2025/3/3读书笔记36——音乐治疗：精神疾病康复案例解析

音乐的乐字繁体是“樂”，与药的繁体“藥”相近，可谓同宗同源。在我国传统文化当中二者之间存在着很大的联系，元代名医朱霞享说过：乐者，药也。”《史记》记载：“故音乐者，li所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”可见，音乐确实可以起到治疗的作用。虽然如此，我曾经一度认为音乐在心理治疗当中只是作为辅助手段，但是拜读了这本书之后......哇哦！厉害！这本书很薄，但是内容却令我感到震撼无比。需要提前强调一点，......................详细>>

2025/4/1荣格学派理论框架下的两种儿童心理治疗方法

荣格本人没有留下针对儿童工作的指导，因为他和他的早期追随者坚持认为，儿童的问题在很大程度上是父母把自己的阴影投射给孩子导致的。通过治愈父母，儿童也可以得到治愈。 但荣格学派的理论框架内出现了两种针对儿童的治疗方法： 迈克尔·福德姆基于梅兰妮·克莱因的一些工作，发展了他的儿童治疗方法，而多拉·卡尔夫参考了荣格学派中埃里希·诺伊曼的一些理论，发展了沙盘游戏疗法。 福德姆和卡尔夫的儿童......................详细>>

2025/4/1比较不同分析师对沙盘游戏治疗的观点

沙游治疗的历程 Weinrib将沙游治疗的过程区分为： ⑴“疗愈”（healing）及 ⑵“扩展意识”(expansion of consciousness ) 两个部分，此两部分彼此相关但不完全相同。 “疗愈”首先意指有一个伤口，并自然的功能可能受到创伤，其次是伤口受到修补，自然的功能已获重建。“意识”是指个人能觉察所做、所思、所感，以及能在不受“情结”(complexes)掌......................详细>>

2025/3/3千与千寻含义深度解析

前几天无意中看到，千与千寻搬上了荧屏。讲真，尽管看过很多次，我仍对这部优秀的动漫作品爱不释手，可以说，他已经不是一步纯粹的给小孩看的动漫。里面含着更多的的人生寓意，就像一千个读者就有一千个哈姆雷特似的，值得我们慢慢品味。这个故事的开始就是千寻一家搬家的场景，千寻坐在车后座上，眼神里充满着失落，她怀念着以前的班级、以前的同学，手上还捧着临时同学送她的鲜花，爸爸告诉他以后就要在这里上学，千寻更是一脸厌......................详细>>

2025/3/3你看过余华的《我胆小如鼠》吗？你看完有什么感想？

有人在朋友圈发了一条信息，说余华出新的小说集了，我一看书名是《我胆小如鼠》，心想这肯定不是新小说，因为很早以前我看过，虽说我早忘了其中的内容。余华已经很久没写过中短篇小说了，他的中短篇小说主要集中在早期，也是他被定位在先锋作家身份之时。从《在细雨中呼喊》开始，他后面写的都是长篇小说，而且时间跨度越来越长。如果说《在细雨中呼喊》还带着先锋小说的气质，那接下来的《活着》已经完全换了另一种叙述方式，也是......................详细>>

2025/3/18原型象征｜解析童话《长发公主》中的英雄之旅

题注：童话电影《长发公主》是让我反复观看的，令人感动的一部童话好片。后来在分析心理学习过程中，越发感觉此片和我的沙盘游戏工作有密切相关。受贝蒂老师《绿野仙踪》的童话心理启发，结合个体化成长（英雄之旅）的理论和高岚老师的童话心理课的结构性视角再一次观赏之后，又有一些新的体会，并整理如下。 一、童话故事概述 一直被巫婆掩藏的、具有治愈魔力的黄金花，不小心被士兵们寻得，用它治好了怀孕着并得了......................详细>>

2025/2/25《高效能人士的7个习惯》读后感

史蒂森科维，这个名字在樊登口中，和其他众多网络知识博主口中听到数次。以前只是听说，给人很牛很远的感觉。直到读完《高效能人士的七个习惯》后，对七个习惯有了一定的了解，他的名字也就成了我一生要分享和感恩的人。他是多么牛，甚至俄罗斯总统普京都说，俄罗斯没出现这样的人很可惜。这7个习惯不是毒鸡汤，也不是多么高深莫测，多么难以执行的习惯。而是，一环套一环，只要跟着书中的方法一步步尝试。周而复始，慢慢就能成为......................详细>>

2025/2/25精神心理康复新兴学科——音乐治疗

音乐是我们喜闻乐见的一种娱乐形式，随着科学研究深入音乐，我们或许可以期待，音乐以一种更富针对性的姿态，改善我们的健康。音乐治疗，一个新兴的边缘学科，一次艺术与健康的结合探索音乐治疗是新兴的边缘学科, 它以心理治疗的理论和方法为基础, 运用音乐特有的生理、心理效应, 使求治者在音乐治疗师的共同参与下, 通过各种专门设计的音乐行为, 经历音乐体验, 达到消除心理障碍、修复或增进身心健康的目的。关于音乐......................详细>>

2025/2/25舞动治疗如何为老年人带来生理、心理、社交、认知、灵性的改变

舞蹈运动对于老年人的身心裨益广为人知。舞动治疗，作为一种借助舞蹈动作来促进情绪、社交、认知与生理健康的疗愈方式，源于舞蹈而高于舞蹈，从二十世纪七十年代起，就在世界范围内逐步发展出一系列用以满足老年人群特殊需求的专门方法。不论在社区机构还是康养中心，舞动治疗都广泛适用于在生理或认知层面存在不同程度限制的老年人群。舞动治疗师从老人们熟悉与擅长的动律开始，建立充满关爱与接纳的安全关系，在音乐与各类道具的......................详细>>

2025/3/18一则释梦心理治疗案例

求助者: 我是21岁女大学生。近期失眠多梦,最近两天连续做噩梦,午休也做噩梦。没有感觉明显的压力 ,会感觉有点疲劳,早上被噩梦惊醒的时候心脏跳得特别快。 心理咨询师:你好,做的梦还记得吗?梦或许可以解释你这情况背后的秘密。 求助者:第一个和第三个有印象。第一个梦是梦到被追杀,朋友被两个人打晕,那两个准备藏起来,然后我就在拍照,想给警察一个证据,也好找犯人,被发现后我就赶紧跑,并且准备报警。之......................详细>>