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音乐源自于生活。音乐是最好的清洗剂，能洗涤内心的浮躁；音乐也是兴奋剂，高兴的音乐能让人马上就开心起来；音乐更是一种能量剂，它能让那些特殊病人得到精神上的释放。生活中少不了音乐。音乐在生活中有着很大的作用，就好像人们需要用语言来与人沟通一样，很难想像没有了音乐世界会变成什么样子。音乐已经在人们的日常生活中占据了重要的位置：1、可以调剂紧张，单调的生活，使人们的神经得到放松，有益于身体健康。2、可以给......................详细>>
人们常说“人生如戏”，可是，你知道演戏也可以更好地认识人生吗？最近，一种被称作“心灵spa”的心理剧，从国外传入，受到了很多人的欢迎。走上舞台，全情投入，通过演戏的方式来表达自己，释放内心隐藏的矛盾与冲突，感悟心灵，释放压力。这就是上海心理剧工作坊的活动课程。虽然价格不菲，但参与者依然热情不减。 心理剧是当今西方很有影响力的团体心理治疗技术，是一种以演剧的方式达到心理治疗目的的方法。参与者通......................详细>>
强烈推荐B站的@双尾彗星 和@瓜熟蒂落拉 讲万斯的三期节目，讲述了美国文科生是如何善于通过把自己的经历扩展到更广阔的人群来赢得共情，以及和另一个底层上升的民主党名人韦斯摩尔的自传的比较。比我写的有深度多了。说实话听书的时候我也是被共情的那一个。原回答：书写得很易读也比较感人。我听的是亚马逊会员免费的有声书，万斯本人朗读的，他的声音很好听，读得也很有感情，我一口气全听完了。书里万斯童年的痛苦和共和党......................详细>>
《乱世佳人》小说的年代跨度并不大，但是囊括的内容异常丰富：故事主要发生在美国南北战争和战后的重建时期，小说中塑造了上百个人物，好几个家族庄园，因此人物关系复杂，故事的主线副线交错缠绕。著名作家白先勇曾评论说：“在电影史上，小说改编最成功的电影是《乱世佳人》。”但换一个角度来看，小说《乱世佳人》的影响也从此被电影定格。观众对这部经典作品的观感往往局限于电影，小说中不少次要情节都在电影中被删减。《乱世......................详细>>
箱庭疗法（Sandspiel,sandplay therapy)是在欧洲发展起来、在日本临床心理学界得以广泛应用的一种心理疗法。箱庭疗法并不属于心理测验。而只限于心理咨询与治疗，要求准备特定的 砂箱，其尺寸为57×72×7（CM），内侧涂蓝颜色（水的感觉）。除沙箱外，还要准备各种各样的玩具，如各种人形、动物、树木、车船、建筑等。 笔者 （樱井素子）于某年在澳大利亚留学期间曾对一所重度语言障碍儿童......................详细>>
你描述的应该是“树木人格测试”，这是属于投射测验（Projective test）的一种。投射测验属于人格测试，根据投射测验的理论认为，人们的行为由无意识的内驱力所推动，这些内驱力不为人所察觉，却影响着人们的行为。人们很难主管自陈式的表达出这些无意识的东西，那么就用一些模凌两可的刺激将这些无意识的内驱力投射出来。 投射测验主要有罗夏墨迹测试、主题统觉测试等，此外绘画类的有常见的房树人测试（......................详细>>
01 坠落梦 我记得大概半年前，我去一个城市讲课。第二天晚上，我做了一个梦。 我梦见我家住在26楼，但是从26楼到22楼，既没有电梯，也没有步行的楼梯。我如果进出，需要翻出26楼的窗户，然后抓着墙壁上的一些类似于暖气片那样的东西往下滑到22楼，才有电梯。从26楼滑到22楼的过程中，我有非常强烈的恐惧感，因为摔下去足以致命。而且我还在想，我每天都要这样进出好几趟，如果哪一次稍微马虎，就可能摔死......................详细>>
增强心血管功能：跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。2、增强大脑功能：坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧，随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰，跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记忆衰退。3、减少五脏疾病：五脏六腑需要运动，如果不运动，自然就退化而得病。跳舞可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有......................详细>>
音乐对于人们的生存或许不是必须的，但音乐对大脑所产生的影响也许同食物和性一样的重要。研究人员发现音乐带给人的刺激是通过作用于大脑中的相关情感中心，并且与食物、性、和药物滥用产生的刺激作用区域相同。研究人员认为这个发现是非常重要的，音乐既不是生存的必要条件，也不会如同毒品一样直接地影响大脑。但它对于给人类带来健康的感觉却是非常重要的。麻省的一位研究人员组织了十位音乐家进行了一项实验，他让参与者每次选......................详细>>
随着中国经济的发展，我们也在这个快节奏的时代中面临着压力问题，常常有人因为压力而引起亚健康的问题，甚至是一些恶性的社会事件。因此，我们的心理压力有多大？如何疏解压力？这是心理咨询工作者需要钻研的问题，也是我们每个人需要思考的问题。 怎样认识我们的心理压力呢？一般是通过有关心理压力测试的量表，但是由于社会赞许效应，受测者可能会隐瞒自己的一些症状，导致量表结果不太准确。于是小编就推荐给大家另一个心理......................详细>>
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