2025/7/23睁着眼睛做梦——身心灵合一的箱庭世界

箱庭疗法（sandspiel，sandplay therapy）又称沙盘游戏或心理沙盘，是目前国际上流行的、实用的心理干预技术，将箱庭体验者的心灵语言借助沙、水、小玩具等在沙盘上进行及具体化的表达，当面对这个立体的、生动的画面时，沙盘体验者不仅要调动自己的视觉，而且还要调动听觉、触觉甚至嗅觉、味觉等来来综合感知和呈现其意识的、特别是无意识的世界，自动进行意识、无意识的联结，平衡心理能量，自动整合自......................详细>>

2025/7/23梦中出现掉牙，都意味着什么？心理学家给出了2个解释

关于梦境的神秘性，纵观古今中外看法各不相同。 在中国，常言有“日有所思，夜有所梦”，而西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）也认为 “梦是一种心理发泄，体现了欲望的实现或扩展”。 有观点认为梦境与超自然力量紧密相关，甚至是对未来的某种预兆。 例如， “掉牙梦”常被解释为预示亲人可能的去世，但这种解释是否准确呢？ 梦境是人类不可或缺的心理和生理活动，虽然普遍存在，但仍被一层神秘......................详细>>

2025/7/8做梦时候的心理活动会是自己真的心理活动吗？

事实上，你这个问题的点在于，我该如何分析我的梦。 梦和潜意识 人，由“意识”和“潜意识”组成的。 白天，醒着，“意识”在工作。“意识”是理性的，所以，人可以进行逻辑判断和理性思维。 通常，醒着的时候，“意识”比“潜意识”占优势。 夜里，做梦，“潜意识”在工作。所以，像《盗梦空间》所说的，你的梦是没有来龙去脉的，你是突然进入到一个场景，又突然切换到另外一个场景的。“潜......................详细>>

2025/7/8焦虑情绪的箱庭治疗案例

一例焦虑情绪的箱庭治疗案例 摘要：本文为由于考试引起的，出现紧张、担心、烦躁等不良情绪的一般心理问题的咨询案例报告。通过摄入性谈话、搜集资料，对来访者的问题进行分析，做出诊断，确定来访者因“压力大”等的引发了不良情绪，确定问题为一般心理问题。在和求助者进行沟通协商后，确定采用箱庭疗法，循序渐进地帮助求助者提升内部疗愈力量，从而改变其不良情绪。经过三次咨询，求助者改变了原有的情绪，能以良好的精神状......................详细>>

2025/6/21读书对人影响是什么?

读书对人的影响是多方面的，主要包括以下几点：知识积累：读书能够让人获取大量的信息和知识，拓宽视野，提升认知能力。思维拓展：通过阅读不同类型的书籍，可以锻炼思维能力，提高分析问题和解决问题的能力。情感共鸣：文学作品等书籍能够引发读者的情感共鸣，增强同理心，丰富情感体验。审美提升：阅读优秀的文学作品、艺术作品等，可以提升个人的审美水平和鉴赏能力。人格塑造：书籍中的思想、观念和价值观等会影响读者的思想观......................详细>>

2025/6/21告别焦虑内耗，我啃了这10部身心灵电影

字数：3100+字阅读时间：3分钟哈喽，我是小郑。不知道大家有没有或者是不是正经历着这种状态：想躺平，又很焦虑。想摆脱内耗，又提不起劲来。前段时间我有，还时不时产生活着真的很累的想法。为了不被精神内耗继续掏空自己，我耐下心来啃了这十部身心灵电影。1、秘密 The Secret这本书以及同名纪录片的评论很两极分化，觉得好的认为里面告诉了我们宇宙的本质，觉得不好的会说是胡说八道、一本不值。小郑看完觉得......................详细>>

2025/6/21奥尔夫音乐治疗的理论思想和目标是什么？

奥尔夫音乐治疗（Orff Music Therapy）与奥尔夫教学法均源自德国音乐教育家卡尔·奥尔夫（Carl Orff， 1895-1982）所提出的教育理念。两者适用的对象都可以是0到100岁的人，不同的是，奥尔夫教学法主要由奥尔夫本人创立、发展开来，以音乐教育为目的。对象目前主要为一般儿童，目标偏向于通过教导音乐来发展儿童的潜能，因此它在学前教育领域得到较广泛的应用和重视；奥尔夫音乐治疗由其......................详细>>

2025/7/8什么是戏剧张力？

这是我心目中的戏剧张力。 1、最低等的喜剧张力，是形式之内的感官刺激和情绪挑逗。当然也有写出情调来的。比如说看小黄书的时候，往往直接的肉欲交媾反而让人厌烦，但是男女恋爱时，当事人的一个下意识的小动作，体现了她或者他内心的什么意识，却颇有点儿戏剧张力。 这种东西不都是低等的，比如说张爱玲的小说里处处是这种张力，男男女女们都在用无声的动作或者行为表示这。有情节的小黄片可以归为此类，但是那个是真的低......................详细>>

2025/7/8什么是绘画心理分析？

1 绘画的历史渊源 早在远古，人类先创造图像，再创造文字。 源于人类认识和改造世界的需要，早在原始社会，人类就开始以图画为手段，记录自己的思想、活动、成就，表达自己的情感，进行沟通和交流。 当时绘画的目的并非是为了欣赏美，而具有表情达意的作用，被作为一种沟通交流的媒介，这一点贯穿于图形从产生到今天的每一个时期和阶段。 幼儿的开始也是先学习读图画，绘图再学文字。 用图画传递出的信息自然要......................详细>>

2025/6/21学习舞蹈的好处有哪些？

1.增强心血管功能跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。2.强大脑功能坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧。随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰。跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。3.减少五脏疾病　五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规......................详细>>