2023/8/1舞动治疗：我们如何与自己的身体对话？

无论是沙盘游戏咨询，还是舞动治疗，或是其他有关艺术方法的治疗，比如，绘画治疗，音乐治疗等，这些类别的心理治疗方法，我们称为表达性艺术治疗。 表达性艺术治疗是使用某种艺术形式来承载心理治疗方法的。舞动治疗的全称是“dance& movement therapy（舞蹈动作治疗）”，承载的方式包括舞蹈和动作。这两种承载的方式指向一个非常明确的载体，就是我们的身体。 与沙盘游戏治疗不同的是......................详细>>

2023/6/6舞动治疗运用在特殊儿童教育上

从广义上讲，特殊儿童是指与普通儿童在各个方面有着显著差异的儿童。这些儿童通常在智力、身体、行为、心理等方面发展上与普通儿童有明显差异。包括发展上低于正常发展的儿童，如智力低下、身体和感官缺陷、肢体残疾、语言障碍、行为异常、学习障碍、自闭症、阿斯伯......................详细>>

2023/5/30舞动治疗 = 舞蹈+心理学

接触街舞近五六年的时间了，我一直都是那个不敢站C位的人。那么多双眼睛，那么多他人的评判，我该如何安放？这是一个自己与自己的战斗。 直到我开始接触心理学，我开始做自我探索，我开始了解自己的优势和劣势。我寻找我自卑的根源，我寻找外部支持的声音和力量，......................详细>>

2023/5/23“舞蹈治疗”的确有效吗？还是只是一种噱头？

是有效的，是艺术治疗的一种。有很多学术文献支持的。手机打，先简单说一下，是通过舞蹈表达出内心的感受，通过互动沟通内心深层次的感情。要有专业的治疗师

2023/5/16让你更有韧性的方法

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2023/5/9人生十二法则

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2023/5/3你对了，世界就对了

要记得烦恼只有1%的机会成为现实。 现实生活中,没有人会永远无忧无虑,过着童话中才有的幸福生活。重要的是,在遇到那些让我们纠结不已的问题时,我们是不是停在原处自怨自艾。如果我们努力去找到烦恼的根结,勇敢地面对它们,那所有的担忧都将成为浮云。 谨记这一点:今天就是你昨天担忧的明天。你怎么会知道,今天的担心,明天一定会成为现实? 生活中,烦恼总是与我们如影随形,使我们承受着来自方方面面的精神压力......................详细>>

2023/4/25暗黑舞蹈

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2023/4/4『心理咨询』也许并不像你想的那样！

01我自己扛扛就过去了，我很坚强的!仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争，原本很快就能走出的心理困境可能会花费大量的时间精力，造成幸福感和生活品质下滑，这种损失原本是可以避免的。其实就像“扭伤脚”一样，每个人在人生的不同阶段都会遇到心理困境：愤怒、郁闷、焦虑、烦躁、躲避、恐惧、厌食、失眠、注意力不集中、难以适应新环境等。明明贴上膏药静养两周就会好的，非要硬扛着去走路，结果花了更多的时间才能恢复健康。......................详细>>

2023/4/1打开心窗说亮话──漫谈舞蹈治疗

当您看到“舞蹈治疗”这四个字，会想到什么？您也许会问：“舞蹈治疗……那我是不是要跳舞啊？”您可能也会这么说：“人家不会跳舞啦，怎么办？”或者，您会更想知道：“我和朋友到夜店飙舞之后，觉得很爽快。这样算不算舞蹈治疗？”舞蹈治疗大哉问记得三年前在加拿大进修舞蹈治疗时，我利用课余时间参加当地的旅游活动。当大家鱼贯进入小游览车之后，导游兼司机就请大家轮流自我介绍。轮到我的时候，我就提到了自己的舞蹈治疗研习......................详细>>