2021/6/27电影治疗

观看艺术电影为心理疾病患者治疗的方法发明人是英国著名心理医生贝尔尼·弗德尔。弗德尔医生早在10多年前就率先开始采用给自己的患者推荐各种艺术影片的方法来治疗他们的心理疾病。伦敦的精神病治疗师伯尼·伍德可以说是“电影疗法”的先驱之一。过去15年来，他一直给那些想不开的人开电影药方。“如果你感觉缺乏进取心，可以看看《第一滴血》或《阿拉伯的劳伦斯》;如果对生活感到厌倦，可以看一下《天生爱情狂》，第二天早上......................详细>>

2021/6/20电影疗法

观看艺术电影为心理疾病患者治疗的方法发明人是英国著名心理医生贝尔尼·弗德尔。弗德尔医生早在10多年前就率先开始采用给自己的患者推荐各种艺术影片的方法来治疗他们的心理疾病。伦敦的精神病治疗师伯尼·伍德可以说是“电影疗法”的先驱之一。过去15年来，他一直给那些想不开的人开电影药方。“如果你感觉缺乏进取心，可以看看《第一滴血》或《阿拉伯的劳伦斯》;如果对生活感到厌倦，可以看一下《天生爱情狂》，第二天早上......................详细>>

2021/6/15请相信这一点：不自律的时候，你也自爱了

今天这篇稿子来自田梅梅，想和你聊一个你自己可能都没发现的焦虑：自律焦虑。简单来说，就是自己push自己，自己给自己增加压力。总认为自己不够自律，不够努力，害怕这样下去无法过上想要的人生。长久以来我们都太迷信自律这两个字了，以至于我们虔诚地相信，不自律就无法获得真正的幸福。今天这篇文章并不是劝你彻底放弃，只是想和你说：不要太为难自己。太紧绷的话，同样会错过某些幸福的。如果21世纪有最大谎言提名奖，我......................详细>>

2021/6/6武汉科技大学为学生建减压室

武汉科技大学为学生建音乐减压室2004年11月11日 06:16:50　　湖北日报讯（通讯员彭学武 冯晶 方盼） 近日，一个旨在为大学生减轻心理压力而开设的专业音乐减压室，在武汉科技大学医学院挂牌成立。　　据该减压室负责人张勇老师介绍，音乐疗法是一种用特定的音乐信号，通过改变人的情绪来达到改变其认知的心理疗法。经国内外专家实践证明，它对各种心理问题有明显的疗效，尤其适合应用于文化素质较高的人群。来......................详细>>

2021/5/30朋友是用来“麻烦”的

两年前,因为操作失误,苦心经营了3年多的公司破产了,一夜之间,我不仅成了一个一文不名的穷光蛋,还欠了一堆债,被人追得到处跑。家是不能回的,思来想去,惟有去省城的一个朋友那儿躲一躲。我俩是发小,关系没的说!小时候,有一次去海边玩,朋友不小心掉进水里,是我喊人把他救上来的,这种交情应该算深厚了吧!可下了火车,我又有些犹豫了,多年没见,他还是原来的他么?记得他结婚时,我去参加婚礼,看到他娶了个娇滴滴的女......................详细>>

2021/5/25保持心理健康的10大秘诀

亚当·喀什（　Ａｄａｍ　Ｃａｓｈ）博士毕业于洛玛林达（　Ｌｏｍａ　Ｌｉｎｄａ）大学。他在大学里教授心理学，也在社区学院任教。他是一位经验丰富的临床心理医生，目前是一位法证心理学家，致力于对心理失调的罪犯的研究。他在加州也进行私人诊疗，专治慢性心理疾病，帮助患者应对压力，同时帮助解决男性遇到的心理问题。他总结出保持心理健康的１０大秘诀，排序不分先后，每一条都同等重要。１　接受自己每个人一定要爱自己。......................详细>>

2021/5/16特殊儿童的音乐治疗

当特殊儿童采用音乐治疗时，治疗的目的是向求治者证明他们自己有能力表演或者创造音乐；通过改造乐器和应用适合的音乐技法，可以提高他们这种价值感----创造美妙的音乐能力，因而产生快乐。音乐治疗对于有沟通障碍和不能使用语言学习等方式表达自己想法的特殊儿童来讲，是一种易于接受的交流方式。比起学习成果也比语言或日常生活活动技巧，许多特殊儿童更喜欢学习音乐或参加音乐活动，而且其学习成果也比学语言和学运动技巧好......................详细>>

2021/5/10阿璇的黄连病

阿璇是我的远亲。她的世界好像飘满了连狂风也吹不散的乌云，老是眉头深锁，整个人苦涩得像是一碗黄连熬成的汤。一日，我带她出席一项有关心理健康的讲座，希望她能从中得到启示，从而把黄连汤化为蜜糖水。 心理治疗师玛莉有一副棉花糖般的嗓子，甜而软。她嘱咐众人闭上双眼，专心致志地随着她进入一个精神的“虚拟世界”。双眼一闭上，使人身心全然放松的音乐便轻轻地流满了一室，玛莉就在美妙的音符里开始了让人如痴如醉的叙述：......................详细>>

2021/5/4音乐疗法化解抑郁症 25岁女教师走出心理阴霾

“难适应幼儿园工作，与小朋友和家长沟通受阻，跟同事及上级的关系紧张，相恋多年的男友提出分手，”这些使得25岁的刘娟一下子失去了生活方向和目标，并因此患上严重抑郁症。备受“心病”煎熬的刘娟在心理师的帮助下敞开了心扉，并借助音乐放松疗法，彻底摆脱了抑郁阴霾，重新勇敢地面对生活。25岁的刘娟大学毕业后，一直在南宁市一家幼儿园工作。08年10月开始，刘娟就开始出现食欲不佳、体重下降、头痛乏力等症状。长时间......................详细>>

2021/4/25音乐朋辈心理辅导员专业培训在武汉科大开班

武科大网讯（通讯员顿文妍见习记者廖雅贇摄影魏千玉）11月14日，我校音乐朋辈心理辅导员“音乐减压工作坊”专业培训活动于41102顺利展开。此活动由我校艺术治疗与心理健康研究中心主任张勇主持，心理健康委员会成员协助，共30余名学生到场参加培训。张勇先借用几个案例，结合我们所熟知的“催眠”来加深同学们对艺术治疗的理解，并提出了“音乐开启了交流方式的另一扇门”的观点。为了增强体验感，同学们在黑暗中静静地......................详细>>