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2021/10/5想在小长假给自己充电?你需要一次“高质量休息”

长假来临,你选择回家陪伴家人,还是加入旅游大军?或者松弛有度,出去玩的同时也会选择在家呆几天。总之,这个小长假我们可以痛快休息一阵,很令人振奋。 终于可以休息了,很多人的小长假是这样度过的,每天主要节奏是放空自己、刷抖音、看连续剧、玩游戏......偶尔也会工作或者学习。 等到倒数第二天时,猛然发现假期余额不足,感觉什么都没有做,而且身心都特别疲惫,上班之后还状态不佳,过了好几天才缓过来。 ......................详细>>

2021/9/27人最容易留下的16个遗憾,希望你都没有

人生最容易留下的16个遗憾,在接下来的时光里,改变自己,不让遗憾继续。 1、忽略健康 健康的身体是一个人的本钱,身上的担子越重,越要注意自己的健康,年轻的时候可以拿健康换钱,年老了却没法用钱换健康。 健康是一切的基础,从现在起,丢掉不正确的生活习惯,开始运动、戒烟。 2、没时间与亲人相处 树欲静而风不止,子欲养而亲不待。从小到大,父母含辛茹苦把我们养大,如果不能和他们多多相处,等到失去的......................详细>>

2021/9/22在电影中遇见另一个自己

无论是有拍摄梦想与冲动的实践者,还是置身漆黑影院中去看电影,都会遭遇与自我的冲撞。逃避不如接纳,只有去审视自己的伤口,才能让伤口有好转的可能性。——Psy525.cn当摄像机的镜头划过,一个无意识的镜头,往往也包括若干自己内心的秘密。这时候,电影成为我们表达自己的工具,就像博客、微博客。多元化的时代,技术不断创新,使拍摄电影的梦想不再那么遥不可及。只是当年已惘然王大鹏说,在拍摄第一部DV作品时,心......................详细>>

2021/9/5如何摆脱“思维反刍”的困扰?

抑郁症患者,有时候因为抑郁症,脑子里经常充斥着各种不好的想法,或者因为一件小事崩溃。这是抑郁状态中非常典型的症状,叫“思维反刍”。什么是“思维反刍”?我们又该怎样摆脱它的困扰?针对这些问题,新概念心理研究院整理了一些有关于“思维反刍”的资料,以供大家参考。什么是思维反刍?“思维反刍”是指一个人无法接纳和应对现实处境的心理代偿反应,其特征就是总会让人去思考过去无法改变的、或者未来还没发生的糟糕事情。......................详细>>

2021/8/29看电影悟人生——《心灵捕手》

这部《心灵捕手》豆瓣评分8.9分的电影,虽然全程没有那么激烈的情节,但是人物的内心活动却表现得活影活现。整部电影我想用“温暖,治愈,和解”来作为关键词。电影刚开始没有表示主人公威尔有什么问题,只是用打架,斗殴,工作扫地,来表现威尔是一个问题少年。在偶然解了麻省理工学院数学教授蓝波公布的数学难题后,被教授发现他的数学天赋,非常重视。可以说一道题让威尔遇见了伯乐,而伯乐也十分惜才。此时因为威尔打架斗殴......................详细>>

2021/8/22 接纳父母就是接纳一切帮助你的资源

01和父母的关系,和生命的关系在成长的过程中,确实有很多法门可以帮助我们。但是有一个最基础也是最重要的环节,是任何方法都绕不过去的— —那就是『和父母的关系,和生命的关系。』为什么孩子和父母的关系会这么重要呢?对一个刚出生的孩子来说,父母和家庭是他最初的一个体验,也是他最原始体验的来源。我们人格的塑造是和我们的原生家庭分不开的。当我们还是一个胚胎的时候,生活在母亲的子宫里,母亲就是一个独立的母体。......................详细>>

2021/8/15盘点国内外20部心理学电影,解析人格分裂,透彻人心深处

《水果硬糖》心理学看点:恋童癖、犯罪心理学。影片讲述了一个高智商的14岁少女海莉报复一个32岁的恋童輝摄影师杰夫的故事。《大象》心理学看点:校园暴力,社会心理学、犯罪心理学。影片讲述了在美国一所普通中学中发生的一场恶性枪击案的过程以及前几个小时的事情,孩子们的命运就此被改变。《一级恐惧》心理学看点:犯罪心理学。该片讲述了发生于芝加哥的一桩震惊全城的恐怖血案,护律师马丁威尔在为嫌疑人艾伦辩护的过程中......................详细>>

2021/8/9谈谈情跳跳舞

心理治疗的七部电影。如果你情绪不好、心理压力过重或是紧张消沉,可以通过看电影来治疗心理疾病,这种疗法被称作电影疗法。在美国加利福尼亚州兴起一种新的治疗方法。如果你情绪不好、心理压力过重或是紧张消沉,那么医生会为你开一个特别的“处方”———看好莱坞影片。这种疗法被称作电影疗法。这种疗法之所以在加州最为风行,是因为加州有心理问题的人特别多,还因为美国电影王国好莱坞就在这个州,所以很自然地这个州就兴起了......................详细>>

2021/8/1为什么70%的成功者都是性格内向?分析太到位

世界上70%以上的成功者其实是性格内向的人内向对一个人的成功是有一定的影响因素,爱因斯坦、比尔盖茨、巴菲特、村上春树等都是内向性格的人,内向性格的人为什么容易成功?成功人士是能言善辩,面对大众款款而谈,在大多数人眼中外向的人似乎比内向的人更容易成功。然而据调查显示,成功者中内向者所占比例大大高于外向性格。爱因斯坦、比尔?盖茨、沃伦?巴菲特、斯皮尔伯格、村上春树……世界上70%以上的成功者其实是性格......................详细>>

2021/7/26漫画:生命太短暂,我没时间讨厌你

莎士比亚曾说:「生命苦短,只有美德能将它传到遥远的后世。」没有了爱的语言,所有的知识都是骄傲的,所有的文字都是乏味的,所有的品格都是缺陷的,所有的道德都是虚假的,所有的希望都是暗淡的。一个负能量的人,除了影响你的情绪,还会拉低你的身段。一个正能量的人,从不埋怨生活,自带各种光芒,还会不断地鼓励别人,使你变得更优秀自信。你的人生,既然是你自己做主,那么就由你自己负责。消极的态度和积极的思想,往往就是......................详细>>

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