2024/10/7电影《蒙娜丽莎的微笑》（Mona Lisa Smile）影评...

电影讲述了一个有些俗套的变革英雄的故事1953年的美国，时代正处于转变之中，毕业于风气开放的伯克利大学的凯瑟琳前往卫斯理女子学校教授艺术史，可是充满理想与热情的凯瑟琳，却大胆地向陈腐的教学制度发起挑战。然而她发起挑战的并不止是教育制度。故事发生在一个50年代的女子大学，这是一个女生的生命轨迹发生重大转折的地方，从女生走向女人。凯瑟琳所挑战的对象之一就是那些约定俗成的人生。一直以来，这些处于社会金字......................详细>>

2024/10/7戏剧治疗的整体发展情况如何，对哪些症状有针对性疗效？

更新：现在已经毕业啦，成为了一名注册执业的戏剧治疗师。戏剧治疗师在英国是个受保护的头衔，没有经过学习，实习和注册的话是不能使用这个名称的。我觉得这点国内可以借鉴。现在暂时留在英国积攒经验，在学校和社区做个案和团体。一点点点进步吧，希望以后戏剧治疗在国内也可以有很好的发展。 公众号好几年没更新了，因为之前一直在学习啊哈哈，朋友也一直在做表演。今年在各路朋友的督促帮助下开了小红书，如果有缘分的话，大......................详细>>

2024/9/24为什么做梦时大脑生成的梦境世界如此宏大且真实，而清醒时大脑内...

你在清醒时，大脑各个区域的员工都在努力干活，对各种信息进行加工处理，没人摸鱼，所以现实就很「真实」。 「真实」这个状态，其实也是大脑自己定义的。 你在睡眠时，有些员工还在 996，依然努力干活，但因为某些关键岗位的员工睡了，对各种信息的加工流水线上缺了很多东西，所以梦境就很「荒诞」。 这个经常爱摸鱼，不和大家一起 996 的打工人，叫背外侧前额叶，负责逻辑和推理。 不过这里有一个小问题： ......................详细>>

2024/9/24戏剧疗法：把创伤感受完全释放出来

创伤者通常难以面对情绪释放时的无助与失控恐惧，所以竭尽所能地隔绝自我感受、远离人群，即便与人接触，也羞于展示真实的情绪，会选择强忍着痛苦“假扮大人”。而戏剧疗法，则可以“假戏真做”，通过扮演戏剧角色来释放和展示真实的情绪。既可以从中感受多种人物的多种命运、多种个性、多种可能、多种体验，从而从自己狭小的个人化命运中暂时超脱出来，恢复一种更宏大、更广阔的生命视角；也可以借着角色而暂时卸下防御、铠甲和羞......................详细>>

2024/9/24心理学看绘画，究竟有多“可怕”

房子、大树、父母等元素， 再加上孩子们天马行空的想象力， 和五彩缤纷的颜色， 就构成了一幅幅有趣的绘画。 ...... 但是孩子笔下的绘画， 在大人看来却都是差不多的， 不少家长认为“无外乎就是这些元素嘛”， 然而，从心理学角来看， 这些元素出现的频率和排列方式的不同， 反应着孩子的内心世界。 不信，你看！ 这是一幅儿童的自画像，张牙舞爪的，可能代表着儿童内心比较脆弱。 ......................详细>>

2024/9/24家中放心理沙盘就能解决孩子的问题吧？吓得我懵逼了一会儿

家中放心理沙盘就能解决孩子的问题吧？吓得我懵逼了一会儿 孩子的心理问题通过购买套心理沙盘放到家中就能解决了，绝对是一件很富想象力的事情。但是10年心理沙盘从业经验，我知道这样的想法太过于天真，也需要分情况来看。 现在高楼中长大的孩子，活动空间受限，游戏活动不多，加上教育无形比拼的压力，从感知运动能力、人际交往能力以及自身情绪表达与宣泄方面存在很多问题。作为一直赚钱的职场打拼者（创业者或老板们）......................详细>>

2024/9/23音乐最大的益处是什么？

很多音乐爱好者或许还记得几年前有这样一则新闻：在墨西哥，一位父亲带着自闭症儿子去听Coldplay乐队的演唱会，当唱到《fix you》这首歌时，在现场热烈的氛围下，父亲跟随着音乐对儿子唱歌，儿子则一边试图跟唱，一边情不自禁流下了泪水…小男孩名叫Huillo，这也是他第一次看演唱会。从来都是把自己封闭起来的他，在温暖、震撼、美妙的演唱会现场，终于彻底敞开了自己，在爸爸的怀里哭成了泪人儿。这件事之后......................详细>>

2024/9/23学习舞蹈的十个好处

1、慢慢养成好的生活规律跳舞会让你慢慢有规律起来，开始注意饮食和睡眠的重要性。慢慢养成的规律生活，让身体进入到一个良性循坏。2、良好的睡眠质量跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗个澡，由内而外的惬意感袭来，那时候只想躺在床上美美的进入梦乡。因为睡得好，所以醒来的时候自带清醒光环，充满活力的开始了新一天。3、一天比一天感到自信跳舞之后，一天比一天感到自信，那是深觉自己是最棒的由内而外散发出来的自信。无论什......................详细>>

2024/9/23如何评价电影《遗愿清单》？

《遗愿清单》：一份临终前的清单，藏着人生的三个真谛电影《遗愿清单》是典型的美国好莱坞式喜剧，杰克·尼科尔森与摩根·弗里曼两位奥斯卡影帝联袂出演，2007年上映至今已十余年，豆瓣给出8.6的高分证明了这部片子经久不衰。《遗愿清单》讲了一个很简单的故事：一个家财万贯却孤身一人的富翁爱德华和为了培养子女成才而做了一辈子汽车修理工的黑人科尔，两人同时得了癌症住进同一间病房。两位出生和地位截然不同的老人在共......................详细>>

2024/9/23你如何评价余华的小说《活着》？

久闻余华老师《活着》大名，一直没有完整仔细地拜读过。原以为读完会从头哭到尾，但实则读的过程中异常平静，就像福贵坐在夕阳树下，望着远方一般平静，一切苦难从他口中毫无波澜地细细吐露。文中描写福贵高兴的笔墨其实并不多，第一次是福贵手拿着本线装的《千字文》对私塾先生说：“好好听着，爹给你读一段”的时候。二流子少爷为数不多的几个爱好，都是建立在他人的苦难之上的，尤其是骑着青楼女子路过老丈人家门口给老丈人请安......................详细>>