2024/5/19

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2024/4/22曼陀罗绘画5招,让你焦虑痛苦瞬间消失!(初学者必备)

怎么画曼陀罗才最有效?具体怎么操作?我用6个月的时间,画了上百本曼陀罗,总结出以下5点,特别适合初学者哦! 1、给自己一个绘画的“空间”,告诉自己,接下来的30分钟什么活都不干,什么信息都不会,只是找一个地方,安安静静、轻轻松松地画,让自己紧绷的神经放松下来,每天都给自己深度放松的时间。 2、抛开杂念,把所有的注意力放在每一笔,每一画当中。享受一下画笔与画纸的刮擦感,它们发出的“沙沙”......................详细>>

2024/4/22带孩子亲历沙盘疗法,没想到四次就有立竿见影的效果!

今天我来回答一下大家很关心的我们家心理咨询的近况。 去年我发了几篇我们参加心理咨询的连载,非常受欢迎,也颠覆了很多人对心理咨询的偏见,并不是只有“病人”或者“疯子”才需要心理治疗,事实上每个人或多或少都有一些心结或者困扰,每个人都可以做心理咨询。 后来我们和A女士的咨询进行得断断续续,几乎每两个月才约一次,也许她觉得我们家的情况不算严重,所以才让我们两个月去一次吧 ,总之没啥特别的进展......................详细>>

2024/4/15心理剧剧本《救赎》

故事简介: 19岁的沈清婷是个爱笑的姑娘,圆圆脸、齐刘海,一条粗粗的麻花辫,像真人版的洋娃娃。她在某大学读大二,成绩不错,还是学生会的宣传部部长。在老师、同学和父母眼中,她热情、开朗、乐观,是校园社团活动的积极分子,人缘也特别好。但事实上,沈清婷是一个长期压抑自己感情的女生,她觉得自己一直戴着一张“微笑面具”生活 ,大二上学期间,她突然发现自己不会笑了,面具有了裂痕,笑容变得僵硬。她尽量让自己看......................详细>>

2024/4/15如果梦没有意义,那它为什么要存在?

提问:梦有什么意义?人们怎样才能解梦? 克氏:我想深入地研究一下这个问题,而不只是表面来处理它。我希望你们有足够的兴趣,一步步地跟着我来研究。 我们多数人都做梦。有些噩梦是由于暴饮暴食和吃错东西引起的,但是我谈的不是这一类的梦。 我谈论的梦都是有心理学意义的。在梦里有千奇百怪的状态,不是吗?你们做梦,醒来,然后试图去寻找这梦的意义。你们对其进行阐释。 这种阐释依赖于你的知识,依......................详细>>

2024/4/15什么是“沙盘疗法”?

提到沙盘,很多人第一反应都是“游戏”,很多参与过沙盘的人也都觉得是一个好玩但不知道有什么用的东西,今天小马老师将从沙盘疗法的历史与发展、心理诊断技术、治疗理论与技术特点三个方面向大家介绍一下“沙盘疗法”。 一、沙盘疗法的历史与发展 多拉卡尔夫女士吸收荣格的思想理论首创沙盘游戏,并将其转变为一种心理治疗技术。起初,该疗法主要运用于对儿童、青少年的心理治疗,但随着它的发展,沙盘疗法也可以针对于超过......................详细>>

2024/4/15《平凡的世界》读后感

每一个平凡的人都以一个不为人知的不平凡的世界,每个平静被狗都有激情澎湃,无声有时胜有声。 读完《平凡的世界》后,我感到了自己的微不足道,曾经的抱怨,愤世不公的多么的幼稚。与主人公的经历比起来,我们是多么渺小,从小学一路走来,没有经历什么挫折,而我们称道的是考试失败,情绪失落等等,与少安、少平相比较我们又算什么呢?相信自己能飞!这是读完这本书后,我的第一感受。在这部被誉为”第一部全景式描写中国当代......................详细>>

2024/4/15舞蹈治疗可以运用在正常儿童身上吗?

公益中国网讯 暑期已至,在这充满热情活力的夏日,联合利华旗下冰淇淋品牌和路雪将冰爽甜蜜和快乐好心情带来蓉城。2023年6月30日,由和路雪主办的2023年和路雪“心路计划”启动仪式·暨全国儿童舞蹈大赛在成都盛大启动。作为“心路计划”的第三站,活动以儿童舞蹈大赛的形式聚焦情绪健康,致力持续发挥快乐影响力,通过舞蹈创造快乐、构建和谐社区并为儿童成长创造良好正向的氛围,传递和路雪“同心·同路·同快乐”的......................详细>>

2024/4/15你觉得曼陀罗绘画疗法有效吗?

曼陀罗绘画本质和“箱庭”,即沙箱疗法类似,是一种无意识表达。 无论你的表层意识希望如何去展现和表达,曼陀罗也好,箱庭也好,展现的都是你当下的无意识语言。 这样的表达在专业的有边界的照见下,是有意义的。我们就是希望被看到、被看懂嘛。我们的内在语言、情绪症状如果可以被阅读到的话,某些症结就可以打开,释放。 专业的曼陀罗陪伴和箱庭陪伴,都不建议着急地做解读,咨询师应当有较为基础的有关自由联想的、涉......................详细>>

2024/4/15解析《乡村爱情》夫妻关系类型

当恋爱中的人走进婚姻,当童话中的公主与王子变成天天吃喝拉撒在一起的夫妻,他们以后的生活将会怎样?正在中央电视台热播的电视剧《乡村爱情2》,是一部通过剧中各个人物关系解析现代人婚姻家庭生活的电视剧,一些观众甚至将其称为“现代婚姻家庭启示录”。 为此,记者搜集了现实生活中的几种婚姻问题专门采访了辽宁省心理学会婚姻心理学专家张俊铭,听张俊铭借助《乡村爱情2》中的人物故事解析我们现实婚姻家庭中的一些问题......................详细>>

2024/4/15音乐与医学融合的疗愈力量

用音乐对抗疾病,由来已久。近代最推崇音乐医疗效果的人要算是毕达哥拉斯,他是一位著名的医师、哲学家、音乐理论家兼数学家。他指出人类若能洞察微宇宙音乐,就有机会认识生命谐和率;.20世纪中叶兴起的音乐治疗,如今已经发展成为一门成熟的学科,出现在精神病医院、疗养院、康复医院以及部分综合医院的心身疾病科。扫罗王“弹琴治病”的故事《大衛为扫罗弹琴驱魔》油画作品考古发掘证明,人类最古老的乐器是一支45000年......................详细>>

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