2022/3/15伤痛与希望

摘自韩国心理咨询师朴民根《没有克服不了的伤痛》 原标题：你还有伤痛是因为你还没有找到充满希望的故事 活着就会有伤痛。我们被伤痛裹袭是因为我们还没有找到能够战胜伤痛的故事。其实我们内心的忧郁和不安来自外界，困苦的阴霾持续不散会让我们看不到光明的未来，这就是心理学所讲的“习得性无助”。 我永远无法忘记郑妍第一次来到咨询室的样子。她带着一副一切都完了的绝望表情，把这次咨询当作是给自己的最后一次......................详细>>

2022/3/8合群真的那么重要吗？

昨天下午,一位坐标北京的年轻读者同我讨论一个话题:合群。 他最近遇到了这方面的问题,不久前刚换了工作,到了一个新的工作环境,公司人不多,基本都是男生,下了班,同事们经常一起去楼下的小馆子喝两杯,中午在一起吃吃鸡,关系很融洽。 而他呢,不沾烟酒,更不喜欢玩游戏,用他自己话说,智商不够,一直都不怎么玩游戏。 入职已经两个月,始终难以和同事们打成一片,在这个群体里他是那么的格格不入。 一个他觉得......................详细>>

2022/3/1什么是读书会

活动以书会友，除bai了激励大du家养成读书习惯zhi，也通过读书报dao告加强阅读者的分版析、组织及表达能力。权读书会的形式，可以是大家一起讨论，或由一个人导读。<br style="content: ""; display: block; width: 705px; height: 0px; margin: 20px 0px; color: rgb(51, 51, 51); font-f......................详细>>

2022/2/22合群并没有那么重要

昨天下午,一位坐标北京的年轻读者同我讨论一个话题:合群。 他最近遇到了这方面的问题,不久前刚换了工作,到了一个新的工作环境,公司人不多,基本都是男生,下了班,同事们经常一起去楼下的小馆子喝两杯,中午在一起吃吃鸡,关系很融洽。 而他呢,不沾烟酒,更不喜欢玩游戏,用他自己话说,智商不够,一直都不怎么玩游戏。 入职已经两个月,始终难以和同事们打成一片,在这个群体里他是那么的格格不入。 一个他觉得......................详细>>

2022/2/15真实的力量

人，需要不断成长。 很多人认为，所谓的自我成长，是让自己变得更好，更完美，但其实并非如此。 正如知名心理学者武志红老师说的：“自我成长，不是走向完美，而是走向真实。” 也就是说，真实，才是我们修行的开始。 今天的文章，我们就来具体说说。

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2022/2/8恋物癖

我家孩子今年9岁，男孩，最近我发现他把自己的内裤改的和舞蹈裤似的，还有妈妈的内衣装在书包里去上学，请问这是一种什么行为？该怎么去帮他改正？——Psy525.cn心理咨询师分析：通过您的简单述说孩子有恋物癖的倾向，具体是否是还需要见到孩子来由专家进一步的诊断分析，恋物癖指在强烈的性欲望与性兴奋的驱使下，反复收集异性使用的物品。几乎仅见于男性。所恋物品均为直接与异性身体接触的东西，如乳罩、内裤等，抚摸......................详细>>

2022/1/25走近反社会人格

之前，我们在学精神分析理论的时候知道，肛欲期（1-3岁左右）是孩子学习规则的时期，又是竭力争取自主性的时期，作为养育者尽量要做到“温柔的坚持”——足够宽容的同时足够坚持矫正（当然这个尺度是有点难）。如果太过于严厉，孩子将会刻板地遵守规则，从小是个乖孩子，没有足够的勇气和信心去坚持自己的意愿；如果太过于松懈，孩子缺乏恒定的约束，完全按照自己的意志行事，甚至以打破规则为乐，长大后可能趋向“反社会性人格......................详细>>

2022/1/18你还有伤痛说明你还没有找到有希望的故事

摘自韩国心理咨询师朴民根《没有克服不了的伤痛》 原标题：你还有伤痛是因为你还没有找到充满希望的故事 活着就会有伤痛。我们被伤痛裹袭是因为我们还没有找到能够战胜伤痛的故事。其实我们内心的忧郁和不安来自外界，困苦的阴霾持续不散会让我们看不到光明的未来，这就是心理学所讲的“习得性无助”。 我永远无法忘记郑妍第一次来到咨询室的样子。她带着一副一切都完了的绝望表情，把这次咨询当作是给自己的最后一次......................详细>>

2022/1/11适合抑郁期间看的书

治疗抑郁症靠的不仅仅是安慰,而更应是专业治疗,如心理治疗。除了心理治疗,医生还会给出一些辅助治疗的手段,比如阅读。这种用书籍辅助舒缓情绪的方式被定义为“阅读疗法”。 王波博士是北京大学图书馆的副研究员,研究“阅读疗法”近20年。他著有《阅读疗法》。在这本32万字的论著中,王波博士整理了古今中外对“阅读疗法”的定义,并且探讨了“阅读疗法”的原理以及实践,希望借此机会向那些对“阅读疗法”临床效果心存......................详细>>

2022/1/4把后半辈子还给自己，去追随自己内在的声音。

卡尔·荣格,著名心理学家。他曾说,我们的外部境遇是内心世界的向外投射,如果能多看看我们的内心世界,把自己的人格统一起来,就能成为自己想成为的样子,具有全然、合一的感觉。 荣格经典语录 ▼ 01 你生命的前半辈子或许属于别人, 活在别人的认为里。 那把后半辈子还给你自己、 去追随你内在的声音。 02 往外看的人在做梦, 向内审视的人才清醒。 03 人的任务, 就是意识到......................详细>>