2023/11/13关于自闭症舞动治疗

个体发展 群体关系行为矫正 情绪释放 身心平衡 社会连接看见与被看见针对群体—自闭症谱系障碍，发育迟缓等群体什么是舞动疗愈？舞动疗愈课不是教如何跳舞，是以身体进行探索，倾听内在感受，发现自己的过程中创造属于自己的沟通方式，我以七年的时间通过真实动作研究和实践教学，面向自闭症孩子、发育迟缓孩子的行为特质，寻找适合他们的沟通方式，通过进入孩子内在世界，透过身体的途径一步步带领自闭症孩子进入与他者的关系......................详细>>

2023/11/6舞动治疗：一种自下而上的精神分裂症干预探索

心理科学进展 2021, Vol. 29, No. 8, 1371–1380 2021 中国科学院心理研究所Advances in Psychological Science https://doi.org/10.3724/SP.J.1042.2021.01371摘 要 皮层丘脑网络与脑岛网络属于感觉运动相关网络, 这两个网络的改变可能是导致精神分裂症的重要原因。目前主流研究与临床干预聚焦于患者......................详细>>

2023/10/30什么是动作分析和舞动治疗

动作分析（特指凯斯腾伯格动作分析系统，简称KMP）是指，通过观察和评估一个人外在表现的动作模式，了解他内心状态和个性特色。它分两大系统，一个系统是，通过观察肌肉张力的松驰和紧张状态，来了解这个人的自身心理特质，另一个系统是通过观察他身体的扩张和收缩来了解这个人和外部环境（或人）的关系状态。人自出生就有动作，最初始的动作是呼吸，身体一张一缩之间完成呼吸的过程。通过伴随着呼吸的深度，我们可以了解他是不......................详细>>

2023/10/23【舞动治疗分享会】身体包含了我们所有的生命故事

舞蹈动作治疗（DMT）是表达性艺术治疗的一种，它是一种以身体为载体的表达性艺术治疗方法。身体是无意识记忆的储存体，早在我们有记忆之前就已经开始运作，不仅储存着我们作为个体的原生记忆，也储存着荣格所说的“集体无意识”。身体中充满了有关“我是谁”“我感受到什么”和“我在想什么”的讯息。每个由感觉支持的想法，都有着一个由肌肉所产生的变化，主要肌肉模式是我们的生理遗产，身体记录了所有情绪性的思考。我们的身......................详细>>

2023/10/16正念和舞蹈为什么可以通过刺激大脑来改善心理健康

体感皮层就像一个厚厚的天鹅绒头带，从一只耳朵的上方到另一只耳朵的上方呈弧形穿过大脑顶部。激活体感皮层可以帮助我们与身体建立联系，培养我们的敏感性、感性和感受快乐的能力。作为一名本科生，我爱上了大脑，并从事了神经科学的职业，但多年来我基本上忽略了这种结构，因为它似乎“只”参与了身体感觉的处理。在我看来，这意味着它不像涉及情感或更高认知功能的领域那么迷人。然而，在过去的十年里，在我接受基于正念的干预和......................详细>>

2023/10/9心理咨询中抗拒舞动治疗怎么办？

那就明确的拒绝，别内疚。拒绝不是说舞动治疗不好，只是你还没有准备好要做这件事。心理咨询师是有弹性的，他会随着你的节奏来调整的。而且，敢于拒绝权威，对你来说本身就非常有意义。我本人是不会跳舞的，至少很多年来我都是这样认为的。即使和朋友去迪吧，我也不去跳，我都说，我看你们跳就好了。几年前，我在一个机构学英语。纯口语的那种。有一个外教是个黑人，摩洛哥的。他每天走路都戴着大耳包，随时都在跟着节奏扭动自己的......................详细>>

2023/10/3舞动治疗中的真实动作是什么？

等待着被动作。跟随身体的引导。与他人相聚，一起动作，也一起静止。为无意识创造时间和空间，让它在身体的动作与静止中显现。留意悸动。在动作与静止中用身体表现想象的流动。我们以两人一组或团体的形式习练真实动作，去发现那些我们已经拥有的、正在等待我们的动作。我们逐渐了解自己并不知道接下来会怎么做、会发现什么；我们来这，是为了焕然一新、受到启发、休息和恢复；我们来这，是为了拥有开放的、没有被安排的时间；这一......................详细>>

2023/9/25舞动治疗如何为老年人带来生理、心理、社交、认知、灵性的改变

舞蹈运动对于老年人的身心裨益广为人知。舞动治疗，作为一种借助舞蹈动作来促进情绪、社交、认知与生理健康的疗愈方式，源于舞蹈而高于舞蹈，从二十世纪七十年代起，就在世界范围内逐步发展出一系列用以满足老年人群特殊需求的专门方法。不论在社区机构还是康养中心，舞动治疗都广泛适用于在生理或认知层面存在不同程度限制的老年人群。舞动治疗师从老人们熟悉与擅长的动律开始，建立充满关爱与接纳的安全关系，在音乐与各类道具的......................详细>>

2023/9/18关于舞动治疗，我们需要知道什么？

艺术是直达心灵的捷径。很早以前，舞蹈就已经被人们视为表达感情，庆典和相互交流的一种工具。而舞蹈治疗正式将身体运动与治疗强有力的结合，通过激发生命力，进而达到促进人类健康和成长，改善人们在生活上的，人际交往上的和专业上的能力的目的。舞动治疗可以以形象思考的方式减少来访者的心理防卫，在不知不觉、无预期的情境中疗愈心灵，生发力量，催生洞见，促进创造。舞蹈治疗的适用范围非常广泛，几乎涵盖了所有的人群。如果......................详细>>

2023/9/11跳起快乐舞步 缓解抑郁情绪~浅谈舞蹈治疗对于抑郁症的积极作用

全球约3.5亿人饱受抑郁症的折磨，世界上大型流行病学研究显示,抑郁症在任何时候都会影响到总人口的4%～10%,其中重症抑郁症病人的自杀死亡率高达15%,目前在世界致残疾病中排名第4位,到2020年将排名第2位，仅次于缺血性心脏病。特别是自2020年疫情爆发以来，人们的变得更加敏感和紧张。精神病学与临床心理学家，中国科学院陆林院士表示，新冠肺炎对我们人类精神心理健康的影响，至少要持续20年以上。到2......................详细>>