2020/2/16《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》（一）

前言第一章 确诊患者的心理自助与疏导第二章 疑似患者的心理自助与疏导第三章 医护及相关工作人员的自助与疏导第四章 密切接触者的心理自助与疏导第五章 不愿公开就医者的心理自助与疏导第六章 普通大众的心理自助与疏导主　编 马 辛副主编 谢 斌 王 刚 赵旭东编写人员（按照姓氏汉语拼音排序）陈延妍 北京师范大学方 新 北京大学郭 勇 中国人民解放军总医院第六医学中心姜长青 首都医科大学......................详细>>

2021/1/17心理剧疗法的效果

实际上在日常生活之中，大家大量的是关心自身的身心健康，因此在平常日常生活之中，尽可能的重视保健养生，便是以便杜绝一些病症产生的损害，可是当心理状态出現问题的情况下，对我们产生的影响和伤害，一样是十分比较严重的，因此每一个人，都应当重视心理状态的医治，下边就为大伙儿介绍一下心理剧治疗方法。一些心理学专家或社会工作师也常分配一些含有明显的情感颜色或带有人格特质问题的故事情节，以表明病人心里世界的秘密。......................详细>>

2021/2/7“千古完人”王阳明，一生就是“知行合一”的最佳注脚

《左传》中说，能做到“立德、立功、立言”这三不朽的才能称之为圣人。在中国历史上，能达到这三个标准的只有两个半人：孔子、王阳明、曾国藩算半个。王阳明的一生很传奇，文武双全，人际关系处理得很好，而且创立出属于自己的“心学”，并能把这种哲学认知和生活中的实际问题有机结合起来。在中国历史上的“名人大家”行列里，王阳明的确是一个很独特的存在。他的心学体系包括三个方面，一是心即理；二是知行合一，三是致良知。无......................详细>>

2020/3/11一名抑郁症患者，写给抑郁症患者的6句话

抑郁症是一种什么样的体验?没有经历过的人是很难体会和了解的。无论是经历过抑郁的泥沼的人还是正身处其中的人,不放弃自己的希望,不放弃自己,这是非常重要的。很多时候,恐惧来自未知,如果我们能了解抑郁症、更了解自己、说不定就能找到与它和平相处的方法。以下是一名抑郁症患者,写给抑郁症患者的6句话： 01 把抑郁症当作普通的生理疾病在我看来,抑郁症和糖尿病是差不多的。我们患了抑郁症,5-HT和多巴胺都产生得......................详细>>

2021/2/1《迷雾追踪》小镇女孩想要走出去到底有多难？

那些止步于此的小镇女孩们

《出路》这部纪录片，自2009年至2015年，记录了三个不同阶层孩子的成长经历。其中来自甘......................详细>>

2021/1/10心理剧疗法

心理剧疗法:心理剧是西方最负盛名的团体心理治疗技术，创始人是雅各·莫雷诺（1889—1974年）。心理剧能帮助参与者将心理事件，透过一种即兴与自发性的演剧方式表达出来。观众也是演员，演员也是观众，他们通过舞台，演出心里的东西，不管是过去、现在还是未来都可以演出来。简介　　顾名思义，心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色，患者可以体会角色的情感与思想，从而改变自......................详细>>

2020/11/1双相情感障碍：你和你家人需要知道的

“我有时候觉得自己就像是被上紧了发条的玩具，放手后在旋转或翻跟头，不停在动，别人都太慢了，跟不上我。一旦停下来就会感到浑身不自在，就像被关在笼子里的鸟儿那样。” ——精力旺盛 “我可以兴高采烈且联想翩翩，但是最微不足道的事儿就会让我爆发。情绪很愉悦的我喝一杯茶时，如果这杯茶不如我预想的那样热，我就会尖叫、诅咒。我的情绪特别反复无常，我对自己的心境感到害怕。” ——愉悦开心，心境变化多端 “......................详细>>

2021/1/10你绝对不知的电影心理疗法？看电影改变抑郁。

关于心理学电影有许多。或许你没有看过。但国内心理电影压根都没有，或者说与西方相比压根就微不足道，滥竽充数而已。有一些电影你永远记得，如《沉默的羔羊》《蓝丝绒》《钢琴教师》《发条橙》《心灵捕手》《老无所依》《雨人》《禁闭岛》《盗梦空间》《血溅第13号警署》《西西里的美丽传说》等，都是揭示心理病变与周围生活环境刺激源等息息相关的经典，看罢非常震撼，以致乎，我在做心理咨询时候也在引用其方法和手段，作为干......................详细>>

2020/3/4观念可以杀人么？

观念可以杀人么？观念可能是决定行为的强大因素，但能杀人吗？如果能杀人于无形，又是怎样做到的？这些看不见、摸不着的玩意是怎样影响健康的？在1942年的《美国人类学家》上刊登了一篇经典文章，第一作者是哈佛心理学家及自主神经系统专家沃尔特·坎农（Walter Cannon），他提供了一个答案。坎农考察了海地人的伏都教仪式及澳洲土著居民的“指骨术”等现象，发现此类巫术仪式的受害者有一个共同的特点：非常相信......................详细>>

2020/2/9面对肺炎疫情，如何调整心态

“新型冠状病毒”、“武汉”成为近一个月以来最敏感的话题,大众普遍处于焦虑和恐慌之中。新型冠状病毒具有传染性,危险性,人为不可把控性,这些都是一种不确定性,而不确定性往往是引起我们焦虑的主要因素。每天打开手机大量的疫情相关信息冲击我们的眼球,心情也随之扰动;被迫宅在家里,刚开始觉得休息一下挺好,慢慢的待不住了,感到无聊,烦躁;而被隔离的人会有被限制感,被排斥感,容易引起愤怒或抑郁情绪。那么我们在做好......................详细>>