2023/9/49种心理治疗音乐

心理治疗音乐有着十分神奇的功效以及心理治愈能力，并运用于许多领域，例如催眠。心理治疗音乐的作用，例如：减轻焦虑感、减压、镇静、提高对声音的处理能力、促进心脏健康、减轻疼痛、提高记忆力、防止大脑老化、提高中风后的恢复速度、放松作用等等……原理：音乐声波的频率和声压会引起生理上的反应。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔......................详细>>

2022/11/15故事书可能是儿童性别刻板印象的早期来源

给孩子读书有很多好处。不过，一项新的研究表明，流行儿童读物是性别刻板印象的重要来源之一，并且，儿童读物往往比成人读物含有更强烈的性别偏见，这一点未被充分认识。 研究表明，儿童到2 岁时就已经开始形成了性别观念——包括男孩更擅长数学，女孩更擅长阅读的刻板印象。研究认为，儿童与成年人的互动和儿童观察成年人的言行是这些信念的主要来源。 发表在《心理科学》杂志上的一项新研究调查了另一个可能被低估的性别......................详细>>

2023/9/4电影《肖申克得救赎》心理分析

故事发生在1947年，银行家安迪(Andy)被指控枪杀了妻子及其情人。　　故事：安迪被判无期徒刑，这意味着他将在肖申克监狱中渡过余生。当他得知这个结果得时候，他很镇定，即便到走进监狱的大门，他依旧显得异常平静。在入狱后的前两年，安迪受到侮辱，他自知无力反抗，似乎接受了现实，越狱的想法也因此萌生。这也是“实现自由”的动机，不能改变世界，就只能改变自我认知，这是面对生活的表现。　　他想瑞德要了一把小锤......................详细>>

2023/8/28攻击性

<p style="margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; word-break: break-all; line-height: 32px; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hiragino Sans GB......................详细>>

2023/9/25千奇百怪的梦境，一种有效的方法

“梦里，光线从窗口射进来，原本躺在黑漆漆的房间里的我，努力想坐起来，但是怎么也起不来，我试图抬头、翻身、动动手指，但是我不能，我仿佛被固定住，被钉在了床上。我想用力大吼一声，但似乎没法出声，我开始流泪，一直流泪……”梦，承载着丰富的信息，常常唤起人们的各种感受与困惑，是许多咨询师绝不会放过的“绝佳素材”。当当事人把梦带进咨询室，你会怎样开启接下来的工作？或许你已有一套熟悉的工作方......................详细>>

2023/9/18心理剧的价值体现在哪里？

心理剧认为人们会改变，不只是因为和别人在一起的关系，而是因为其社会原子通过主动修通与普遍的他人之间的人际知觉，情感冲突，态度以及沟通而达成。这样的修通会涉及到解释这个人本身人际形态的来源，以及认知到某些源自早期生活经验的互动模式，会影响到现在的互动。在处理过去的不满意关系时，心理剧的目的是释放人们的心理包袱，使他们能在“此时此地”过一个更快乐，更充实和更满意的生活。从而产生改变的动力。心理剧假设:......................详细>>

2022/11/11季节性情感障碍你知道吗？

什么是季节性情感障碍？ 季节性情感障碍是一种抑郁症，持续一个季节，通常是冬季，并在一年中的其余时间消失。当日照时间开始减少并且室外变得更冷时，许多人可能会发现自己出现了类似抑郁症的症状。 有些人的此类症状是相对短暂的，比如被困在胡思乱想的人或生病孩子的父母，发脾气的时间似乎更短。然而，对于另外一些人来说，这些症状可能会非常不利。 季节性情感障碍，也称为 SAD，它不仅仅是冬季忧郁症。这是一种......................详细>>

2023/8/28羞耻的价值

<blockquote style="margin: 0px 0px 10px; padding: 10px; word-break: normal; background: rgb(238, 238, 238); border: none; color: rgb(51, 51, 51); font-family: "Lantinghei SC", "Helvetica Neue", "Hi......................详细>>

2023/9/18你了解沙盘游戏的原理吗？

投射现象在日常生活中十分常见，因为每个人的知觉都会受到心理因素的影响。比如，当我们抬头看天上的云彩时，可以从云彩的不同形状中看出不同的物体，而这个物体则有可能代表着观察者所具有的某方面人格特征。01在人际交往中，我们通常也会不自觉地把自己的心理特征归结到别人的身上，认为别人和自己具有相同的特征。例如，一个喜欢欺骗别人的人总认为这个世界充满了欺骗。因此，投射现象可以帮助我们了解一个人内心的真正看法以......................详细>>

2023/8/28为什么你觉得自己倒霉

生活中我们常常见到这样的人,整天祥林嫂一般抱怨:我怎么这样倒霉?生活为什么对我不公平?为什么别人都活得光鲜亮丽而我不行?……仿佛他(她)是天底下最不幸的人; 同时,我们很少看到另外一类人,整天欢呼雀跃:我怎么这样幸福?为什么上天如此眷顾我?……这样的人即使看到了,我们也觉得似乎是神经兮兮的一个人。其实,不用说别人,在我们每个人的内心深度,都会有一些不如人的感慨,这是人生常态,要不然,生活的抱怨也......................详细>>