2024/6/17心理沙盘初体验

暑假已至，神兽归笼，皇姑区新乐街道泰山社区关工委干事李慧组织开展了“一沙一世界，一盘一心声”儿童活动。2022年7月20日，“心理沙盘初体验”项目志愿者治疗师、泰山社区关工委干事李慧一起和孩子们体验沙盘的治愈，解决孩子们的小烦恼。沙盘游戏为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，给孩子提供一个无条件积极接纳、包容和理解的环境，在这里儿童便可以安全地通过象征、隐喻的形式再现出与创伤经历相关的情景以帮助发......................详细>>

2024/6/17如何评价电影《恋空》？

感觉我都落后了一个世纪，我今天才在抖音上刷到恋空，好奇之下去B站看了看，一口气看完了，看完后有一些感受。《恋空》是2007年的电影，那时我才小学二年级......不得不说这部剧有很多情节现在看来很傻很天真，但是没必要过于犀利，看看就得了，有一点挺好的，整个电影很清纯，人物的情感很真挚，可以唤起观众心灵深处对爱情的回忆。首先电影的大致情节是:女主人公美嘉（应该是日本的高一）和学校的小痞子在走廊偶遇（......................详细>>

2024/6/11音乐治疗真的有用吗？听着很玄乎。?

你相信听音乐也能治病吗？或许有很多人认为，音乐的作用在于娱乐休闲，最多是让人感到放松和心情愉悦，似乎和治疗扯不上什么关系。但其实，早在古时候，人类就已经认为音乐是有治疗效果的。中国最早的医学著作《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的理论，书中认为“宫商角徵羽”五个音阶分别对应人体的五脏“肝心脾肺肾”与五志“喜怒思忧恐”，通过音乐的旋律可以疏通经络，调节情绪，达到疗愈身心的效果。那声音是如何起到治疗的作......................详细>>

2024/6/11怎样解读心理学沙盘

开展家庭心理沙盘活动很有必要，它可以缓解孩子们的学习压力，提升家庭的凝聚力，拉进心与心的距离，促进家庭的和谐，提高家庭成员的合作意识和与人沟通的能力。沙盘游戏是心理游戏疗法的一种，是沙盘师打造一个安全放松的环境，采用宽容甚至稍微有点被动的态度面对来访者，让来访者在沙盘师的陪伴下，利用各种沙具和沙子，在沙箱中制作一个场景以展现来访者的潜意识，促进意识与潜意识的交流和融合。家庭心理沙盘指的是家庭成员在......................详细>>

2024/6/11初识曼陀罗绘画疗法（二）

曼陀罗绘画的作用通过曼陀罗绘画，可以静心；疏导不良情绪；学习活在当下；激活内在能量；通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则，心想事成；更重要的，它可以教会我们释放内心的小孩，单纯、快乐地创造和玩耍！1、整合作用曼陀罗绘画在心理调适中是一种最为有效而简单的方式。这种模式在满足绘画者安全感的前提下，自然而然地在绘制中通过表达性的方式让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡。在曼陀罗绘画中，最重......................详细>>

2024/6/11解梦案例：梦中我的车丢了？（武志红）

梦者:鲁先生，男，约45岁，有两家公司。梦境:我的别克车丢了。丢的原因不清楚，好像并不是被别人偷走，而只是不再属于自己，不是自己开了。丢了爱车，我的情绪反应并不强，只是隐约在想，丢了就丢了，大不了再买一辆。多少还是有一点焦虑，但比较轻。并且，最后车还是被找回来了。这样的梦，最近一段时间以来，我共做过五六次。解梦:鲁先生在讲述这个梦时语气很自然，而且脸上的神情波澜不惊，好像即便真的丢了那辆价值20多......................详细>>

2024/6/11我来解释一下，“心灵舞动”究竟是什么鬼

自从我决定当心灵舞动导师以来，经常遭遇亲朋好友的灵魂拷问：“心灵舞动是啥子？你教跳舞，教到人家跳会为止啊？”“呃，这个，没有会不会这一说。”“学不会有啥意思？”“……”“你跑去当舞蹈瑜伽健身教练，那你的专业白学了，研究生白读了？”“谁会来学这个不晓得是啥的玩意儿？”“你不是进了传销组织吧？”“那个什么脉轮舞里面还有个‘轮’字，你要小心被骗啊。”还有长辈语重心长地对我说：“不要搞这些不切实际的东西。......................详细>>

2024/6/11如何评价电影《失控玩家》？

这部电影，让我哭了三次。所以这次不聊游戏彩蛋，不聊电影逻辑，跟大家聊一聊我的故事。以下内容包含剧透。第一次哭，是guy去找buddy诉苦，问他假如自己不是真的该怎么办？buddy说，不论我是不是真的，我坐在这里，帮我的最好的兄弟解决心里的问题。如果这不是真的，那还有什么是真的？还记得当时我的舍友和女朋友吵架了，回来十分苦闷，摔手机，喝闷酒，想找我诉苦，却又摆摆手，说，唉，跟你说也不懂。我的确不懂，......................详细>>

2024/6/11《一读就上瘾的中国史》

严格来说，这本书不是写历史，而是写读史心得。与其说是一本中国史，不如说是一本中国人物史。书名取得很贴切，一读就上瘾，趣味性十足，可读性非常强。一口气读完，不带停歇，酣畅淋漓，沉浸其中，作者没有照本宣科，像常规史书一样，按照时间顺序去记录人物事件，而是分成几个主题，选取相关代表性人物，对其经历做出深度讲解和评价总结，去发掘这个人物身上鲜为人知的一面。全书分为4个篇章:权力篇，转折篇，改革篇和奋斗篇。......................详细>>

2024/6/11心理剧与戏剧治疗有什么区别?

【它们有许多共同之处】1) 它们都使用戏剧的一些形式作为心理治疗的工具，比如角色扮演和场景设置。2）交叉的程度越来越高，因此许多戏剧治疗技术被整合到心理剧中;反之亦然。【也有一些不同之处】1）心理剧导演通常没有戏剧专业的背景，而戏剧治疗师往往有。2）心理剧导演往往从心理治疗的学习开始，把心理剧作为自己某种钻研精深的理论学派或技术，用来提升自己的咨询能力和效果（比如荣格学派、动力学派等），因此在“导......................详细>>