2024/4/22你所不知道的“音乐放松疗法”

自从德国的生理学家威廉·冯特在莱比锡大学建立第一个心理学实验室开始，心理学成为一门真正具有科学意义的学科。自心理学诞生伊始，贯穿其中的理念便是如何处理好人们在工作、生活、社交、个人思想观念等方面所面临的一系列心理问题。 之后的心理学家在总结前辈们毕生心血的基础之上，产生了例如沙盘疗法、精神分析疗法、催眠疗法等杰出心理治疗方式，在当下广为流传。 今天小编要说的是心理治疗方式的另一种“艺术形式......................详细>>

2024/4/22电影院能否通过电影疗法重塑自我？

如今的电影院不再只是单纯的娱乐场所，越来越多的电影主题已经融入了心理治疗元素。有些电影甚至被视为“心理解毒剂”，可以帮助我们缓解压力，重塑自我。这些电影或以深刻的内容探讨人性，或以优美的画面引领观众进入“冥想”状态，或让人们在虚拟世界中体验另一种人生。都能够有效地帮助我们重新审视自己的问题，并找到解决方法。 事实上，早在上世纪 80 年代，电影疗法就已经开始流行。那时美国加利福尼亚州的一些医......................详细>>

2024/4/22很喜欢两个故事：《改变》和《上路》

改变很难，迈出第一步很难，但是决心走下去，人生定会柳暗花明、豁然开朗。 故事一 改变 猴子想变成人，它知道要变成人要砍掉尾巴，猴子决定砍掉尾巴。 动手前猴子被三件事困住了: 1、砍尾巴的时候会不会很疼? 【改变是有一定痛苦的】 2、砍了后身体还能不能保持灵活性? 【改变会有一定风险】 3、活了这么久，一直以来就和它一起，跟了很多年了，不忍抛弃它。 【改变在情感上会有些许难受】 ......................详细>>

2024/4/22心理学：常做这3种梦，说明你的智商很高

“日有所思，夜有所梦”，这句话大家肯定都听过，它指的是人们白天所想，在夜里就会变成梦境来体现。 许多人认为，梦境这么虚无缥缈的东西，研究起来没什么用。 但是，许多研究证明，梦境的确可以映射现实。 其实，人们对于梦境的研究，早在远古时期就开始了。 从人类可查的历史文献来看，远古时期，人们通过壁画将梦境刻录在岩洞和石窟中，这才有了如今考古界发现的诸多神秘壁画。 中国人早在夏商时期就有过对于梦......................详细>>

2024/4/15心理剧剧本《救赎》

故事简介： 19岁的沈清婷是个爱笑的姑娘，圆圆脸、齐刘海，一条粗粗的麻花辫，像真人版的洋娃娃。她在某大学读大二，成绩不错，还是学生会的宣传部部长。在老师、同学和父母眼中，她热情、开朗、乐观，是校园社团活动的积极分子，人缘也特别好。但事实上，沈清婷是一个长期压抑自己感情的女生，她觉得自己一直戴着一张“微笑面具”生活 ，大二上学期间，她突然发现自己不会笑了，面具有了裂痕，笑容变得僵硬。她尽量让自己看......................详细>>

2024/4/15如果梦没有意义，那它为什么要存在？

提问：梦有什么意义？人们怎样才能解梦？ 克氏：我想深入地研究一下这个问题，而不只是表面来处理它。我希望你们有足够的兴趣，一步步地跟着我来研究。 我们多数人都做梦。有些噩梦是由于暴饮暴食和吃错东西引起的，但是我谈的不是这一类的梦。 我谈论的梦都是有心理学意义的。在梦里有千奇百怪的状态，不是吗？你们做梦，醒来，然后试图去寻找这梦的意义。你们对其进行阐释。 这种阐释依赖于你的知识，依......................详细>>

2024/4/15什么是“沙盘疗法”？

提到沙盘，很多人第一反应都是“游戏”，很多参与过沙盘的人也都觉得是一个好玩但不知道有什么用的东西，今天小马老师将从沙盘疗法的历史与发展、心理诊断技术、治疗理论与技术特点三个方面向大家介绍一下“沙盘疗法”。 一、沙盘疗法的历史与发展 多拉卡尔夫女士吸收荣格的思想理论首创沙盘游戏，并将其转变为一种心理治疗技术。起初，该疗法主要运用于对儿童、青少年的心理治疗，但随着它的发展，沙盘疗法也可以针对于超过......................详细>>

2024/4/15《平凡的世界》读后感

每一个平凡的人都以一个不为人知的不平凡的世界，每个平静被狗都有激情澎湃，无声有时胜有声。 读完《平凡的世界》后，我感到了自己的微不足道，曾经的抱怨，愤世不公的多么的幼稚。与主人公的经历比起来，我们是多么渺小，从小学一路走来，没有经历什么挫折，而我们称道的是考试失败，情绪失落等等，与少安、少平相比较我们又算什么呢？相信自己能飞！这是读完这本书后，我的第一感受。在这部被誉为”第一部全景式描写中国当代......................详细>>

2024/4/15舞蹈治疗可以运用在正常儿童身上吗？

公益中国网讯 暑期已至，在这充满热情活力的夏日，联合利华旗下冰淇淋品牌和路雪将冰爽甜蜜和快乐好心情带来蓉城。2023年6月30日，由和路雪主办的2023年和路雪“心路计划”启动仪式·暨全国儿童舞蹈大赛在成都盛大启动。作为“心路计划”的第三站，活动以儿童舞蹈大赛的形式聚焦情绪健康，致力持续发挥快乐影响力，通过舞蹈创造快乐、构建和谐社区并为儿童成长创造良好正向的氛围，传递和路雪“同心·同路·同快乐”的......................详细>>

2024/4/15音乐与医学融合的疗愈力量

用音乐对抗疾病，由来已久。近代最推崇音乐医疗效果的人要算是毕达哥拉斯，他是一位著名的医师、哲学家、音乐理论家兼数学家。他指出人类若能洞察微宇宙音乐，就有机会认识生命谐和率;.20世纪中叶兴起的音乐治疗，如今已经发展成为一门成熟的学科，出现在精神病医院、疗养院、康复医院以及部分综合医院的心身疾病科。扫罗王“弹琴治病”的故事《大衛为扫罗弹琴驱魔》油画作品考古发掘证明，人类最古老的乐器是一支45000年......................详细>>