2025/10/27绘画治疗：探讨绘画对心理治疗的积极作

对于很多人来说，表达自己的情感和思想是一件困难的事。言语往往无法完全表达我们内心的感受，而绘画，作为另一种形式的表达，却能够以独特的方式传递出我们内心的情感和思想。绘画治疗，一种新兴的心理治疗方法，就是通过绘画的方式，帮助人们释放内心的压力，表达自我，从而促进心理的健康。 一、绘画治疗的概念 绘画治疗是一种心理治疗方法，通过绘画这种艺术形式，帮助人们表达自我，处理内心的问题，以及提升自我察......................详细>>

2025/10/27沙盘治疗中创伤主题

一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型，加上治疗师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素！而就在这简易的设置中，内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展，治愈与转化也获得了可能。这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏治疗方法。除了荣格的心理分析之外，它也被人本主义治疗、格式塔治疗和整合性动力治疗等广泛接受，成为表现性和艺术治疗的主流，同时也被逐渐运用于学校心理教育与......................详细>>

2025/8/2音乐影响人心情的原理是什么？

音乐影响人的心情主要基于以下原理：一、生理机制方面大脑的神经反应当人们听到音乐时，声音信号首先通过耳朵的听觉感受器转换为神经冲动。这些冲动沿着听觉神经传导通路，依次经过脑干、丘脑等结构，最终到达大脑的听觉皮层。听觉皮层会对音乐的基本要素，如音高、音色、节奏等进行分析和处理。同时，大脑中的边缘系统，特别是杏仁核和海马体，也会被激活。杏仁核与情绪的产生和调节密切相关，它可以根据音乐所传达的情感线索，如......................详细>>

2025/8/2舞动治疗（DMT）是什么？

“在身心灵的各个层面中，身体是最踏实、诚实可信赖的。从身体入手，将是我们了解自我的最确实的捷径。我们远久以来莫名的委屈、愤怒、压抑、痛苦、彷徨、绝望，都一 一在身体里留下了印记。这些印记既是我们的癜痕，更是我们涅盘重生的指路牌。”舞动治疗（DMT）是什么？舞动治疗是一种非语言层面的心理治疗，通过舞蹈表达并探索意识和潜意识中的感受。在1950年左右，由美国舞者玛丽安·雀丝（Marian Chace）......................详细>>

2025/8/2《美国往事》这部电影到底好在哪里？

很简单嘛，就是美国起飞那一代人的两条路。面条这条路就是传统美国男性的那条路，恪守准则，捍卫朋友，相信爱情，这条路艰难，痛苦，熬人（阿尔帕西诺在闻香识女人中说过，这条路唯一的问题就是太尼玛疼），唯一的好处是不会让你死于绝望和精神自杀。随后导演指出美国从二十年代到六八年，就是一个用社会机制把这些传统的美国男性搞到死的历史，沉默，坚韧，勇敢的美国即将让位于聒噪，轻佻的美国。面条是老派的，朋友信任他，高层......................详细>>

2025/8/2《瓦尔登湖》

作者：梭罗作家李继宏说：每个人都能够清醒地活着，追随自己内心真实的感受和想法，去成为与众不同的、独立自主的人，这是梭罗的理想。《瓦尔登湖》这本书记录了梭罗离开喧嚣尘世，独居瓦尔登湖畔两年多的生活与内心思考。书中没有华丽的辞藻，没有跌宕起伏的情节，但每一句话都充满了力量，每一个细节都透露出作者对生活的热爱和对自然的敬畏。当下，很多人的物质生活越来越丰富，但却越来越不快乐。我们所需要的越多，就越容易远......................详细>>

2025/10/13沙盘游戏创始人卡尔夫

多拉·卡尔夫1904年12月21日出生于瑞士。1944年，通过孩子之间的交往，卡尔夫认识了荣格的女儿格莱特（GetJung-Baumann），并保持着终生的友谊。通过格莱特的介绍与安排，卡尔夫认识了荣格。1949年，作为两个孩子的单亲母亲，卡尔夫开始了她在瑞士苏黎世荣格研究院6年的学习，并由荣格的夫人爱玛·荣格为其进行心理分析。为了靠近研究院方便学习，她买下了昭里孔（Zollikon）的一栋古老的......................详细>>

2025/10/13弗洛伊德解析：梦的意义

弗洛伊德认为,人存在潜意识,当潜意识释放出足够强大的能量之时,个体自身的精神状态、心理特征、情绪变化,以及情感状态等方面都会出现不同程度的“发酵”。究竟什么是潜意识?内心极度压抑是否是心理产生压力… 弗洛伊德的释梦 弗洛伊德曾经说过:“梦和人们的关系非常紧密,几乎伴随着每一个人。通过对梦的透视,可以看到一个人灵魂深处的力量。如果不能做到有效解读梦中场景的来源,就不可能了解梦的产生以及梦境背后的......................详细>>

2025/10/13心理剧发展简史

心理剧发展简史 心理剧历史的发展中，按照Blatner(2000) 、Hare(1990)、及Marineau（1989）、及Moreno(1934)所写的《谁能活下来》(Who shall survive ?) 一书，大体来说将之分为四个阶段： （一）胚胎期（1908-21）；（二）婴儿期（1922-24）；（三）青年期（1925-35）；（四）成年期或称之为发展期（1936迄今）。　　　　......................详细>>

2025/10/13绘画治疗，通过与内心沟通，帮助化解情绪

在一个温暖，尊重，关爱，和睦的家庭长大的孩子， 他们的自我属性（天性）得到了支持和鼓励，会比较容易成长为一位快乐和自信的人。而在一个打压，胁迫，冷漠和苛刻的成长环境长大的孩子，因为自我属性没有得到足够的滋养，就没有这么幸运了。 01 为了适应环境，丧失了天性 我们许多的自我属性，比如： 1. 一些想法和个人意愿： 我不想听妈妈的，我想听自己的； 我不想让弟弟了，我也想要新衣服； 我......................详细>>