预约热线：0371-63310633、86172899
本站目前有：名网友关注！
 |
很偶然的机会接触了《遇见未知的自己》这本书，只是单纯地喜欢它的封面。没带太多的兴致，因为心想也不过是一本很普通的关于励志心理的书籍……张德芬老师的《遇见未知的自己》中，通过女主角李若菱与智者的接触，讲述了若菱从失败、失落、失意走向成功、喜悦、和平的过程，揭示了人身心灵的奥秘。这本书的最大特色是突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述，采用了讲故事的方式，一步步引导读者走进作者论述的观点里......................详细>>
在快节奏的现代生活中，人们往往被工作、学习和生活的重压所包围，身心健康成为了不容忽视的议题。体育，这一古老而又充满活力的活动形式，不仅是强身健体的有效途径，更是促进心理健康、提升生活质量的重要手段。本文旨在探讨体育与身心健康之间的紧密联系，揭示其背后的科学原理，并倡导将体育融入日常生活，以共筑生命活力的桥梁。一、体育对身体健康的积极影响增强体质，提高免疫力体育锻炼能够显著增强人体的肌肉力量、耐力、......................详细>>
有一本积极心理学的书叫《心流》，英文叫《FLOW》。“心流”指的是在做某些事情时那种全神贯注、全然忘我的状态，这是人最幸福的体验。话剧其实把演员满足心流体验的最佳元素都集齐了。 首先你要极度的专注，不能有一丝一毫的放松，因为在话剧舞台上演员是不可以出错的。你没有机会NG，如果忘了台词，就会把对手给搁在台上。 然后第二就是话剧会有即时的回馈。观众看的时候是会随时给反应的。他们因为一段剧情引起的骚......................详细>>
共鸣这一主题在我心头已经萦绕很多年了。在这篇文章里，我试图把多年的思考归纳出来。 我以前是一名建筑师，在我与客户探讨设计工作时，我通常会问自己：“我们之间的合作是什么状态呢？是一种美妙、和谐的状态呢，还是共鸣度不够？” 另外，看到漂亮、精美的建筑，我们会感到很愉快；而看到粗制滥造、设计低劣的建筑时，我们会觉得身心俱疲。这是不是因为建筑物激发了我们的身心共鸣？ 而在心理治疗工作中，......................详细>>
近日，人教版数学教材插图引起广泛争议，因其“丑化”书中人物形象，并存在疑似打色情“擦边球”的情况。就此社会热点，我们特别笔谈采访了临床心理专家邱鸿钟教授，请他谈谈这次事件背后对孩子们的心理健康、审美等议题可能造成的影响。 邱鸿钟 广州中医药大学二级教授、博士生导师，执业内科/心理医师；广州中医药大学经济与管理学院创始院长；广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会主任；从事医学哲学、社会医......................详细>>
考试、飞翔、坠崖、蟒蛇、奔跑……这些景象是否曾出现在你的梦中? “很多时候,人们把梦当成是毫无意义的臆想。事实上,梦境往往揭示了我们内心中最为隐秘的部分,通过对梦境的分析,不仅可以了解自己的内心活动,也有助于安抚和治疗心理困扰。” 这里,我们选取了四个梦境,供大家参考 梦境一 总是梦见去世的男友 讲述人:李小姐,27岁 我经常会梦见自己的男朋友,他已经去世一年多了。梦的内容没什么特别的,......................详细>>
人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力…… 跳舞，优雅健身 伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，并可促进其他内脏器官和全身的代谢活动。多余的脂肪因体力活动而被消耗掉。肌肉却变得强健发达。因此。体重超......................详细>>
必须是恩索尔的《被面具包围的自画像》。 前天看恩索尔的《被面具包围的自画像》，看着看着就哭了。先是感怀流泪，后掩面痛哭失声。这幅《被面具包围的自画像》真真是我所见过的最悲哀、最孤独的作品。 说实话，这幅画后来再看见时，依旧会哭泣。我不承认我是一个感性的人，但这幅画给人的冲击力实在太大。可能是恩索尔太厉害，也可能只是这幅画正能戳中自己的内心。 恩索尔在一堆张牙舞爪的面具中间漠然地望向欣赏者......................详细>>
案例一：“我高二被诊断为重度抑郁症，暴躁易怒、恐惧社交、内心压抑，每天头疼、学习成绩不好。后来不断心理治疗和药物治疗，国内国外的抗抑郁药从几十元到几千元的吃，家里也花了很多钱去找心理治疗师大把花钱。后来偶然有人对妈妈说尝试合唱，于是妈妈带我去参观合唱表演，现场的声音真美！一连听了几场现场合唱后，我主动和妈妈说我也要学合唱，妈妈带我找到了市里艺术馆的合唱老师，老师破例收下了我这个0基础学生，给了我机......................详细>>
我们已经知道,通常情况下梦产生于睡眠的快眼运动阶段。我们每晚都会做梦,但是能够被记住的做梦次数在人与人之间存在差异。 做梦是否真的具有生理学、生物学或是生理学上的机理,目前还没有答案,但这并没有阻止科学家们继续研究和推测。关于我们为什么会做梦现在有几种理论: 一种理论认为,梦的作用是整理大脑白天收集到的信息。每天输入大脑的信息是海量的,有些信息是细枝末节没有价值(如曾见到过的一辆轿车的颜色),......................详细>>
郑州心理咨询中心|心理医生|青少年心理咨询—河南郑州福斯特心理咨询中心 版权所以 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
心理咨询电话0371-63310633、86172899
