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人生缘何不快乐，只因未读苏东坡！想活得通透豁达，此生一定要读一次苏东坡！国民偶像苏东坡，是无数人向往的谪仙人物。他除了在书法、绘画、诗作，美食上有显著的成就外，最让人心生敬意与向往的，莫过于他乐观豁达的人生态度。在这本书里，我们会看到一个凡人，是如何一步步修炼成为谪仙的。苏东坡的一生，可谓惨到极致。他因为坦荡，正直，不肯趋炎附势，从政40年有30多年在被贬，有时落魄到饭都吃不起，还要靠弟弟接济。特......................详细>>
《隐藏人物》是根据真实故事改编，讲述三位黑人女性在还在实行种族隔离期间的上世纪60年代的美国为NASA工作的经历。她们除了要面对工作上的各种压力，还要面对对黑人的各种歧视，但是为了获得自己应有的权利，她们不断地为之奋斗。《隐藏人物》这部电影的背景是在1954年，美国政府虽然已经宣布了种族隔离是非法的，但是相关的改善措施却迟迟没有生效，而在下一年就发生了黑人拒绝在公交车上给白人让座而引起的民权运动。......................详细>>
我和导师在吃晚饭的时候讨论了梦境。她说有天晚上她梦到牙齿掉光了。 我警铃大作。（之前不知道在哪儿看到的）因为自古以来，牙齿对健康的生存、与同类或异类搏斗中至关重要，所以牙齿和「权利」「力量」有关。一些动物受到威胁，便会龇牙回应，展示「力量」；而不少人所做的「梦里牙齿掉光」了的梦，很有可能说明自己担心自己的权利或力量收到威胁。所以我一听到导师的这个梦，就担心这是她在提醒我最近不太乖，或是实验室有些......................详细>>
音乐在治疗和心理健康方面有着广泛的作用。以下是一些主要方面：情绪调节：音乐可以引起人们的情绪反应，帮助人们处理和表达情感。某些音乐可以帮助人们放松和减轻焦虑，而其他音乐可能激发人们的积极情绪。认知功能：音乐训练，尤其是学习乐器，已被证明与增强的认知功能有关，包括记忆、注意力和执行功能。社交互动：集体音乐活动，如合唱或乐队演奏，可以增强团队合作和社交互动。生理效应：音乐可以影响心率、血压和呼吸率，从......................详细>>
10月8日、9日这两天的『舞蹈治疗』研习，让我体验到需先全然地开放自己，接受自己，才能进而意识到自我的肢体动作所牵引出的内在情绪。 第一天早上的活动，老师是先请大家各自随意走动，刚开始我都是注视着他人，同时也不安地问着旁人：真的要随着老师的指令，蹲着走路吗？左顾右盼一回，原来大家的肢体动作也是那么的搞笑时，这才开怀的放松心情，随意扭转肢体，展现出自己最熟悉、自然的样貌。此时脑袋瓜慢慢浮现歌手杜德......................详细>>
说到组织干预，不知道小伙伴们会想到啥？我们常用的方法有培训（含各类工作坊），沟通（含各类会议）。今天给大家分享一个组织干预的方法——心理剧。 心理剧场，通过戏剧的形式，借助自然流露的表演，呈现当事人的行为模式、情绪感受。并通过场上及场下人员对整个戏剧的感受，想法改变场上演员及场下观众的行为模式及认知。心理剧场始于1920年。由我们的鼻祖——莫雷诺在维也纳创立了“自发戏剧”（Theater of ......................详细>>
绘画是一种关于意象的活动，其过程是把内在的意象转化为外部的客体形象。而色彩的描绘正是这一绘画过程的主要内容，色彩包含着一种潜在的“态度”，是一种可见的情绪，是心灵对内在状态的一种诊释。将这种内在的感受形象化为一种色彩，这一过程本身就是心灵“物化”的转化经历。 心理学家根据临床的分析与实验证明，发现了许多绘画色彩使用的规律，揭示了绘画色彩与心理和行为间的许多关系。下面介绍部分成果。 一些个体在生活......................详细>>
“此心光明，亦复何言？”这句震撼人心的话语，来自明代著名的思想家、哲学家、文学家、军事家、教育家王阳明的临终遗言。很多人把王阳明称作是与孔子齐名的“圣人”。因为他做到了三不朽：立德， 立功，立言。他“文能提笔安天下，武能上马定乾坤”。一生丰富多彩，历经坎坷，是个充满传奇色彩的人物。文，他开创心学，门生遍布天下，受益者众多。武，他带领一众书生弱卒，仅一年就轻轻松松平定了地方数十年都无法剿灭的流寇。为......................详细>>
这是一部典型的日本影片，娓娓道来的叙事方式、淡淡的画面背后流露出的丰富的人物情感，以及保留到最后才揭晓的让人意外的结局……对于能到电影院里去看电影的人来说，手头上总还是有那么一些富余的钱的，因此才能花钱去消费文化产品，也因此才会主动地追求一些小资的生活方式。这部电影就是专门为这类人准备的。因为只有生活不贫穷的人，才能有心力去考虑关于生活意义的问题。所以，我一直觉得日本动画电影和美国动画电影是有着本......................详细>>
她是一个爱唱爱跳的小精灵她稚气未脱，她总是笑意盈盈15岁的她从低谷中走过如今自信绽放、一路喜悦成长她在舞蹈中找到了自己的救赎之光让我们一起走进她的故事大家好，我叫现，今年15岁，我是一个爱唱歌、爱跳舞的女孩。我曾经在自己12岁那年经历了非常痛苦的一场疾病，我先是被查出有重度抑郁和重度焦虑，随后又被医院诊断为双相情感障碍。但好在，我最终拥抱了灿烂的阳光。12岁的我，因为被同学造谣住进了医院我生病的原......................详细>>
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