2025/4/1心理健康指南：电影能够帮助人们面对生活的艰难

近期发表在《大众传播与社会》杂志上的一项研究发现，观看一些有意义的电影——那些感人、辛酸的电影——可以帮助我们更积极地面对生活中的挑战，并且会激励我们想要成为一个更好的人。研究结果可以解释为什么人们喜欢即快乐又悲伤的电影，以及为什么喜欢有些消沉的电影。研究人员发现，当人们回忆起像《肖申克的救赎》这些意味深长的电影时，就会唤起许多积极的反应，例如，更能够接受人类的处境，理解生活中的问题。不过当被试想......................详细>>

2025/4/1比较不同分析师对沙盘游戏治疗的观点

沙游治疗的历程 Weinrib将沙游治疗的过程区分为： ⑴“疗愈”（healing）及 ⑵“扩展意识”(expansion of consciousness ) 两个部分，此两部分彼此相关但不完全相同。 “疗愈”首先意指有一个伤口，并自然的功能可能受到创伤，其次是伤口受到修补，自然的功能已获重建。“意识”是指个人能觉察所做、所思、所感，以及能在不受“情结”(complexes)掌......................详细>>

2025/4/1为什么跳舞的人会比其他人更感到快乐？

时常觉得身边那些跳舞的人，多么投入、多么幸福！你看她们，全情舞动的样子多令人着迷！满足的状态几乎是24小时！快乐是一种境界，跳舞便是帮你达到该种境界的方式之一。沉浸在舞蹈中时，是感受不到外界其他的情绪，只会让自己投入在音乐中，身体跟随一起舞动。那种将全身心释放于舞蹈间的感觉令人愉悦。据研究表明，体育运动能产生多巴胺。人在运动状态下，交感神经兴奋，人处于应激状态，肾上腺素能神经释放递质，分泌肾上腺素......................详细>>

2025/4/1只有找到自己解决冲突的方式，神经症才能被治愈丨荣格

◎本文摘自《荣格文集III：积极想象》，长春出版社；原文取材自荣格伦敦塔维斯托克讲座（1935）的内容，中译文同时收录于《心理分析》2017年第1期；篇幅所限，经删节后在此呈现。 每个人都有自己发现它（意象）的方式。我只能说，积极想象也可以从一个梦或者一种催眠性质的印象开始。 相对于“幻想”，我更倾向于“想象”这个词语，是因为两者之间的区别。在以前的医生的脑海里，当他们说“opus n......................详细>>

2025/3/18舞动治疗：一种自下而上的精神分裂症干预探索

心理科学进展2021, Vol. 29, No. 8, 1371–1380 中国科学院心理研究所Advances in Psychological Sciencehttps://doi.org/10.3724/SP.J.1042.2021.01371摘 要 皮层丘脑网络与脑岛网络属于感觉运动相关网络, 这两个网络的改变可能是导致精神分裂症的重要原因。目前主流研究与临床干预聚焦于患者的高级脑区异常,......................详细>>

2025/3/18心灵与艺术：艺术作品的生命假借我们之手呈现其自身

作者：申荷永 摘要：真正的艺术具有生命。 在呼吸公社举办的「心理分析与当代艺术」跨学科研讨中，申老师与艺术理论家藏策和心灵哲学教授朱锐，以“心之意象，心灵与感知”为主题，从心理学、艺术理论、哲学角度的展开对话，艺术管理人谢蓉担任主持。篇幅所限，本文整理了申老师参与讨论的部分内容与大家分享。 心与脑是一体的吗？心是如何感知外物的，又是如何感应能量的？这或许才是可以揭示各种艺术奥秘的最基本问题。......................详细>>

2025/3/18原型象征｜解析童话《长发公主》中的英雄之旅

题注：童话电影《长发公主》是让我反复观看的，令人感动的一部童话好片。后来在分析心理学习过程中，越发感觉此片和我的沙盘游戏工作有密切相关。受贝蒂老师《绿野仙踪》的童话心理启发，结合个体化成长（英雄之旅）的理论和高岚老师的童话心理课的结构性视角再一次观赏之后，又有一些新的体会，并整理如下。 一、童话故事概述 一直被巫婆掩藏的、具有治愈魔力的黄金花，不小心被士兵们寻得，用它治好了怀孕着并得了......................详细>>

2025/3/18一则释梦心理治疗案例

求助者: 我是21岁女大学生。近期失眠多梦,最近两天连续做噩梦,午休也做噩梦。没有感觉明显的压力 ,会感觉有点疲劳,早上被噩梦惊醒的时候心脏跳得特别快。 心理咨询师:你好,做的梦还记得吗?梦或许可以解释你这情况背后的秘密。 求助者:第一个和第三个有印象。第一个梦是梦到被追杀,朋友被两个人打晕,那两个准备藏起来,然后我就在拍照,想给警察一个证据,也好找犯人,被发现后我就赶紧跑,并且准备报警。之......................详细>>

2025/3/18音乐真的会治愈一个人么？

作者 | 朋朋 编辑 | 范志辉现代人面临着方方面面的压力，快节奏的生活、繁忙的工作、精神上的紧张和疲劳，让人们越来越渴望心灵的疗愈与放松。在绿茵场上扔飞盘，在紧张和刺激的节奏之中忘却烦恼；去野外露营，短暂逃离都市的钢筋水泥走进自然。一系列新的生活方式，透露出都市人向自然汲取力量的渴望。或快或慢，尽是在疗愈心情。现代人向往在大自然中寻得一片更广阔的天地，而音乐作为一种媒介，也在逐渐帮助人们建立人与......................详细>>

2025/3/18电影是怎样给人治愈疗伤的？

星期五言：根据社会职能，我把电影大致分为娱乐宣泄类、思想灌输类、揭露阐释类以及想象表现类。对了，在这几种职能外还应再加一种——治愈类。治愈不同于解决，后者通常是将矛盾消除，比如说《我是山姆》里当山姆碰上监护权纠纷时，刚好编剧导演就会安排上一个有良知的律师出现，帮他度过这个难关。然而，现实中有些矛盾是无法消除的，怎么办？这时治愈的功能便来了——它不会帮你解决问题，而是让你把问题看淡、看平，从而不去在......................详细>>