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沙盘游戏疗法是由瑞士心理分析师卡尔夫于上个世纪五六十年代创立的，是把沙子、水、沙具模型自由拼搭，运用于意象的创建。在某种意义上就是一种积极想象技术的应用。在一个安全、安静的环境中,通过塑造和布置沙盘边框内的沙子,孩子就可以建立一个与自己内在状态相对应的世界。通过自由、创造性地游戏,无意识过程就以三维的形式在一个图示的世界里显现出来。这样,在孩子的第一个沙盘布景中,意识与无意识的对峙、交流就开始了,......................详细>>
房树人绘画疗法介绍：房树人(Tree-House-Person)，又称屋树人，它开始于John Buck的“画树测验”。John Buck于1948年发明此方法，受测者只需在三张白纸上分别画屋、树及人就完成测试。而动态屋、树、人分析学则由RobertC.Burn在1970年发明，受测者会在同一张纸上画屋、树及人。这三者有互动作用，例如从屋及人的位置与距离都可看出受测者与家庭的关系，所以这两种分析学......................详细>>
梦境主体17年年底做了一个梦，梦见我父亲去世了，梦里我就一直哭，一直哭，特别伤心，直接从梦中哭醒了接着哭，醒来还觉得很难过，又哭了好久，才发现是做梦。后来好久都很担心我爸，但是也没发生什么事。然后2018年年初又做了一个梦，梦见我和我爸妈去一个工地（房建那种，还在修的。）下楼梯的时候发现那个楼梯很危险，自己都是爬的下来的，我和我妈都下来了，我爸突然不小心从楼上摔下去了。大概有4.5层楼高。我失心裂......................详细>>
恋爱了，有的人坦坦荡荡，恨不得让全天下的人都知道；有的人却小心翼翼，压抑隐藏甚至可以永远是地下情。如果恋爱了，你会以什么方式公开恋情？你能否长久地容忍地下情？现在就来测一测——1、曾经谈过很多次恋爱超过4次 跳到24次之内 跳到32、觉得自己很讨恋人喜欢是的 跳到3一般 跳到43、愿意为感情付出时间、精力、金钱等永远都是感情第一 跳到5看情况而定 跳到44、当恋人告诉你他还有别的恋情时，你会虽然痛......................详细>>
现代心理治疗与教育上，有许多具备相当效果的治疗法是源于心理剧的方法，因为心理剧是用来帮助个人”演出“本身的问题，而不在于”讨论“问题本身。本书的目的是要从不同的维度，介绍给读者心理剧实际可行的使用方法。心理剧方法是综合个人的认知分析、实际经验和参与投入等方式，而发展出来的一套方法。它不仅有团体治疗的特性，而且借参与者身体的活动，可使他更注意非语言的提示。因此这种方法不仅和适合用于身心障碍人士及其他......................详细>>
互相帮助是人类文明社会的基础之一。但加州大学伯克利分校科学家的一项新研究表明，睡眠不足削弱了人类这一基本属性，并且会给现实世界带来一定的后果。 众所周知，睡眠不足与心血管疾病、抑郁症、糖尿病、高血压和总体死亡率的风险增加有关。然而，新发现表明，睡眠不足也会损害我们的基本社会良知，让我们撤回帮助他人的愿望和意愿。 研究人员在一项新研究中发现，在夏令时开始后的一周，即，大多数州的居民把表拨快一......................详细>>
梦境主体这是我自己的经历和梦有关，却又蹊跷的和现实对应。十年前我到山区支教，周边几个小学的校长经常来我们学校，所以我们大概都混个脸熟。有一年暑假，姥姥家装修，我们睡在前院，因为没啥娱乐项目，八点多就睡了。刚睡着就梦见邻村小学的一个校长请我喝酒（平时他倒酒，我们也不好拒绝），但奇怪的是梦中他倒酒的宴席居然是因为他去世了，还放着他的照片。梦的不太舒服我就吓醒了。第二天早上，这个校长的女儿（我的同事）在......................详细>>
如果让你用一种方式展示人生的不同阶段，你会怎么做？在和别人倾诉的过程中，你是否总感觉无法准确的表达全部感受？那些突如其来的心情低落、失眠与压抑的背后，是否还隐藏着更多我们无法觉察的诱因？过往深刻的经历以影像、气味、氛围等非语言的形式存储在我们大脑的边缘系统，当语言无法准确快速描述某些信息时，我们是否可以选择一些其它形式对自身进行深入探索？所以，今天要向大家介绍一种在心理治疗领域非常受欢迎的形式——......................详细>>
房树人绘画分析当中，树木的投射测验又叫树木画、树木图。树木画是绘画心理投射技术中备受关注的一种。美国心理学家巴克研究出房树人技术，他觉得树木能很好的反映一个人的性格特征，他说过树木其实就是一幅字画，相对于人物画，树木画更加容易联想，并且自我的防御很低，是一种很好的投射。树木的心理分析，先从树木的整体分析，树木所处在整张画纸当中的大小，占纸上的几分之几，树木偏左侧还是右侧？树木在上方还是在下方？树的......................详细>>
预防自杀，你需要音乐对很多人来说，“自杀”只是偶尔在新闻里出现的事情，好像离我们很远。但事实上，我国平均每年有28万人自杀，相当于每两分钟就会有一个人自杀。近年来，我国的自杀人数有所下降，但总量依然不容忽视。这意味着，我们需要掌握一些技能和方法，应对未来可能出现的突发情况。也许，借助这些本领，你能挽救一个家人、朋友，甚至自己的生命。今天我要分享的方法，你肯定一点都不陌生，那就是音乐。准确地说，是音......................详细>>
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