2024/8/20给孩子最好的礼物,让你深入“读懂孩子”

综艺节目《妈妈是超人3》播出后， 黄圣依和安迪的母子关系疏远成为热议话题。 黄圣依也背上“黑洞妈妈”标签 在其中一期节目， 黄圣依带着安迪一起去做亲子沙盘游戏，在游戏过程中，她先把沙盘一分为二，接着孩子通过沙子把大海一点点的链接，一点点的链接，直到全部链接。 最后，老师通过沙盘向黄圣依解释了孩子的这个动作背后的真相： 我想离你近一点，想要靠近你，想要和你连在一起。 之前她觉得自己始终......................详细>>

2024/8/13“不要说，做给我们看”

一种新的视角来审视自己的过去经历、神话传说甚至是自身的意象，这样的做法是令人不解的，因为它超出了大部分人能接受和理解的范围。心理剧疗法就是这样的一个技术，它把参与者个人内在的，外在的，主观的，臆想的事件感受行为放到了一个更大的，集体化的空间里，试图用美学、情感的维度来与之对话。在心理剧疗法所营造的舞台空间里，导演、角色、观众能够充分对话，三者可以互相转化。这与传统舞台所营造的那种权力空间不同，它不......................详细>>

2024/7/29音乐疗愈真的有用吗?

音乐，包括任何一种艺术形式，本身都具有一定的疗愈效果。一般来说，疗愈音乐就是用于舒缓精神、减压和心理放松的音乐，这些都是节拍在60—70、频率在8—14Hz范围内的脑波音乐。这些音乐作品，大都旋律舒缓、节奏简单、音量适中，有些还配有流水、海浪等声音，以强化冥想、催眠效果。疗愈音乐通常包括3D脑波音乐、大自然实录白噪音、治愈钢琴曲、古风禅乐等，音色和旋律舒缓、平静、不复杂的，音色需要柔和，避免过于沉......................详细>>

2024/7/29《穷查理宝典》

富兰克林著有《穷查理年鉴》一书，而芒格的书取名为《穷查理宝典》，从书名可以看出，这其实是芒格对偶像富兰克林的致敬。《穷查理宝典》是迄今为止全面介绍查理·芒格的投资、学习与人生心得的一本书，完整收录了查理·芒格的个人传记与投资哲学。以及过去20年来芒格主要的公开演讲和媒体访谈，全面展现了芒格的投资和人生智慧。是每一个投资者不可不读的超强宝典。查理·芒格之所以能在商业社会取得巨大的成功，离不开他独特的......................详细>>

2024/7/29如何评价电影《东京贵族女子》？

本来是想看日本电影《我们都无法成为大人》，但是小说和原著都没有看进去，正好又看到这部《东京贵族女子》，小说与电影同步观看，可以体会导演的取舍和她区别于原著想要在电影里表达的内容。本片导演岨手由贵子（Yukiko Sode）曾以原创长篇作品《Good Stripes（美好条纹）》获得新藤兼人奖。电影原著作者山内麻里子是日本影视界近几年比较关注的小说家。她的作品《安昙春子下落不明》和......................详细>>

2024/7/29作为信奉科学的唯物主义者，是否应该拒绝音乐/美术/舞蹈，小说...

舞蹈科学是一门融合了生物力学、心理学、艺术学等多个学科的跨学科领域。它以科学的方法研究舞蹈动作、表演、健康和治疗等方面，为舞蹈表演者、教师和治疗师提供了有力的支持。舞蹈科学的定义和重要性舞蹈科学是一门旨在通过科学方法提高舞蹈表演、预防舞蹈伤害和提高舞蹈教育质量的学科。它涉及到从生物力学到心理学，从艺术学到运动科学的多个学科。舞蹈科学不仅关注舞蹈的艺术性，也深入研究舞蹈的科学性。这个领域的研究者使用......................详细>>

2024/8/13绘画心理分析：不会拒绝的痛（树木画）

{画者信息} 女性，大四毕业生。 第一步骤： {画面整体}：树的品种、大小、位置、颜色、线条、树木状态等 一棵高大粗壮的树，处于画纸的下方，画面线条长短结合，一气呵成，自控能力好，整体协调性强；整个大小画面适中，但树木位置偏于纸张的右下角，下边被纸的边缘切断，绘画心理学中认为这种状态的画者比较关注现实，有不安感；常常迫于外界的压力来压抑自己的情绪，不敢表达。 树的颜色以红、绿为主，明亮，......................详细>>

2024/8/6心理剧中的角色交换的作用（兼谈线上和线下心理剧角色交换的区别...

心理剧团体这几周的五场剧中，不下三个组员都问我：心理剧中，自己看自己和角色交换后站在对方的角度看自己，都是根据自己的感受在描述自己，那这里的角色交换有什么用处？或者这两者有什么区别？ 我会解释：在心理剧中，角色交换是一种最主要的技巧之一，它有很多种作用。： 1. 角色发展和成长，拓展角色目录：角色交换是站在对方的角度看待自己，可以帮助主角更客观地认识自己，扩展角色的视野，发现自己的弱点、偏见或......................详细>>

2024/8/13为什么说沙盘游戏能够治愈、发展心灵？

沙盘游戏能够治愈人的心理疾病、促进人格成长和发展？似乎很“玄乎”。事实上，这是一个很有趣的问题，不仅学生在问，心理分析学人也在问，甚至出现在博士入学考试的试卷上。心理分析家和沙盘游戏咨询师们在实践和思索中感受着沙盘游戏的“魔力”，却很难找到最终的“正确答案”。可我感觉，这个问题本身的意义要远远多于它的答案。就像人们常问“生命的意义是什么？”“我为什么活着？”等，对于这些问题，人们的想法和感悟不一而......................详细>>

2024/8/13新周公解梦︱人类十大常见梦境

在我年少的时候，经常做被鬼怪追赶的梦。周公解梦的回答居然是——预示你要赢一大笔钱！还好彼时作为坚定的唯物主义者，冷静地放弃了通过彩票或麻将桌一夜暴富的打算。 话说回来，英国有位闲得蛋疼名叫Ian Wallace的心理学家就曾用30年时间分析了18万个梦，还写了一本《常见100梦》的书。他的其中一个发现就是：很多人都会做被追赶/高空坠落/飞行/梦中赤身裸体/掉牙/考试失败等梦境，而这些梦也跟一些人......................详细>>