2023/11/27身心健康之舞动疗愈——身动 ，心动，灵动〜

在舞蹈疗愈中，我们可以像一个婴儿快乐地做喜欢的各种动作，想怎么做就怎么做，就去做吧。在舞蹈疗愈中，随着音乐，后来不是大脑指挥我们的身体，而是舞蹈的意思在表达，内在的力量会引导身体做出不同的动作，释放身体的压抑，解放身心的盔甲，让自己回归到孩子纯真可爱的身边，让自己从看似尴尬的转折中解脱出来，是一种美好的许诺，一种爱的滋养。带着觉知触发身体給你答案，无论是柔和而缺乏力量，还是僵硬缺乏柔軟，都是生活中......................详细>>

2023/11/27《活着》电影分析

我们每个人来到这个世界是为了什么，这个问题对于大众来说就像是“一千个观众眼中有一千个哈姆雷特”一样，每个人对于人生都有其独特的视角和见解。根据余华老师作品改编的同名电影《活着》就通过时代背景下的故事，刻画了一个坎坷悲惨的人生。今天小编就以自己的角度，带着大家去浅析一下这部由张艺谋导演，葛优，巩俐等人主演的电影——《活着》。一、内容分析：故事发生在上个世纪三十年代末，地主家出身的福贵，从小娇生惯养，......................详细>>

2023/11/20梦境分析小例（4）

梦境主体昨天晚上梦见世界末日，要地震了。我和妈妈就要往外跑，刚出家门口我把眼镜忘在家里了，我就回去找，这时候已经到了预计末日的时间了，我找到眼镜出来后我妈说坐电梯，我说走楼梯吧安全。我妈非要坐电梯，刚好左边电梯到了，我妈上去了我没上去，我当时看了一眼右边的电梯，发现楼层不对显示的1100多层，我说妈别上去这电梯有问题，可是门已经关了。电梯显示板从17往上涨，也到了1000多层，然后我就用手机拍电梯......................详细>>

2023/8/8读书的四个境界

第一是读教科书，掌握基本的知识，里面的内容其实全部来自别人和自己的论文，而且一般是没有争议的东西。第二是读专著，某个人在自己熟悉的领域，针对某些主题进行较深的分析。第三是读论文，掌握学术界的动态，同时学习别人比较聪明的研究方法。第四是读Handbook，这是对某个领域的总结回顾，执笔人一般都是本领域的专家，同时可以检验一下自己的水平，查漏补缺。文章转载自心理学空间......................详细>>

2023/11/20解读沙盘世界——走入灵魂深处

【沙盘制作前】案例主：24岁，女，加入工作，家庭成员有：父亲、母亲，交往未婚男友，感情稳定。此次来访目的为了体验沙盘游戏的神奇之处，进行内在觉醒提升。咨询师： 首先，请用手抚摸沙子，观察沙箱以及架子上摆放的沙具。用心去感受，让你内心的感觉呈现出来。 这些沙具都属于你，请用这些沙子和沙具，在箱内进行你的创作。 看到哪个沙具在和你说话，你想拿哪个，就把它摆在沙箱上。在沙箱内构建一个你的理想世界。 我们......................详细>>

2023/11/20心理剧疗法的个案概念化

「全世界是一个舞台，所有男人和女人只是舞台上的演员……」——〔莎士比亚《皆大欢喜》〕2022年1月26日晚，有幸参加赖念华老师的《心理剧个案概念化》工作坊，对照以前所学，有了一些思考，简单梳理如下。1、对个案概念化的理解赖念华老师强调个案概念化是心理治疗的地图，心理师能做精准的个案概念化是核心专业能力之一，个案概念化是通过特定理论方向对来访者问题的整体理解。并且给出了一个公式：理论取向+来访者问题......................详细>>

2023/11/20音乐治疗与自杀干预

预防自杀，你需要音乐对很多人来说，“自杀”只是偶尔在新闻里出现的事情，好像离我们很远。但事实上，我国平均每年有28万人自杀，相当于每两分钟就会有一个人自杀。近年来，我国的自杀人数有所下降，但总量依然不容忽视。这意味着，我们需要掌握一些技能和方法，应对未来可能出现的突发情况。也许，借助这些本领，你能挽救一个家人、朋友，甚至自己的生命。今天我要分享的方法，你肯定一点都不陌生，那就是音乐。准确地说，是音......................详细>>

2023/11/20“艺术”也能用来心理治疗？用国际流行的疗愈法提高你的生命质量

如果让你用一种方式展示人生的不同阶段，你会怎么做？在和别人倾诉的过程中，你是否总感觉无法准确的表达全部感受？那些突如其来的心情低落、失眠与压抑的背后，是否还隐藏着更多我们无法觉察的诱因？过往深刻的经历以影像、气味、氛围等非语言的形式存储在我们大脑的边缘系统，当语言无法准确快速描述某些信息时，我们是否可以选择一些其它形式对自身进行深入探索？所以，今天要向大家介绍一种在心理治疗领域非常受欢迎的形式——......................详细>>

2023/11/20电影《人生大事》视听和叙事分析

剧情提要：本片大致讲述了殡葬师莫三妹在刑满释放不久后的一次出殡中，遇到了孤儿武小文，小文就此纠缠上了莫三妹，这给本就麻烦沾身的莫三妹带来了一系列生活难题，一番番啼笑离合之后，这对混迹于殡葬行业的特殊父女碰撞出奇妙的情谊，也改变了莫三妹对职业和生活的态度。这是国产电影鲜见的题材电影，在中国文化中多数人会对“死亡”避而不谈，这部电影算是开创了殡葬题材之先例。片头，在武小文奶奶的房间里，出现了哪吒和孙悟......................详细>>

2023/11/20【案例1】绘画心理分析：苦难的过往，被柔软的生命渐渐滋养

早在18世纪心理学大师弗洛伊德发现病人潜意识中所压抑的记忆会通过梦境或绘画作品表现出来，但是弗洛伊德不主动要求病人画梦中的情景。另外一位心理学家荣格则经常鼓励病人画画，通过这些绘画作品，心理学家来研究人们的心理想法，潜藏在心里的意识。这就是心理学领域，通过绘画等艺术作品的特征来研究人类心理世界的开端。绘画分析一直把房、树、人绘画测验作为研究的重要内容。房屋代表绘画者出生成长的家庭状况以及自己对家庭......................详细>>