单的动作，自己应该也可以轻松做到，哪知自己站上去之后却感觉手足无措，寸步难移；必须同时唱歌和做动作时，身体却做不来；跳舞的时候，......................详细>>
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