2023/10/3心理学对梦的分析

大家好我是心理咨询师姚元宏，很高兴今天为大家分享这个话题。心理学对梦的简要解析梦是人类普遍存在的一种心理现象，人们对梦的解释有着不同的想法。心理学家们也尝试从不同的角度解释梦，并提出了多种理论来解释梦的本质。本文将重点介绍心理学中梦的三种理论：弗洛伊德的潜意识理论、荣格的分析心理学理论以及塞勒的信息加工理论。心理学梦的三种理论弗洛伊德的潜意识理论认为，梦是潜意识中受到压抑的欲望和冲动的表现。弗洛伊......................详细>>

2023/1/10书评《新的读心者》

新的读心者 By Daphne A. Robinson Science 6406 P969 mints 翻译 通常认为读心术是魔术师聚会时的把戏。然而，脑成像的进展让人们对这种看似虚构的壮举产生了兴趣。那么？我们可以在法庭上使用神经影像来显示一个人是在说真话，还是真的非常痛苦么？神经成像能告诉我们人们的想法或具体的行为举止么？ Russell Poldrack Russell ......................详细>>

2023/9/18关于舞动治疗，我们需要知道什么？

艺术是直达心灵的捷径。很早以前，舞蹈就已经被人们视为表达感情，庆典和相互交流的一种工具。而舞蹈治疗正式将身体运动与治疗强有力的结合，通过激发生命力，进而达到促进人类健康和成长，改善人们在生活上的，人际交往上的和专业上的能力的目的。舞动治疗可以以形象思考的方式减少来访者的心理防卫，在不知不觉、无预期的情境中疗愈心灵，生发力量，催生洞见，促进创造。舞蹈治疗的适用范围非常广泛，几乎涵盖了所有的人群。如果......................详细>>

2023/9/25千奇百怪的梦境，一种有效的方法

“梦里，光线从窗口射进来，原本躺在黑漆漆的房间里的我，努力想坐起来，但是怎么也起不来，我试图抬头、翻身、动动手指，但是我不能，我仿佛被固定住，被钉在了床上。我想用力大吼一声，但似乎没法出声，我开始流泪，一直流泪……”梦，承载着丰富的信息，常常唤起人们的各种感受与困惑，是许多咨询师绝不会放过的“绝佳素材”。当当事人把梦带进咨询室，你会怎样开启接下来的工作？或许你已有一套熟悉的工作方......................详细>>

2023/9/18心理剧的价值体现在哪里？

心理剧认为人们会改变，不只是因为和别人在一起的关系，而是因为其社会原子通过主动修通与普遍的他人之间的人际知觉，情感冲突，态度以及沟通而达成。这样的修通会涉及到解释这个人本身人际形态的来源，以及认知到某些源自早期生活经验的互动模式，会影响到现在的互动。在处理过去的不满意关系时，心理剧的目的是释放人们的心理包袱，使他们能在“此时此地”过一个更快乐，更充实和更满意的生活。从而产生改变的动力。心理剧假设:......................详细>>

2023/9/18你了解沙盘游戏的原理吗？

投射现象在日常生活中十分常见，因为每个人的知觉都会受到心理因素的影响。比如，当我们抬头看天上的云彩时，可以从云彩的不同形状中看出不同的物体，而这个物体则有可能代表着观察者所具有的某方面人格特征。01在人际交往中，我们通常也会不自觉地把自己的心理特征归结到别人的身上，认为别人和自己具有相同的特征。例如，一个喜欢欺骗别人的人总认为这个世界充满了欺骗。因此，投射现象可以帮助我们了解一个人内心的真正看法以......................详细>>

2023/9/1114部电影，带你搞懂11个心理治疗学派

电影里有大量的隐喻与投射，能让人默默地去看见自己不愿意去面对的部分，思考那些从来没有想过的问题，触碰某些感动、靠近某些柔软、甚至，让你想起一些人、一段关系、一片被你遗忘的回忆。今天给大家介绍的几部电影，都可以从心理治疗的角度看到主人公的心理变化，他们如何成为电影里那个样子，最后经历了什么又得到了疗愈，有了成长和突破。有时候藉由角色的故事，可能也可以勾起自己的故事。接下去就让我们通过这些影片，一边了......................详细>>

2023/9/11跳起快乐舞步 缓解抑郁情绪~浅谈舞蹈治疗对于抑郁症的积极作用

全球约3.5亿人饱受抑郁症的折磨，世界上大型流行病学研究显示,抑郁症在任何时候都会影响到总人口的4%～10%,其中重症抑郁症病人的自杀死亡率高达15%,目前在世界致残疾病中排名第4位,到2020年将排名第2位，仅次于缺血性心脏病。特别是自2020年疫情爆发以来，人们的变得更加敏感和紧张。精神病学与临床心理学家，中国科学院陆林院士表示，新冠肺炎对我们人类精神心理健康的影响，至少要持续20年以上。到2......................详细>>

2023/9/11音乐治愈心灵

理查德· 胡克曾说，“音乐是唯一的宇宙通用的语言”。听音乐是让自己心情更好的快速途径，但音乐的好处远不止是快速提升你的心情。研究表明，音乐对你的身体和心理有着深远的影响。那些从事音乐治疗的人发现，音乐治疗能为那些癌症患者，患有ADD和其他疾病的儿童提供非常好的帮助，甚至医院都开始使用音乐和音乐疗法来帮助疼痛管理，帮助抵御抑郁，促进运动，安抚患者，缓解肌肉紧张，以及音乐和音乐疗法可以带来的许多其他好......................详细>>

2022/12/1与人相处中，你需要丢掉五样东西

人与人交往是一门大学问。 正所谓：做事有方法，社交有技巧。与人相处，想要彼此舒服的关系，其实，需要一些“舍弃”的智慧。 01 丢掉过于计较 哲学家尼采曾说：“与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙，凝视深渊过久，深渊将回以凝视。” 与人交往，过于计较，便收获计较的人生。 喜欢这句话： “一个人真正的成熟，不是看清多少事，而是看淡多少事。” 水至清则无鱼，人至察则无徒。 人如果太过苛责，太......................详细>>